s*****s
发帖数: 83 | 1 进入37周了，正在为月子作准备.我知道鲫鱼汤补身、下奶很好，但是我们这里穷乡僻
壤,没有鲫鱼.有经验的JMS,有没有尝试过美国的什么鱼可以替代鲫鱼的功效? |
i*****t
发帖数: 24265 | |
o***a
发帖数: 898 | |
s*****i
发帖数: 5548 | 4 tilapia就可以了
不过我第一次坐月子还讲究地做了一些月子汤，还特意买活杀的走地鸡做鸡汤，第二次
坐月子，就是普通饭菜加水果和牛奶，多吃多喝，一样好好的。两次都是自己做月子，
老公做饭我带娃，都是全母乳。
关键是吃好喝好，少盐多饮，心情好，尽量休息好，宝宝多吸多刺激。不一定非要专门
的特效下奶汤的。
预祝顺利！
【在 s*****s 的大作中提到】
: 进入37周了，正在为月子作准备.我知道鲫鱼汤补身、下奶很好，但是我们这里穷乡僻
: 壤,没有鲫鱼.有经验的JMS,有没有尝试过美国的什么鱼可以替代鲫鱼的功效?
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e*******7
发帖数: 446 | |
i*****t
发帖数: 24265 | |
d***a
发帖数: 6113 | 7 tilapia 和 bass 都可以吧。
两个都买过，都很好吃。 |
l******0
发帖数: 2248 | |
s*****s
发帖数: 83 | 9 多谢鼓励!
【在 s*****i 的大作中提到】
: tilapia就可以了
: 不过我第一次坐月子还讲究地做了一些月子汤，还特意买活杀的走地鸡做鸡汤，第二次
: 坐月子，就是普通饭菜加水果和牛奶，多吃多喝，一样好好的。两次都是自己做月子，
: 老公做饭我带娃，都是全母乳。
: 关键是吃好喝好，少盐多饮，心情好，尽量休息好，宝宝多吸多刺激。不一定非要专门
: 的特效下奶汤的。
: 预祝顺利！
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h*********4
发帖数: 12966 | |
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c**********4
发帖数: 2461 | 11 呵呵，最好的产奶方法是pump。我就是人造奶牛，最高时日产70oz,后来还要逼着减产
。 |
x*****g
发帖数: 742 | 12 我现在在做月子中，第三天就有很多奶水了，我都没刻意吃什么，就是一定要多喝汤汤
水水，要多休息，宝宝要多吸。。 |
m*******B
发帖数: 799 | |
s*****s
发帖数: 83 | 14 Wow, 你太厉害了！
【在 c**********4 的大作中提到】
: 呵呵，最好的产奶方法是pump。我就是人造奶牛，最高时日产70oz,后来还要逼着减产
: 。
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ot
发帖数: 4549 | 15 奶神！！！
【在 c**********4 的大作中提到】
: 呵呵，最好的产奶方法是pump。我就是人造奶牛，最高时日产70oz,后来还要逼着减产
: 。
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a*****a
发帖数: 19262 | 16 不介意一定要用鲫鱼哦
孕妇和产妇食用钓的鱼都非常要小心
美国汞的重金属污染其实挺严重的，但是超市的鱼就好多了，有严格控制的
不需要鱼，其实说白了，你坚持给baby suck就有奶，其实每个妈妈天生都有奶水
只是有些人错过了机会，一定要坚持让孩子suck，或者用奶泵哦
食物基本吃什么都可以下奶，以鸡汤，排骨汤，鱼汤（什么鱼都可以），猪脚汤都可以
哦，哈哈 |
s**********d
发帖数: 1536 | |
A**k
发帖数: 4253 | 18 据研究说，tilapia和catfish都是很糟糕的鱼，在污浊的环境迅速成熟，各种污染和激
素都很高，不要吃这两种鱼 |
l******y
发帖数: 191 | 19 catfish我就不知道
但是tilapia是最便宜的鱼，腥（不新鲜）得可以，有一次买差点没吐出来，清蒸是根
本不行的
饭店的游水立鱼也是最便宜的鱼菜
还不如不吃 |
s*****s
发帖数: 83 | 20 听起来好可怕！
【在 A**k 的大作中提到】
: 据研究说，tilapia和catfish都是很糟糕的鱼，在污浊的环境迅速成熟，各种污染和激
: 素都很高，不要吃这两种鱼
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