S*****n
发帖数: 578 | 1 大家是在宝宝sleepy时把宝宝放进crib让他哭呢? 还是先哄睡一下,然后放下就醒才让
哭? 可以知道你TRAIN的过程吗? 还有就是白天的小睡也得坚持一样的方法吗? |
N******u
发帖数: 11939 | 2 st从9点觉开始训，routine建立好，困觉状态掌握好，然后再考虑要不要cio，否则我
觉得跟淫威没任何区别。 |
l*********n
发帖数: 308 | 3 Re，还是先把作息调好吧
【在 N******u 的大作中提到】
: st从9点觉开始训，routine建立好，困觉状态掌握好，然后再考虑要不要cio，否则我
: 觉得跟淫威没任何区别。
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S*****n
发帖数: 578 | 4 谢谢两位的回复和提醒
我觉得作息还不错呀
七八点起床 七八点睡觉
上下午个一个一小时的nap
中午两个半小时
睡的多本来都是好事
但完全放不下手
放下就醒
没人搭把手一个人整天这样不是每个人都受得了的
我想请教可以只在晚上睡前这样train他吗
就是快睡着前放下去让他哭一哭自已入睡?
今晚实在受不了了让他哭了
哭了有二十多分钟
明天不知怎样做了?
白天的话可否按以前一样还是抱睡呀? |
c**r
发帖数: 10001 | 5 healthy sleep habits上说晚上觉和nap可以分开train的
【在 S*****n 的大作中提到】
: 谢谢两位的回复和提醒
: 我觉得作息还不错呀
: 七八点起床 七八点睡觉
: 上下午个一个一小时的nap
: 中午两个半小时
: 睡的多本来都是好事
: 但完全放不下手
: 放下就醒
: 没人搭把手一个人整天这样不是每个人都受得了的
: 我想请教可以只在晚上睡前这样train他吗
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S*****n
发帖数: 578 | 6 谢谢mm
我还没看到那
谢谢告知!
【在 c**r 的大作中提到】
: healthy sleep habits上说晚上觉和nap可以分开train的
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o**********5
发帖数: 4327 | 7 不仅要sleepy,而且要very very sleepy，这样才会哭得少
也可以先哄一下，但是俺家的经验是哄不哄都没啥区别，就是要大哭就对了
一开始哭得比较厉害，等到断断续续的时候就快要大功告成了
晚上训会比较好训一些
俺家就是先训晚上再训白天的，白天一开始也训过，没戏，人家精神好，有力气跟你耗
，晚上累了，比较容易投降
【在 S*****n 的大作中提到】
: 大家是在宝宝sleepy时把宝宝放进crib让他哭呢? 还是先哄睡一下,然后放下就醒才让
: 哭? 可以知道你TRAIN的过程吗? 还有就是白天的小睡也得坚持一样的方法吗?
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f*******9
发帖数: 296 | 8 我也来分享一下：
闺女4个月。2个月开始训。基本就是嚎啕大哭。这个方法最好用，到了后面，你会发现
不仅容易自己入睡，而且夜晚也有利于训练睡整觉、断夜奶。
1、喂好奶，拍好咯，安抚一会，比如抱一抱，亲一亲，就放进小床。放进去的时候，
让他情绪平静且清醒。
2、此时，很多习惯抱着睡的娃娃就会开始大哭。那么就让她哭吧。舍不得孩子套不找
狼。没辙。
3、关上门，在门外等，给自己一个心里时间期限，比如20分钟。基本上孩子会在这时
候吼叫停止。如果依旧高昂，进门安抚，拍一拍（书上说，不要抱起来。但是我没忍住
，抱起来安抚，再从头来过）。重新放回小床，继续一个轮回。
4、基本哼哼唧唧以后，娃就会自己入睡了。而且不要她一大喊你就去看她，有时候是
下意识地，和睡前的最后声嘶力竭。
再说白天nap训练法：
基本从晚上训练开始，若训练成功，楼主可以尝试白天同样方式训练。在孩子发困但是
没有困急眼的时候，就将她放下床。也许会容易训练一点。
我家女儿和楼主宝宝的作息时间一模一样。我相信，你家宝宝这么规律，很好训练的。
加油 |
e******s
发帖数: 1582 | 9 放下的时候不要马上就走，安抚一下
拉着他的手，拍拍之类的
如果哭闹或扭来扭去就把手脚都按住，然后在耳边轻轻跟他说话
我家闹的时候都这么睡着的
另外不要抱着睡着了再放下去，看到他有点困了就放下去
【在 S*****n 的大作中提到】
: 谢谢两位的回复和提醒
: 我觉得作息还不错呀
: 七八点起床 七八点睡觉
: 上下午个一个一小时的nap
: 中午两个半小时
: 睡的多本来都是好事
: 但完全放不下手
: 放下就醒
: 没人搭把手一个人整天这样不是每个人都受得了的
: 我想请教可以只在晚上睡前这样train他吗
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S*****n
发帖数: 578 | 10 非常感谢几位的分享啊,对我现在的心情是雪中送炭.昨晚七点就困了,抱睡到七点半醒
来后闹觉,(每天都是这样先睡半小时后再闹正式的觉)我再哄睡着,抱了一个小时想说可
以放下去了,没想到一拖半小时过去了都没法放下!我真的觉得一天下来手都快断了腰也
直不起来!一哄心想说就今天开始CIO吧!
