j******i 发帖数: 844 | 1 快要满月了,晚上要起来许多次。我是不怕起来喂,这么小也不可能要sleep train。
只是他白天睡,半夜或后半夜有时候
根本不睡,光抱也不行,要一直换姿势,或者玩玩具,持续一两个小时,直到又饿了,
喂了,才睡。睡的可能也很浅,1个
小时可能就又醒了要吃。我知道他这时不是特别饿,但不安慰就嚎,我真是崩溃啊!
我觉得他就是日夜不分啊,想帮他建立白天晚上的观念。是不是白天该多stimulate一
点?又怕他睡不够影响生长发育。我
的要求也不高,晚上每两三个小时喂一次,别一直不肯睡就行了。过来人给点建议吧! |
k**o 发帖数: 250 | |
a*******0 发帖数: 444 | 3 同情MM,我当时也有类似的情况,回想一下,有以下经验:
1.一定要确认白天把宝宝每次喂得宝宝的,夜里才不会饿醒
2.每三个小时喂一次,然后陪着玩一玩,夜里11点喂,这样只起来两次--2点和5点。
3.夜里让老公帮忙喂一次,事先把奶蹦出来让他喂,或者夜里的其中一顿喂FORMULA。
这样你才不会崩溃。
【在 j******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 快要满月了,晚上要起来许多次。我是不怕起来喂,这么小也不可能要sleep train。 : 只是他白天睡,半夜或后半夜有时候 : 根本不睡,光抱也不行,要一直换姿势,或者玩玩具,持续一两个小时,直到又饿了, : 喂了,才睡。睡的可能也很浅,1个 : 小时可能就又醒了要吃。我知道他这时不是特别饿,但不安慰就嚎,我真是崩溃啊! : 我觉得他就是日夜不分啊,想帮他建立白天晚上的观念。是不是白天该多stimulate一 : 点?又怕他睡不够影响生长发育。我 : 的要求也不高,晚上每两三个小时喂一次,别一直不肯睡就行了。过来人给点建议吧!
|
z***o 发帖数: 1105 | 4 每顿确定喂饱,然后除非是他不舒服,或者需要换尿布了才去照看,否则哭就让他小哭
会,不要立刻抱起来~ |
r******i 发帖数: 2662 | |
H*H 发帖数: 1465 | 6 晚上带宝宝的时候,开灯么?生物天生对光敏感的。如果你保持房间黑暗,哄的声音小
一点,慢慢他会认识到是晚上。我们当时是在隔壁房间开灯,借用门缝里的光喂奶换尿
布。而且是天一黑就这么做。没几天就调整好了。
另外玩具什么的就不要给了,比较容易兴奋。唱点摇篮曲或者拿录音机放音乐,抱着走
走。睡着以后放下来(有的时候看起来睡着了其实没睡沉。据说一个判断的方法是把他
的手举起来然后松手,如果睡沉了手会迅速耷拉下来)。
白天想办法让他少睡点。但是一次醒的时间不要超过2小时。否则会overtired.白天睡
得太多或太少肯定影响晚上的。偶尔一天总时间短了不要放在心上。成年人倒时差往往
也要有几天睡觉时间过多或过少的。
最后还有一个信息:人的生长激素在夜里9点到早上9点分泌最多,是其他时间的3倍。
我不记得哪里看到的,但是宁可信其有不可信其无。保证晚上睡眠很重要!白天睡是补
不回来的! |
j******i 发帖数: 844 | 7 非常有用啊!学习了!
【在 a*******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同情MM,我当时也有类似的情况,回想一下,有以下经验: : 1.一定要确认白天把宝宝每次喂得宝宝的,夜里才不会饿醒 : 2.每三个小时喂一次,然后陪着玩一玩,夜里11点喂,这样只起来两次--2点和5点。 : 3.夜里让老公帮忙喂一次,事先把奶蹦出来让他喂,或者夜里的其中一顿喂FORMULA。 : 这样你才不会崩溃。
|
j******i 发帖数: 844 | 8 该说是用玩具吸引他的注意力,省得他嚎啊
【在 r******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这么小就会玩玩具了?真先进啊,膜拜一下
|
j******i 发帖数: 844 | 9 非常详细!非常感谢!
