p******d
发帖数: 3737 | 1 我和LD每天8点不到就出门了，我尽量回家早些，到家也就5点半了，老公更加是7点多
才能到家，一整
天宝宝都是和家里老人在一起。回家以后一家人吃饭，洗澡，烫奶瓶，准备第二天的饭
盒，总是忙来忙
去的，一不小心就8点多9点了。宝宝已经快4个月了，现在晚上还是要起来3次。白天现
在算是有了一些
规律，中午的nap和外婆一起睡能睡上1-2个小时。可是下午的nap就很不规律了，晚上
睡觉的时间一般
是8点左右，但是有时候6点多7点就困了，有时候又弄到9点多。很想给宝宝慢慢建立好
的routine，培
养好的睡眠习惯，可是自己都不在宝宝身边，实在很无助啊。晚上的夜奶也不知道怎么
能让她减少吃的
次数，但是每次吃多一点。不知道上班的妈妈们都是怎么解决这个问题的？ | J*****l
发帖数: 1878 | 2 我大概每天6点半以前到家,然后吃晚饭,7点半左右开始给娃洗澡,8点多吃奶,快9点的时
候开始哄睡,幸运的话10分钟睡着,fussy的时候要半个多小时甚至更久
曾经也想要让娃早点睡,可是她每次好像都很兴奋不想睡得样子,让她calm down下来真
不容易,手舞足蹈半天
我们夜里4-5am也要吃一次,每次4-5oz左右,貌似是真饿,我觉得目前很难戒掉 | C**********y
发帖数: 3348 | 3 和我家宝宝作息很像啊,我感觉7点半左右洗澡之后他就知道要睡觉了.
我都是奶睡的,这点不好,不过不知道怎么改,他吃一会儿就睡着了.
夜里一般3点半到4点半醒来一次,有时候吃的多有时候少.早上醒来的时间也从7点到8点
不等.
最近的问题是,夜里那一次,吃过以后不想睡,有时候要哄很长时间才睡着,不知道为什么啊
【在 J*****l 的大作中提到】
: 我大概每天6点半以前到家,然后吃晚饭,7点半左右开始给娃洗澡,8点多吃奶,快9点的时
: 候开始哄睡,幸运的话10分钟睡着,fussy的时候要半个多小时甚至更久
: 曾经也想要让娃早点睡,可是她每次好像都很兴奋不想睡得样子,让她calm down下来真
: 不容易,手舞足蹈半天
: 我们夜里4-5am也要吃一次,每次4-5oz左右,貌似是真饿,我觉得目前很难戒掉
| C**********y
发帖数: 3348 | 4 我感觉晚上睡前那一顿一定要喂的很饱,我有一次奶水不够,他没吃饱,夜里就起了两次,
一般都只起一次.
另外同问一下上班的妈妈们,有没有觉得每天和宝宝相处的时间好少.我有时候想想觉得
很没意思,自己的小宝宝,才三个月大,每天自己只能和呆那么短的时间.现在我妈妈在带
他还好,再过几个月送daycare或者找nanny,一天大多数时间里宝宝都和外人呆在一起,
觉得好难过啊.不知道是不是我想太多啊.我每次这样一想,辞职的心都有了.
【在 p******d 的大作中提到】
: 我和LD每天8点不到就出门了，我尽量回家早些，到家也就5点半了，老公更加是7点多
: 才能到家，一整
: 天宝宝都是和家里老人在一起。回家以后一家人吃饭，洗澡，烫奶瓶，准备第二天的饭
: 盒，总是忙来忙
: 去的，一不小心就8点多9点了。宝宝已经快4个月了，现在晚上还是要起来3次。白天现
: 在算是有了一些
: 规律，中午的nap和外婆一起睡能睡上1-2个小时。可是下午的nap就很不规律了，晚上
: 睡觉的时间一般
: 是8点左右，但是有时候6点多7点就困了，有时候又弄到9点多。很想给宝宝慢慢建立好
: 的routine，培
| J*****l
发帖数: 1878 | 5 娃真的知道洗澡以后就要睡了吗？我觉得最难熬的时间是洗澡吃了奶以后睡觉以前...