可能太累太累了,哭了半小时后自已睡过去了! 但晚上起来吃奶好几次吃奶,每次只吃一
点点!早上六点多就矶歪,平常会到七八点才叫的.于是七点让他起来了!
不知今晚上的情况会是怎样? 我是七点他一困就放下去吗? 唉~那可能会哭得比昨晚久
吧……谢谢几位的分享,我会再来汇报接连几天的情况! 希望能成功才不会他白哭了!
还有问一下在train的这几天白天有啥要注意的吗? |
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N******u
发帖数: 11939 | 11 作息好不好不是大人说了算的，是看娃是不是没有什么overtired以及well rest还有情
绪是否良好。你说的nap我没明白，是说上午觉和傍晚觉各1小时么？感觉傍晚觉有点长。
另外看具体月份才能大概其知道作息大概应该什么样子。当然因人而异。
完全放不下，不能吧？难道你娃睡觉的时候一直得人抱着？
st白天晚上相辅相成的。routine最好白天第一觉开始建立。感觉你娃没routine，可不
只能抱着睡么。
【在 S*****n 的大作中提到】
: 谢谢两位的回复和提醒
: 我觉得作息还不错呀
: 七八点起床 七八点睡觉
: 上下午个一个一小时的nap
: 中午两个半小时
: 睡的多本来都是好事
: 但完全放不下手
: 放下就醒
: 没人搭把手一个人整天这样不是每个人都受得了的
: 我想请教可以只在晚上睡前这样train他吗
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N******u
发帖数: 11939 | 12 她想白天抱睡晚上放睡，这怎么可能？
【在 c**r 的大作中提到】
: healthy sleep habits上说晚上觉和nap可以分开train的
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N******u
发帖数: 11939 | 13 st放娃的时候当然得困觉了再放了，否则不成了大人想让娃睡娃就得睡？
【在 f*******9 的大作中提到】
: 我也来分享一下：
: 闺女4个月。2个月开始训。基本就是嚎啕大哭。这个方法最好用，到了后面，你会发现
: 不仅容易自己入睡，而且夜晚也有利于训练睡整觉、断夜奶。
: 1、喂好奶，拍好咯，安抚一会，比如抱一抱，亲一亲，就放进小床。放进去的时候，
: 让他情绪平静且清醒。
: 2、此时，很多习惯抱着睡的娃娃就会开始大哭。那么就让她哭吧。舍不得孩子套不找
: 狼。没辙。
: 3、关上门，在门外等，给自己一个心里时间期限，比如20分钟。基本上孩子会在这时
: 候吼叫停止。如果依旧高昂，进门安抚，拍一拍（书上说，不要抱起来。但是我没忍住
: ，抱起来安抚，再从头来过）。重新放回小床，继续一个轮回。
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N******u
发帖数: 11939 | 14 哼哼，我娃3，4个月的时候这么干还不错，6个月就只能奶睡或者抱睡然后放下了。
【在 e******s 的大作中提到】
: 放下的时候不要马上就走，安抚一下
: 拉着他的手，拍拍之类的
: 如果哭闹或扭来扭去就把手脚都按住，然后在耳边轻轻跟他说话
: 我家闹的时候都这么睡着的
: 另外不要抱着睡着了再放下去，看到他有点困了就放下去
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N******u
发帖数: 11939 | 15 几个月的娃？
另外，白天晚上routine要一致。
【在 S*****n 的大作中提到】
: 非常感谢几位的分享啊,对我现在的心情是雪中送炭.昨晚七点就困了,抱睡到七点半醒
: 来后闹觉,(每天都是这样先睡半小时后再闹正式的觉)我再哄睡着,抱了一个小时想说可
: 以放下去了,没想到一拖半小时过去了都没法放下!我真的觉得一天下来手都快断了腰也
: 直不起来!一哄心想说就今天开始CIO吧!
