Y*****3
发帖数: 427 | 1 宝宝一个星期以后就半岁啦，现在我除了喂母乳和少量奶粉外就只添加点米糊而已，会
不会太单一啦？蛋黄，苹果汁，香蕉骨头汤可以开喂了吧？ |
i***s
发帖数: 5434 | 2 果泥可以，果汁不要。
【在 Y*****3 的大作中提到】
: 宝宝一个星期以后就半岁啦，现在我除了喂母乳和少量奶粉外就只添加点米糊而已，会
: 不会太单一啦？蛋黄，苹果汁，香蕉骨头汤可以开喂了吧？
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b****b
发帖数: 4338 | |
f****n
发帖数: 47 | 4 粥,面条,蔬菜泥,水果泥
【在 Y*****3 的大作中提到】
: 宝宝一个星期以后就半岁啦，现在我除了喂母乳和少量奶粉外就只添加点米糊而已，会
: 不会太单一啦？蛋黄，苹果汁，香蕉骨头汤可以开喂了吧？
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n*******g
发帖数: 1801 | 5 这个面条怎么弄的啊，自己擀的还是买的，宝宝又不能吃盐，那不就是淡面条吗 |
g*****3
发帖数: 455 | |
c*******y
发帖数: 3008 | 7 这个是4-6个月的辅食做法， 觉得有用就给个双黄包吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在
铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯
(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将
南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜
泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜
素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末
置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎
约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒
出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量
开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入
米粉中喂宝宝。
12．肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉
2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待
香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，
此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶
粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15．鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性
物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
16．梨酱
原料：梨1个，冰糖适量
做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾
压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17．鲜橙汁
原料：橙子
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下
面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
18．西瓜汁
原料：西瓜瓤适量
做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，
是婴儿必不可少的营养素。
20．胡萝卜山楂汁
原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根
做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，
加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多
倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
21．西红柿苹果汁
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个
做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟
或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22．白萝卜生梨汁
原料：小白萝卜一个，梨半个
做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分
钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等
保健作用。 |
p********2
发帖数: 9939 | 8 厉害
【在 f****n 的大作中提到】
: 粥,面条,蔬菜泥,水果泥
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B*******t
发帖数: 1250 | |
J****3
发帖数: 805 | 10 收藏了，谢谢
C
【在 c*******y 的大作中提到】
: 这个是4-6个月的辅食做法， 觉得有用就给个双黄包吧！
: 1．米粉
: 原料：1匙米粉，温水
: 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
: 2．米汤
: 原料：大米
: 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
: 米汤即可食用。
: 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
: 、维生素B等。
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Y*****3
发帖数: 427 | 11
谢谢！我给你转了双簧包啦
【在 c*******y 的大作中提到】
: 这个是4-6个月的辅食做法， 觉得有用就给个双黄包吧！
: 1．米粉
: 原料：1匙米粉，温水
: 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
: 2．米汤
: 原料：大米
: 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
: 米汤即可食用。
: 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
: 、维生素B等。
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Y*****3
发帖数: 427 | |
b****b
发帖数: 4338 | 13 多谢MM的包子，这里有个link，我觉得很有帮助
http://wholesomebabyfood.momtastic.com/
【在 Y*****3 的大作中提到】
: 上面回答我问题都给你们发包子啦，谢谢咯！
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c**r
发帖数: 10001 | 14 thanks for sharing.
【在 b****b 的大作中提到】
: 多谢MM的包子，这里有个link，我觉得很有帮助
: http://wholesomebabyfood.momtastic.com/
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g*****3
发帖数: 455 | 15 非常感谢 callcindy 妹妹的食谱！我不知道什么叫包子--我是指我不知道我有没有包
子或者怎么发包子。 |
o********y
发帖数: 2900 | 16 到家页里，有金融中心，可以转账，10个伪币是一个包子
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【在 g*****3 的大作中提到】
: 非常感谢 callcindy 妹妹的食谱！我不知道什么叫包子--我是指我不知道我有没有包
: 子或者怎么发包子。
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