昨晚我们稍微提前了20分钟,大概7点15分洗的,8点开始吃奶,8点半就一切就绪了.为了
让她培养睡觉的情绪,我8点40左右抱她到房间,关了灯开始哄,哪里知道姑奶奶昨天就是
不想睡或者其他原因,先极度兴奋的手舞足蹈,然后开始哭,最后开始嚎,折腾了一个多小
时,累得我和lg...什么姿势都试过:自己躺着吃奶嘴,竖起来抱,横着抱着走,脸朝前坐着
抱,最后抱到浴室让她照镜子算停歇了,可是一回到卧室又开始哭,在我们快要崩溃之前,
她老人家吃着奶嘴躺着睡着了...><~~
怎么让娃睡前calm down阿? 她现在最不愿意躺着,更不能用mobile之类的,不然又兴奋
的要死.读故事没试过,她现在压根不喜欢..唉~~~~
么啊
【在 C**********y 的大作中提到】
: 和我家宝宝作息很像啊,我感觉7点半左右洗澡之后他就知道要睡觉了.
: 我都是奶睡的,这点不好,不过不知道怎么改,他吃一会儿就睡着了.
: 夜里一般3点半到4点半醒来一次,有时候吃的多有时候少.早上醒来的时间也从7点到8点
: 不等.
: 最近的问题是,夜里那一次,吃过以后不想睡,有时候要哄很长时间才睡着,不知道为什么啊
| p******d
发帖数: 3737 | 6 我家宝宝晚上也是一般都是奶睡的，但是经常吃着吃着就睡着了就吃不了太多。要是不
是太困，她又抗拒喂奶，所以我想把她喂很饱也很困难。我奶基本够，晚上不泵奶。每
天起床能泵250-300ml左右，上班的时候一天泵两次，一共也是250-300ml左右。回家我
就胸喂了。她胃口不大，够她吃，还老是剩下。不知道她晚上起来是不是真的饿，因为
有时候她其实吃的很少，就又睡了过去，但是要是不折腾一下，就拍一拍她是不会睡着
的。晚上起来3次，前两次都很好，吃了拍拍就睡了。但是4-5点那一次就很麻烦了，很
难入睡回去，有时候要折腾1个多小时。我很疼她，不想用cio的方法，哪怕就这么辛苦
熬也就是一年孩子就慢慢大了。我除了晚上8点入睡的时候奶睡，基本不抱睡，都是吃
了放床上，要么给奶嘴，要么拍一拍，让她睡。实在不知道怎么能让她晚上起来少一些
。要是能向牛牛妈一样晚上只起来一次，我真是睡着也笑醒了，呵呵。 | C***i
发帖数: 2042 | 7 回应一下。我也觉得和宝宝在一起的时间太少了，我现在每天下午还work from home呢
，回头上全天
班了，更不知道怎么办。每天上班的时候就特别想他。
次,
【在 C**********y 的大作中提到】
: 我感觉晚上睡前那一顿一定要喂的很饱,我有一次奶水不够,他没吃饱,夜里就起了两次,
: 一般都只起一次.
: 另外同问一下上班的妈妈们,有没有觉得每天和宝宝相处的时间好少.我有时候想想觉得
: 很没意思,自己的小宝宝,才三个月大,每天自己只能和呆那么短的时间.现在我妈妈在带
: 他还好,再过几个月送daycare或者找nanny,一天大多数时间里宝宝都和外人呆在一起,
: 觉得好难过啊.不知道是不是我想太多啊.我每次这样一想,辞职的心都有了.
| p******d
发帖数: 3737 | 8 我家娃现在也是我妈妈带着，马上我妈走了我婆婆就会来了。但是再后来我也不知道怎
么办了。特别理解牛牛妈的想法，我也特别想和宝宝多相处，上班老是走神。所以晚上
她醒来我还是很乐意喂她，虽然我知道要是不喂，给她变个姿势她可能又睡过去了，就
是老是喂她，估计她惦记那口奶才老是醒过来。可是想想自己又有多少机会能给她胸喂
呢，想来想去就还是舍不得呀。 | J*****l
发帖数: 1878 | 9 我也不太知道娃晚上为什么会醒，就我们家的情况如果是醒了睡不回去就肯定是饿了
我lg晚上会起来给她塞奶嘴或是换尿布，如果奶嘴都没法安抚她我们就捞起来喂一次。。
【在 p******d 的大作中提到】
: 我家宝宝晚上也是一般都是奶睡的，但是经常吃着吃着就睡着了就吃不了太多。要是不
: 是太困，她又抗拒喂奶，所以我想把她喂很饱也很困难。我奶基本够，晚上不泵奶。每
: 天起床能泵250-300ml左右，上班的时候一天泵两次，一共也是250-300ml左右。回家我
: 就胸喂了。她胃口不大，够她吃，还老是剩下。不知道她晚上起来是不是真的饿，因为
: 有时候她其实吃的很少，就又睡了过去，但是要是不折腾一下，就拍一拍她是不会睡着
: 的。晚上起来3次，前两次都很好，吃了拍拍就睡了。但是4-5点那一次就很麻烦了，很
: 难入睡回去，有时候要折腾1个多小时。我很疼她，不想用cio的方法，哪怕就这么辛苦
: 熬也就是一年孩子就慢慢大了。我除了晚上8点入睡的时候奶睡，基本不抱睡，都是吃
: 了放床上，要么给奶嘴，要么拍一拍，让她睡。实在不知道怎么能让她晚上起来少一些
: 。要是能向牛牛妈一样晚上只起来一次，我真是睡着也笑醒了，呵呵。
| k**n
发帖数: 6198 | 10 我那时候7点到班上,4点回家,宝宝9点左右睡觉.一直到宝宝10个月左右, | | | J*****l
发帖数: 1878 | 11 我也很矛盾，觉得每天陪娃时间太少，可是到了周末，两天都和她一起，我又觉得吃不
消。。
次,
【在 C**********y 的大作中提到】
: 我感觉晚上睡前那一顿一定要喂的很饱,我有一次奶水不够,他没吃饱,夜里就起了两次,
: 一般都只起一次.