: 可能太累太累了,哭了半小时后自已睡过去了! 但晚上起来吃奶好几次吃奶,每次只吃一
: 点点!早上六点多就矶歪,平常会到七八点才叫的.于是七点让他起来了!
: 不知今晚上的情况会是怎样? 我是七点他一困就放下去吗? 唉~那可能会哭得比昨晚久
: 吧……谢谢几位的分享,我会再来汇报接连几天的情况! 希望能成功才不会他白哭了!
: 还有问一下在train的这几天白天有啥要注意的吗?
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S*****n
发帖数: 578 | 16 白天小睡时间有限如果一直让他哭就影响和破坏了他白天小睡时间和规律呀
所以白天我不知怎么办?而且白天哭得比晚上凶
所以想白天就抱睡,等他完全睡熟了再试着放
但是晚上就先哄到很困很困
几乎要睡着时再放
那可能哭一哭就能入睡了
这样可行吗?
另我娃白天睡得挺多的
上下午各一个到一个半小时
中午会睡两个半小时
晚上依然可以晚七点到早上六点多
【在 N******u 的大作中提到】
: 她想白天抱睡晚上放睡，这怎么可能？
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S*****n
发帖数: 578 | 17 白天确实比较麻烦啊
因为白天一闹半小时就过去了
怕影响他全天整体的作息呀
我真想白天就抱睡算了
但是这样可能让晚上的TRAIN受影响的
【在 f*******9 的大作中提到】
: 我也来分享一下：
: 闺女4个月。2个月开始训。基本就是嚎啕大哭。这个方法最好用，到了后面，你会发现
: 不仅容易自己入睡，而且夜晚也有利于训练睡整觉、断夜奶。
: 1、喂好奶，拍好咯，安抚一会，比如抱一抱，亲一亲，就放进小床。放进去的时候，
: 让他情绪平静且清醒。
: 2、此时，很多习惯抱着睡的娃娃就会开始大哭。那么就让她哭吧。舍不得孩子套不找
: 狼。没辙。
: 3、关上门，在门外等，给自己一个心里时间期限，比如20分钟。基本上孩子会在这时
: 候吼叫停止。如果依旧高昂，进门安抚，拍一拍（书上说，不要抱起来。但是我没忍住
: ，抱起来安抚，再从头来过）。重新放回小床，继续一个轮回。
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N******u
发帖数: 11939 | 18 按照healty sleeping habit上说的，如果9点觉折腾到10点还没睡，可以放弃，顺延到
午觉，相应地午觉时间提前点。娃清醒期有限，要是上午没睡成，中午一般都死猪状的
，如果抗过2点还没睡成，傍晚觉可能会自动倒下，当然你得掐着点别傍晚觉太长影响
晚上。
几个月的娃啊？这很重要的。
routine白天晚上要尽量一致，大人前后不一，这就跟2，3岁了你给他作息捣乱造成娃
的困惑一样地乱。
【在 S*****n 的大作中提到】
: 白天小睡时间有限如果一直让他哭就影响和破坏了他白天小睡时间和规律呀
: 所以白天我不知怎么办?而且白天哭得比晚上凶
: 所以想白天就抱睡,等他完全睡熟了再试着放
: 但是晚上就先哄到很困很困
: 几乎要睡着时再放
: 那可能哭一哭就能入睡了
: 这样可行吗?
