l********y
发帖数: 1068 | 1 现在怀孕3个月，腰酸背痛的，不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险 |
m***j
发帖数: 9290 | 2 听起来有点悬
具体是否可以我也不知道
不过我妈让我尽量不要抬手太高 |
V***a
发帖数: 11942 | |
n*******2
发帖数: 10103 | |
t*******r
发帖数: 2293 | |
H*****1
发帖数: 4815 | 6 你做这个干嘛啊？
【在 l********y 的大作中提到】
: 现在怀孕3个月，腰酸背痛的，不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
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s******2
发帖数: 3519 | |
r*f
发帖数: 39119 | 8 你挖坑的吧
【在 l********y 的大作中提到】
: 现在怀孕3个月，腰酸背痛的，不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
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l********y
发帖数: 1068 | 9 不是挖坑啊，腰疼没办法，单杠也不高就是门框那个高度 |
p******t
发帖数: 3764 | 10 有教孕妇做运动比较安全的方法吧。我记得what to expect上就有，双膝跪地，手撑在
地上，保持上身水平，然后反复弓腰收胸，放松这个动作，就是专门锻炼背部肌肉的，
另外还可以做转体运动
【在 l********y 的大作中提到】
: 不是挖坑啊，腰疼没办法，单杠也不高就是门框那个高度
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r*f
发帖数: 39119 | 11 看医生
【在 l********y 的大作中提到】
: 不是挖坑啊，腰疼没办法，单杠也不高就是门框那个高度
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p*******n
发帖数: 1003 | 12 我很不厚道的笑了，不知道为什么就觉得吊单杠这个问题很有喜感。。。lzmm不要见怪
。。。：）
我觉的还是不要吧，听起来很危险的样子。。。。 |
m******n
发帖数: 898 | |
d****2
发帖数: 831 | |
a********k
发帖数: 11445 | |
y******a
发帖数: 41 | |
l*****e
发帖数: 3522 | 17 觉得游泳好点~或者楼上有人说的那种趴着的猫一样的姿势 |
s**c
发帖数: 2881 | |
L*******7
发帖数: 14902 | 19 难道是吊成了以后就能很不屑滴对小心翼翼的新准妈说：7，我孕早期还吊单杠呢
【在 s**c 的大作中提到】
: 干吗现在急着练这个呀？！呵呵。。。
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y***n
发帖数: 11261 | 20 不要！
孕妇瑜伽吧
【在 l********y 的大作中提到】
: 现在怀孕3个月，腰酸背痛的，不知能否吊单杠。怕怀孕吊单杠有什么危险
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b*******e
发帖数: 6920 | |