: 另外同问一下上班的妈妈们,有没有觉得每天和宝宝相处的时间好少.我有时候想想觉得
: 很没意思,自己的小宝宝,才三个月大,每天自己只能和呆那么短的时间.现在我妈妈在带
: 他还好,再过几个月送daycare或者找nanny,一天大多数时间里宝宝都和外人呆在一起,
: 觉得好难过啊.不知道是不是我想太多啊.我每次这样一想,辞职的心都有了.
| C**********y
发帖数: 3348 | 12 我家的一般要是吃到一半开始嚎了就是困了，自己又睡不着，我们一般把他侧抱一会儿
，他的脸埋在大人胸里，哼哼一会儿就calm down了。很兴奋的时候，估计就是不困吧
，我家这个如果不困的话，我们就陪他玩一会儿，逼他睡是睡不着的。
前,
【在 J*****l 的大作中提到】
: 娃真的知道洗澡以后就要睡了吗？我觉得最难熬的时间是洗澡吃了奶以后睡觉以前...
: 昨晚我们稍微提前了20分钟,大概7点15分洗的,8点开始吃奶,8点半就一切就绪了.为了
: 让她培养睡觉的情绪,我8点40左右抱她到房间,关了灯开始哄,哪里知道姑奶奶昨天就是
: 不想睡或者其他原因,先极度兴奋的手舞足蹈,然后开始哭,最后开始嚎,折腾了一个多小
: 时,累得我和lg...什么姿势都试过:自己躺着吃奶嘴,竖起来抱,横着抱着走,脸朝前坐着
: 抱,最后抱到浴室让她照镜子算停歇了,可是一回到卧室又开始哭,在我们快要崩溃之前,
: 她老人家吃着奶嘴躺着睡着了...><~~
: 怎么让娃睡前calm down阿? 她现在最不愿意躺着,更不能用mobile之类的,不然又兴奋
: 的要死.读故事没试过,她现在压根不喜欢..唉~~~~
:
| C***i
发帖数: 2042 | 13 我觉得你不要太着急了。
我们家孩子是这样的，最开始我妈给他洗澡，都是5点多洗，洗完之后他哭啊哭的就困
了，睡一会，然
后我们大家一起吃晚饭，他下来和我们一起吃（他在旁边看着），我们吃完之后，才给
他喂最后一
顿，然后他去睡觉。这样的结果就是，他养成了洗完澡之后要玩一会或者小nap一下再
睡晚上觉的习
惯。
后来我给他调整，到我们吃完饭给他洗澡，洗完之后喂一点直接睡。这样做的想法，是
想把洗澡和睡
觉联系起来，把洗澡加入到睡前routine里去。
结果很困难，因为他之前已经养成习惯了，所以每次洗完之后，都不肯睡，或者睡一下
就醒来了，把
这个当小nap了。
我们坚持了一个星期，还是坚持每天吃完晚饭给他洗澡，现在就好多了，现在每次洗完
之后，要么喂
一点奶，要么不喂，直接抱着哄睡，就能睡下到半夜了。
我的想法是这样的，
1，首先要培养规律的话，要坚持好几天才能看出效果，不是你今天想这样训练他，他
立刻就立竿见影
能顺从，甚至可能要折腾好些天。但是坚持下来，多给他和你一些时间，会有成效的。
他也需要时间
来学习，哦，原来这样是要睡觉了呀。不然他之前的习惯不是这样的，你立刻要改，会
confuse他。
2，在哄睡的时候，妈妈自己的心态很重要。我之前总是很着急，觉得他怎么还不睡呢
？总是想瞅着他
睡着了就放下。但是后来发现，你越着急，越不行，一定要有耐心，要很平静的哄他。
另外要有节
奏。比如他哭了，就哄用力一点，抱紧一些，抖的幅度大一点，shishi的声音和节奏都
大一些快一
些，看他平静下来了，就慢慢的放缓一点，引诱他也进入平静的情绪。
3，哄睡的方式要一致，不能说今天是抱着哄睡了再放下，明天就要直接醒着放下拍睡