: 另我娃白天睡得挺多的
: 上下午各一个到一个半小时
: 中午会睡两个半小时
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N******u
发帖数: 11939 | 19 我觉得cio大多是大人搞错事，让娃买单。既然一定要这么做的话，就牺牲睡眠时间吧
，否则娃怎么能累到连闹觉都没力气而倒下？：）
【在 S*****n 的大作中提到】
: 白天确实比较麻烦啊
: 因为白天一闹半小时就过去了
: 怕影响他全天整体的作息呀
: 我真想白天就抱睡算了
: 但是这样可能让晚上的TRAIN受影响的
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S*****n
发帖数: 578 | 20 唉!
那看来白天三的nap加晚上的都得让哭了!
【在 N******u 的大作中提到】
: 按照healty sleeping habit上说的，如果9点觉折腾到10点还没睡，可以放弃，顺延到
: 午觉，相应地午觉时间提前点。娃清醒期有限，要是上午没睡成，中午一般都死猪状的
: ，如果抗过2点还没睡成，傍晚觉可能会自动倒下，当然你得掐着点别傍晚觉太长影响
: 晚上。
: 几个月的娃啊？这很重要的。
: routine白天晚上要尽量一致，大人前后不一，这就跟2，3岁了你给他作息捣乱造成娃
: 的困惑一样地乱。
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S*****n
发帖数: 578 | 21 请问一下flore8519MM
你是白天晚上分开来TRAIN吗?是晚上让祂哭但到白天还是哄睡加抱睡吗?
关于这里我很迷惑啊…白天NAP不像晚上时间长,一磨一闹时间就过去了呀!
【在 f*******9 的大作中提到】
: 我也来分享一下：
: 闺女4个月。2个月开始训。基本就是嚎啕大哭。这个方法最好用，到了后面，你会发现
: 不仅容易自己入睡，而且夜晚也有利于训练睡整觉、断夜奶。
: 1、喂好奶，拍好咯，安抚一会，比如抱一抱，亲一亲，就放进小床。放进去的时候，
: 让他情绪平静且清醒。
: 2、此时，很多习惯抱着睡的娃娃就会开始大哭。那么就让她哭吧。舍不得孩子套不找
: 狼。没辙。
: 3、关上门，在门外等，给自己一个心里时间期限，比如20分钟。基本上孩子会在这时
: 候吼叫停止。如果依旧高昂，进门安抚，拍一拍（书上说，不要抱起来。但是我没忍住
: ，抱起来安抚，再从头来过）。重新放回小床，继续一个轮回。
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t**********u
发帖数: 1161 | 22 我不舍得让女儿哭，所以一直没有用这个办法。女儿现在五个月了，基本上都是co-
sleep过来的，头三个月还得搂着睡，一宿下来从胳膊疼到腰。但是这两天，我突然发
现她睡着之后我走开也没事了。于是我试着把她放进crib里，结果连着两个晚上了，女
儿基本都可以自己睡整觉了，只是头半夜会偶尔醒来吃手，给她翻个身她就又睡着了。
我顿时轻松了不少。只不过唯一就是她还需要奶睡，还不知道怎么戒。
所以我觉得lz可以再等等，总觉得让小宝哭是很残忍的训练方法，不知道会对小宝有什
么不好的心理影响。 |
r******i
发帖数: 2662 | 23 原来看版上有妈妈是白天抱睡晚上train的。晚上娃比较容易困，可能难度小一些，大
概3，4个晚上能看到效果。睡前一定要吃饱。如果奶睡不戒掉的话，训起来也挺麻烦的
。如果可以的话，我比较建议白天晚上分开训，先看看效果再调整。因为你们3个nap挺
密集的，都要训的话，娃哭得比较多，有点可怜的说。
我自己原本是白天晚上一起训的，觉得白天见效要慢一些，经常哭着哭着就把一觉哭没
了（当然也许是本来就不够困，哭了一阵之后反而更精神）。后来白天的nap增加了一
个活动，就是睡前一起在卧室的大床上一起玩会儿，我一边读书她一边自己摸爬滚打，
这样能消耗掉一些精力，另外睡前心情会好一点。玩了之后一般就会较困了。 |
S*****n
发帖数: 578 | 24 谢谢妳分享!我已经TRAINING到第五天了.说真的我觉得或多或少对宝宝是有影响的!如
果你能坚持还是不要用这个方式TRAIN了!BTW,我家宝宝也老吃手,幼儿口腔期,就让她吃
吧!
