d******n 发帖数: 679 | 1 现在睡觉成了一个难题,就是用什么姿势睡觉都不舒服,医生说要侧卧,网上知识也说
最好左侧卧,可是左侧卧总感觉呼吸不畅,用很用力的呼吸,而且还能感觉到心脏砰砰
的,然后换成右侧卧,比左侧卧稍微舒服一点,呼吸通畅一些,但是还不是特别的舒服
。侧卧还有一些就是,也不知道胳膊和腿放成什么姿势舒服,互相压着也不舒服,一前
一后也不行。真是痛苦啊。之前是喜欢平躺睡觉的,可是说这样不好。个人感觉,侧卧
时宝宝动的厉害(这也是不舒服的原因),平躺宝宝较安静,可是医生说平躺对宝宝和
孕妇都不好。
网上知识还介绍说,孕妇最好睡木板床,铺上厚厚的褥子,可是这里又没有木板床。还
提到什么孕妇枕头选购的注意(高度阿什么的),还有护腰枕,不知道有没有什么帮助。
jm们都是怎么睡个好觉的呀?说是孕妇睡姿好睡得香,对宝宝好。特别是后期,睡姿更
重要 |
l*******n 发帖数: 1194 | |
h*********4 发帖数: 12966 | |
i******e 发帖数: 1277 | |
d******n 发帖数: 679 | 5 就是整夜都找不到合适喜欢的姿势阿
【在 l*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 爱怎么睡怎么睡,哈哈
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d******n 发帖数: 679 | |
a****l 发帖数: 6431 | 7 re
枕头夹两腿间侧睡
【在 h*********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 孕妇枕头,夹两腿间侧睡
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l*******n 发帖数: 1194 | 8 就我个人而言,右侧蜷着比较舒服
而且我不喜欢孕妇枕头,用了枕头反而睡不着,而且觉得膝盖酸痛
希望枕头对你有用!
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是整夜都找不到合适喜欢的姿势阿
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a*******w 发帖数: 3805 | |
a*******n 发帖数: 1141 | 10 太讲究了吧,我一般都是右侧睡和平躺,一左侧就不舒服,用枕头也不舒服,一直到孕
后期都睡眠很好。 |
M******n 发帖数: 978 | 11 Re
两腿间夹一个大枕头就好多了,不容易压着肚子.头上那个枕头再斜一点
不喜欢那种超大的M型/C型枕头,翻个身都狂费劲,反而更压着肚子.
【在 a*******w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : body pillow works well
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