s**********d 发帖数: 1536 | 1 上周今天c-section, 宝宝今天刚刚一周,奶很少,2变加起来只有40ml。 我从第3天
开始有透明的初乳,陆陆续续开始有黄色的,现在是淡黄色的奶水。从最开始瓶底都盖
不满,到现在3-4个小时泵一次,也只有40ml。 还是2边加起来。。。
从前天开始喝猪蹄汤,每天2大碗。貌似帮助不大呢。。我是不是该继续和牛奶?(有
人说牛奶会让宝宝胀气)?豆浆?我也喝了妈妈茶,不过每天只喝了2包。
有mm说ensure饮料,买哪一种呢?
还有什么?我都快抑郁了。。。
谢谢谢谢。。 |
m*******8 发帖数: 7852 | 2 Cheese cake对我非常有效!mm别急这才一周,多注意休息也会帮助产奶。助成为大奶
牛! |
c**r 发帖数: 10001 | 3 严肃的说,mm, c完刚7天能有40ml,是很不错的成果呀. 我也是c的,7天的时候还
在那里跟ld研究能挤出来那几滴有点发白了,是不是已经算奶了呢, 后来都能全母乳,
mm完全不需要为此抑郁,你前景大大的好,只要给自己多点时间.
猪蹄汤很好的,不过老喝会腻,可以跟鸡汤和其他一些汤换着来,不光要喝汤,汤里
的东西也要吃的,牛奶豆奶都可以喝,发现你宝宝对此敏感再停也不迟. 酒酿也不错,
可以中国店买,也可以自己做. 另外就是放松心情和尽量抓紧时间多睡一点,也非常
非常有用.
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周今天c-section, 宝宝今天刚刚一周,奶很少,2变加起来只有40ml。 我从第3天 : 开始有透明的初乳,陆陆续续开始有黄色的,现在是淡黄色的奶水。从最开始瓶底都盖 : 不满,到现在3-4个小时泵一次,也只有40ml。 还是2边加起来。。。 : 从前天开始喝猪蹄汤,每天2大碗。貌似帮助不大呢。。我是不是该继续和牛奶?(有 : 人说牛奶会让宝宝胀气)?豆浆?我也喝了妈妈茶,不过每天只喝了2包。 : 有mm说ensure饮料,买哪一种呢? : 还有什么?我都快抑郁了。。。 : 谢谢谢谢。。
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c****y 发帖数: 28 | |
n****e 发帖数: 226 | 5 多休息,睡觉最催奶
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周今天c-section, 宝宝今天刚刚一周,奶很少,2变加起来只有40ml。 我从第3天 : 开始有透明的初乳,陆陆续续开始有黄色的,现在是淡黄色的奶水。从最开始瓶底都盖 : 不满,到现在3-4个小时泵一次,也只有40ml。 还是2边加起来。。。 : 从前天开始喝猪蹄汤,每天2大碗。貌似帮助不大呢。。我是不是该继续和牛奶?(有 : 人说牛奶会让宝宝胀气)?豆浆?我也喝了妈妈茶,不过每天只喝了2包。 : 有mm说ensure饮料,买哪一种呢? : 还有什么?我都快抑郁了。。。 : 谢谢谢谢。。
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j****c 发帖数: 580 | |
M******n 发帖数: 978 | 7 牛奶还好了,豆奶更产气.
多泵多喝汤水吧,千万不要因为产量还没上去就泵得少或吸得少了,一不小心还是会堵的
(刚开始乳腺不是很通畅的),堵了就麻烦了. 现在这个泵奶的频率还是可以的,坚持一周
产量肯定会涨不少.
喝汤的量不够,才每天两大碗啊, 应该每顿两大碗,其它时间还要多喝水喝奶. |
N******u 发帖数: 11939 | 8 每顿两大碗?这得分人把?我要这么喝,直接挂厕所了:)
鲶鱼炖茄子,炖到汤黑色。连汤带货都吃了。
另外,不建议早期用妈妈茶,产气。早期不清楚娃的gas有多严重,所以容易产气的催
奶食物尽量别吃了。
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛奶还好了,豆奶更产气. : 多泵多喝汤水吧,千万不要因为产量还没上去就泵得少或吸得少了,一不小心还是会堵的 : (刚开始乳腺不是很通畅的),堵了就麻烦了. 现在这个泵奶的频率还是可以的,坚持一周 : 产量肯定会涨不少. : 喝汤的量不够,才每天两大碗啊, 应该每顿两大碗,其它时间还要多喝水喝奶.
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s**********d 发帖数: 1536 | 9 一觉醒来,看见JMS的鼓励,很感谢啊:) 我继续加油。对了我也发现睡觉很有帮助,
我要醒着2个小时,不会觉得涨奶,要是睡着了2个小时就会有感觉。
还有,月子里是不是不应该吃苦瓜,绿豆这样比较良性的食物?回奶的吗? |
c**r 发帖数: 10001 | 10 嗯,睡觉是王道. 凉性的先尽量少吃吧.
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一觉醒来,看见JMS的鼓励,很感谢啊:) 我继续加油。对了我也发现睡觉很有帮助, : 我要醒着2个小时,不会觉得涨奶,要是睡着了2个小时就会有感觉。 : 还有,月子里是不是不应该吃苦瓜,绿豆这样比较良性的食物?回奶的吗?