【在 t**********u 的大作中提到】
: 我不舍得让女儿哭，所以一直没有用这个办法。女儿现在五个月了，基本上都是co-
: sleep过来的，头三个月还得搂着睡，一宿下来从胳膊疼到腰。但是这两天，我突然发
: 现她睡着之后我走开也没事了。于是我试着把她放进crib里，结果连着两个晚上了，女
: 儿基本都可以自己睡整觉了，只是头半夜会偶尔醒来吃手，给她翻个身她就又睡着了。
: 我顿时轻松了不少。只不过唯一就是她还需要奶睡，还不知道怎么戒。
: 所以我觉得lz可以再等等，总觉得让小宝哭是很残忍的训练方法，不知道会对小宝有什
: 么不好的心理影响。
|
S*****n
发帖数: 578 | 25 唉!你说的一点也没错啊!我做得最错的事就是不应该白天的一起训的!太可怜了!要早看
到你的贴子就好了!谢谢妳!
【在 r******i 的大作中提到】
: 原来看版上有妈妈是白天抱睡晚上train的。晚上娃比较容易困，可能难度小一些，大
: 概3，4个晚上能看到效果。睡前一定要吃饱。如果奶睡不戒掉的话，训起来也挺麻烦的
: 。如果可以的话，我比较建议白天晚上分开训，先看看效果再调整。因为你们3个nap挺
: 密集的，都要训的话，娃哭得比较多，有点可怜的说。
: 我自己原本是白天晚上一起训的，觉得白天见效要慢一些，经常哭着哭着就把一觉哭没
: 了（当然也许是本来就不够困，哭了一阵之后反而更精神）。后来白天的nap增加了一
: 个活动，就是睡前一起在卧室的大床上一起玩会儿，我一边读书她一边自己摸爬滚打，
: 这样能消耗掉一些精力，另外睡前心情会好一点。玩了之后一般就会较困了。
|
H*H
发帖数: 1465 | 26 白天提前20分钟上床会不会好点，这样就会有比较充足的时间让哭。。。我们家是先训白天的。
【在 S*****n 的大作中提到】
: 唉!你说的一点也没错啊!我做得最错的事就是不应该白天的一起训的!太可怜了!要早看
: 到你的贴子就好了!谢谢妳!
|
q**o
发帖数: 4111 | 27 我家的也是白天抱睡晚上自己入睡睡整觉的
完全可行
白天的routine比晚上的要建立得晚，我记得是这样
6个月以后白天也自己睡了
【在 S*****n 的大作中提到】
: 唉!你说的一点也没错啊!我做得最错的事就是不应该白天的一起训的!太可怜了!要早看
: 到你的贴子就好了!谢谢妳!
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S*****n
发帖数: 578 | 28 请问妳是怎样让宝宝睡整觉呢?我家白天晚上都一样三小时得吃一次,所以一晚上得起来
喂三次,睡眠都没法连续.就算自已入睡了晚上一样样呀!睡整觉要怎样train呢?
【在 q**o 的大作中提到】
: 我家的也是白天抱睡晚上自己入睡睡整觉的
: 完全可行
: 白天的routine比晚上的要建立得晚，我记得是这样
: 6个月以后白天也自己睡了
|
q**o
发帖数: 4111 | 29 你娃还小，不要心急，你去看看统计数据，大部分娃是什么时候开始睡整觉的，
healthy sleep habits happy child上好像就有说
我找出老大当年的吃睡笔记看了看，快三个月的时候是两顿夜奶，10点左右和凌晨一顿
，四个月左右开始一顿夜奶，五个多月自己断了夜奶。吃的方面我没有调整，完全是她
自己的安排
【在 S*****n 的大作中提到】
: 请问妳是怎样让宝宝睡整觉呢?我家白天晚上都一样三小时得吃一次,所以一晚上得起来
: 喂三次,睡眠都没法连续.就算自已入睡了晚上一样样呀!睡整觉要怎样train呢?
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