但有个问题。只是用门缝的灯光,换尿布能看的清楚吗?我家这个一个晚上也要换个两
三次啊,不换怕rash啊
【在 H*H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晚上带宝宝的时候,开灯么?生物天生对光敏感的。如果你保持房间黑暗,哄的声音小 : 一点,慢慢他会认识到是晚上。我们当时是在隔壁房间开灯,借用门缝里的光喂奶换尿 : 布。而且是天一黑就这么做。没几天就调整好了。 : 另外玩具什么的就不要给了,比较容易兴奋。唱点摇篮曲或者拿录音机放音乐,抱着走 : 走。睡着以后放下来(有的时候看起来睡着了其实没睡沉。据说一个判断的方法是把他 : 的手举起来然后松手,如果睡沉了手会迅速耷拉下来)。 : 白天想办法让他少睡点。但是一次醒的时间不要超过2小时。否则会overtired.白天睡 : 得太多或太少肯定影响晚上的。偶尔一天总时间短了不要放在心上。成年人倒时差往往 : 也要有几天睡觉时间过多或过少的。 : 最后还有一个信息:人的生长激素在夜里9点到早上9点分泌最多,是其他时间的3倍。
|
x*******r 发帖数: 200 | 10 去超市买个小夜灯,那点光够喂奶换尿布了。我家的刚开始也黑白颠倒,后来好了。反
正到晚上就保证屋里黑暗不开大灯,白天把窗帘啥的都打开,亮堂。 |
|
|
s******s 发帖数: 102 | 11 我的经验:
1、白天的时候把窗帘什么的都打开,让屋里充满阳光亮亮的,每次喂饱宝宝,陪他玩
。白天宝宝会有几次短时间的nap,他nap的时候也要保持室内光线充足,适当有点噪音
是可以的,总之让宝宝知道这是白天,大家都是在活动的。
2、到了晚上的时候把窗帘都拉上,开得灯不要特别亮,我们家是晚上9点之前喂宝宝陪
宝宝玩,给他洗澡,也开电视什么的,不是很安静的。9点左右看宝宝有困意了,把光
线调暗,放到房间他的小床上,只开小夜灯,宝宝自己慢慢就会睡着,这个时候要给宝
宝一个安静的环境。
3、我家宝宝一个月的时候,每天是喂8次,晚上6点之前喂六次,三个小时喂一次,如
果宝宝睡着会把他弄醒喂。6点到9点喂一次,喂完后一般会困,然后让他睡,宝宝睡多
长时间就让他睡多长时间,不要弄醒他,一般夜里3点半左右会醒给他喂一次,然后很
快又会睡4个小时的样子。我家宝宝现在2个月多点,已经非常有规律了,夜里不用起来
了,一般是晚上9点睡到早上6点。 |
s******s 发帖数: 102 | 12 还有一点我的经验是:真的不要老是抱着宝宝,多让他自己玩,自己睡,不要养成只能
抱着才能睡的习惯。我也会抱着宝宝哄他睡,不过不等他睡着,在他很困的时候把他放
到小床上,这时候他会醒过来,不过一点都不会闹,我们把门关上他自己就慢慢睡着了
。 |
N******u 发帖数: 11939 | 13 能,除非是拉屎要认真擦,否则无所谓,就是抹尿布疹膏,晚上就那点亮给意思意思就
成了。尽量不要在晚上把换尿片搞成大阵仗,娃容易彻底醒。
【在 j******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 非常详细!非常感谢! : 但有个问题。只是用门缝的灯光,换尿布能看的清楚吗?我家这个一个晚上也要换个两 : 三次啊,不换怕rash啊
|
N******u 发帖数: 11939 | 14 BSO天使宝宝啊:)
【在 s******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还有一点我的经验是:真的不要老是抱着宝宝,多让他自己玩,自己睡,不要养成只能 : 抱着才能睡的习惯。我也会抱着宝宝哄他睡,不过不等他睡着,在他很困的时候把他放 : 到小床上,这时候他会醒过来,不过一点都不会闹,我们把门关上他自己就慢慢睡着了 : 。
|
l******o 发帖数: 408 | 15 个人经验:
1,白天开始开始有规律的喂 每2-3小时一次 每次定量
2,白天家里窗帘打开,让房间明亮。陪着宝宝玩,宝宝不困就不哄睡觉。不用包或者
包的松些。
3,晚上卧室只用夜灯,即便是换尿布夜灯的光线也足够了。9点左右就试着把宝宝放到
crib里。晚上睡觉要包的稍微紧一点,宝宝觉得安全,睡得沉些。 |