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N******u 发帖数: 11939 | 11 没错。一直以来,我跟家人说,我去产会儿奶,就是去睡觉了:)
据说苦瓜绿豆回奶,但也有很多人说,奶牛就是奶牛,草牛就是草牛,只要不是一次吃
太多,应该没影响。
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一觉醒来,看见JMS的鼓励,很感谢啊:) 我继续加油。对了我也发现睡觉很有帮助, : 我要醒着2个小时,不会觉得涨奶,要是睡着了2个小时就会有感觉。 : 还有,月子里是不是不应该吃苦瓜,绿豆这样比较良性的食物?回奶的吗?
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c**********4 发帖数: 2461 | 12 最好的方式是每两小时就pump,坚持一周准见效! |
M******n 发帖数: 978 | 13 没错,我头几天就老奔厕所,几天以后身体就适应了,喝得同样多,但是不是老上厕所了,
然后奶就一下子多起来了.
【在 N******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每顿两大碗?这得分人把?我要这么喝,直接挂厕所了:) : 鲶鱼炖茄子,炖到汤黑色。连汤带货都吃了。 : 另外,不建议早期用妈妈茶,产气。早期不清楚娃的gas有多严重,所以容易产气的催 : 奶食物尽量别吃了。
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s**********d 发帖数: 1536 | 14 看来我还是喝少了。我还经常跑厕所。
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没错,我头几天就老奔厕所,几天以后身体就适应了,喝得同样多,但是不是老上厕所了, : 然后奶就一下子多起来了.
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a***l 发帖数: 2397 | 15 奶水不足时可以先尝试直接补水,炖鱼汤,花生/黄豆猪脚汤,或者吃豆腐,如果有效
,那就继续;
如果无效,则尝试小米粥加红糖,鸡蛋;如果有效,那就多吃些牛肉,鸡蛋,小米粥,
红糖,土豆之类的;
如果还无效,可以吃芋头,紫色的最好;有条件可以吃人参+鹿茸;还要多吃黑面粉做
的东西,就是这边的 whole wheat flour,颜色比较深的面粉。
以上方法是按照奶水不足的可能原因逐步尝试的方法。 |
a*******n 发帖数: 1141 | 16 我也是产后一周,两边只能泵出20毫升,昨天空口吃了个大木瓜觉得
比较有用,夜里涨的厉害手一挤啪啪啪的往下滴。只是感觉乳腺不太
通,一边还在吃黄花菜。也想试试传说中的ENSURE,又觉得热量太高。 |
w***n 发帖数: 503 | |
s**********d 发帖数: 1536 | 18 我也觉得我不是特别通畅,泵完以后有的时候还是能摸到硬块.但是可能我涨奶不厉害所
以不疼.
什么样的木瓜?据说青木瓜是炖汤,吃的话就那种一般的黄色木瓜是吧?
黄花菜炖什么汤呢?以前小时候经常吃黄花菜丸子汤.但我确实不喜欢吃丸子..要不我换
成排骨.
【在 a*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是产后一周,两边只能泵出20毫升,昨天空口吃了个大木瓜觉得 : 比较有用,夜里涨的厉害手一挤啪啪啪的往下滴。只是感觉乳腺不太 : 通,一边还在吃黄花菜。也想试试传说中的ENSURE,又觉得热量太高。
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Y**a 发帖数: 681 | 19 不着急,你已经比我当初好很多了,我是第六天才开始泵出奶的,两周之后就够宝宝喝
了。对我最有效的是妈妈茶,每天五包,两天就见效了。然后就是休息好,多喝水,很
多很多水,每天大约2升。 |
c**r 发帖数: 10001 | 20 还挺不通畅的时候,别吃太多的下奶的东西,以通奶为主.
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也觉得我不是特别通畅,泵完以后有的时候还是能摸到硬块.但是可能我涨奶不厉害所 : 以不疼. : 什么样的木瓜?据说青木瓜是炖汤,吃的话就那种一般的黄色木瓜是吧? : 黄花菜炖什么汤呢?以前小时候经常吃黄花菜丸子汤.但我确实不喜欢吃丸子..要不我换 : 成排骨.
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a*******n 发帖数: 1141 | 21 我吃的木瓜是皮子又青又黄的那种,估计不属于青木瓜吧,开始是和鱼一次炖汤吃,
没什么大反应,昨天改成空口吃效果不错。
黄花菜炖排骨应该很不错啊,我不爱吃肉就和木耳煮了撒麻油吃。每天一大碗。据说
用通草煮水喝也有这种效果。
【在 s**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也觉得我不是特别通畅,泵完以后有的时候还是能摸到硬块.但是可能我涨奶不厉害所 : 以不疼. : 什么样的木瓜?据说青木瓜是炖汤,吃的话就那种一般的黄色木瓜是吧? : 黄花菜炖什么汤呢?以前小时候经常吃黄花菜丸子汤.但我确实不喜欢吃丸子..要不我换 : 成排骨.
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f******y 发帖数: 853 | |
l********e 发帖数: 1118 | 23 同意,根据偶个人情况来看也的确如此
【在 N******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没错。一直以来,我跟家人说,我去产会儿奶,就是去睡觉了:) : 据说苦瓜绿豆回奶,但也有很多人说,奶牛就是奶牛,草牛就是草牛,只要不是一次吃 : 太多,应该没影响。
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d*******s 发帖数: 429 | |
n*******g 发帖数: 1801 | 25 Cheese cake,要多休息,很关键哦。BTW,mm已经很不错了 |
d********o 发帖数: 480 | 26 什么是妈妈茶?妈妈茶哪里有卖?求链接
【在 Y**a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不着急,你已经比我当初好很多了,我是第六天才开始泵出奶的,两周之后就够宝宝喝 : 了。对我最有效的是妈妈茶,每天五包,两天就见效了。然后就是休息好,多喝水,很 : 多很多水,每天大约2升。
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Y**a 发帖数: 681 | |