。哄睡的手段和
地点可以灵活。
4，我觉得也很关键，就是要能扛住孩子哭。我们家孩子刚刚百日，平时很容易兴奋，
不喜欢睡觉，一
看到你要他睡觉了，他就不干，要哭。可是你能tell他困了，哭的声音也是困的那种，
而且哭着哭
着，特伤心，眼泪都出来，可是眼睛是闭上的。有时候哭困了会停一下接着哭。
对这种哭，一定要扛住，要坚决，不能说他哭了，你就放弃哄睡，就抱他到外面玩，就
为了不让他
哭。这样不行的，他一下就又兴奋起来了。有时候娃哭哭自己累了，也就睡了，而且他
就是挣扎，当
妈妈的一定要能坚决的抵制住他的挣扎，慢慢他就老实了，知道自己挣扎也没用。
前,
【在 J*****l 的大作中提到】
: 娃真的知道洗澡以后就要睡了吗？我觉得最难熬的时间是洗澡吃了奶以后睡觉以前...
: 昨晚我们稍微提前了20分钟,大概7点15分洗的,8点开始吃奶,8点半就一切就绪了.为了
: 让她培养睡觉的情绪,我8点40左右抱她到房间,关了灯开始哄,哪里知道姑奶奶昨天就是
: 不想睡或者其他原因,先极度兴奋的手舞足蹈,然后开始哭,最后开始嚎,折腾了一个多小
: 时,累得我和lg...什么姿势都试过:自己躺着吃奶嘴,竖起来抱,横着抱着走,脸朝前坐着
: 抱,最后抱到浴室让她照镜子算停歇了,可是一回到卧室又开始哭,在我们快要崩溃之前,
: 她老人家吃着奶嘴躺着睡着了...><~~
: 怎么让娃睡前calm down阿? 她现在最不愿意躺着,更不能用mobile之类的,不然又兴奋
: 的要死.读故事没试过,她现在压根不喜欢..唉~~~~
:
| C**********y
发帖数: 3348 | 14 很相似啊，我家这个也是，很清醒的时候都不好好吃奶的。所以他吃的时候，前十分钟
大概还是清醒的，然后半醒不醒的十分钟左右吃的最好，再往后我就要不停地摸耳朵挠
脚心了。
另外如果他很困很困的时候，吃一点就睡沉了。所以我感觉喂奶开始的时间在最后一个
nap醒来之后一个小时最合适，有点困了但是又不是很困。不过我觉得我这个方式好像
专门就是为奶睡服务的，估计不太好。
cio我觉得我也是不舍得用的。
【在 p******d 的大作中提到】
: 我家宝宝晚上也是一般都是奶睡的，但是经常吃着吃着就睡着了就吃不了太多。要是不
: 是太困，她又抗拒喂奶，所以我想把她喂很饱也很困难。我奶基本够，晚上不泵奶。每
: 天起床能泵250-300ml左右，上班的时候一天泵两次，一共也是250-300ml左右。回家我
: 就胸喂了。她胃口不大，够她吃，还老是剩下。不知道她晚上起来是不是真的饿，因为
: 有时候她其实吃的很少，就又睡了过去，但是要是不折腾一下，就拍一拍她是不会睡着
: 的。晚上起来3次，前两次都很好，吃了拍拍就睡了。但是4-5点那一次就很麻烦了，很
: 难入睡回去，有时候要折腾1个多小时。我很疼她，不想用cio的方法，哪怕就这么辛苦
: 熬也就是一年孩子就慢慢大了。我除了晚上8点入睡的时候奶睡，基本不抱睡，都是吃
: 了放床上，要么给奶嘴，要么拍一拍，让她睡。实在不知道怎么能让她晚上起来少一些
: 。要是能向牛牛妈一样晚上只起来一次，我真是睡着也笑醒了，呵呵。
| H*s
发帖数: 1410 | 15 上副食会好点吧，昨天我儿医同情的看着我说，现在6个小时，马上就能睡8个小时啦！ |
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