d******n
发帖数: 679 | 1 现在睡觉成了一个难题，就是用什么姿势睡觉都不舒服，医生说要侧卧，网上知识也说
最好左侧卧，可是左侧卧总感觉呼吸不畅，用很用力的呼吸，而且还能感觉到心脏砰砰
的，然后换成右侧卧，比左侧卧稍微舒服一点，呼吸通畅一些，但是还不是特别的舒服
。侧卧还有一些就是，也不知道胳膊和腿放成什么姿势舒服，互相压着也不舒服，一前
一后也不行。真是痛苦啊。之前是喜欢平躺睡觉的，可是说这样不好。个人感觉，侧卧
时宝宝动的厉害（这也是不舒服的原因），平躺宝宝较安静，可是医生说平躺对宝宝和
孕妇都不好。
网上知识还介绍说，孕妇最好睡木板床，铺上厚厚的褥子，可是这里又没有木板床。还
提到什么孕妇枕头选购的注意（高度阿什么的），还有护腰枕，不知道有没有什么帮助。
jm们都是怎么睡个好觉的呀？说是孕妇睡姿好睡得香，对宝宝好。特别是后期，睡姿更
重要 |
l*******n
发帖数: 1194 | |
h*********4
发帖数: 12966 | |
i******e
发帖数: 1277 | |
d******n
发帖数: 679 | 5 就是整夜都找不到合适喜欢的姿势阿
【在 l*******n 的大作中提到】
: 爱怎么睡怎么睡，哈哈
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d******n
发帖数: 679 | |
a****l
发帖数: 6431 | 7 re
枕头夹两腿间侧睡
【在 h*********4 的大作中提到】
: 孕妇枕头，夹两腿间侧睡
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l*******n
发帖数: 1194 | 8 就我个人而言，右侧蜷着比较舒服
而且我不喜欢孕妇枕头，用了枕头反而睡不着，而且觉得膝盖酸痛
希望枕头对你有用！
【在 d******n 的大作中提到】
: 就是整夜都找不到合适喜欢的姿势阿
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a*******w
发帖数: 3805 | |
a*******n
发帖数: 1141 | 10 太讲究了吧，我一般都是右侧睡和平躺，一左侧就不舒服，用枕头也不舒服，一直到孕
后期都睡眠很好。 |
M******n
发帖数: 978 | 11 Re
两腿间夹一个大枕头就好多了,不容易压着肚子.头上那个枕头再斜一点
不喜欢那种超大的M型/C型枕头,翻个身都狂费劲,反而更压着肚子.
【在 a*******w 的大作中提到】
: body pillow works well
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