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l******o 发帖数: 151 | 1 孕妇催产方法---献给所有预产期已过的准妈们! 发表于:2010-4-18 15:23
预产期过了9天了。。。催生贴也发过~可是,宝宝就是不出来!我一直想顺。但,预产
期后的日子真的过得很纠结。。。每次打定主意准备入院剖了,可医生都会拿着结果说
,“你各方面条件都不错,尽量顺吧。再等等。42周到了,再剖不迟。” 现在老公最
想的是我跟他说,我要生了。晚上睡觉也想我一脚把他踹醒了,说要生了。做父母的,
真是不容易啊!!!
刚在网上找到了以下 孕妇催产方法,献给预产期过了的准妈们做个参考。希望有作用!
一、自然催产法
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动
得当,通常都没有任何副作用,是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式,可
以通过请教专业医生获得具体方法,也可尝试以下两种运动法催产:
1、行云流水催产法:
每天上午和下午,分别以30分钟为一个单位,在花园或空气清新的户外环境里快步
行走,刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位,然后逐渐增加到每天上午
下午各走3个时间单位,时间并不是固定的,孕妈咪一定要注意休息,以不感觉劳累为
宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动,一开始以5次慢下蹲为一个单位,每天做两个时间
单位就可以,然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数,注意下蹲时一定动作要慢,不用蹲得
特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效
果了。
2、水蛇敲门催产法:
在沐浴的时候,用温水淋浴,特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,
一边用手掌温柔地轻抚腹部,并配合与胎宝贝的对话,可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝,
妈妈知道你在这里很舒适很温暖,但是你知道吗,爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊,
你快点儿出来吧,出来之后,我们会好好照顾你,让你觉得同样的舒适温暖的。” 把
浴室温度调整到周身舒适,可适当把沐浴次数增加到每天两到三次,但注意水温不要过
热或过冷,每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
3、乳头刺激法 :
机理 当乳头及乳晕被刺激时,冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核,反射
性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官―子宫,诱发或加强宫缩。
按摩方法 (1)由待产妇本人或其丈夫手持温湿布(水温28℃~30℃)交替按摩双
侧乳房,每侧15min,每次1h,每日3次。(2)一手食、中指固定乳房,大拇指指腹轻
轻摩擦乳头、乳晕,每侧15min,左右乳房交替按摩,每次1h,每日3次,手指与乳房之
间间隔一层棉质内衣。
乳房按摩后,腹部很快隆起变硬,或有阵发性腹痛,说明按摩有效,此时不宜
轻易停止按摩,因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌,若停止按摩,催产素的分
泌就减少,而再次按摩乳房,激发宫缩就特别困难。偶有乳房按摩宫缩过强者,多发生
于按摩开始,属于敏感性宫缩过强,应在每次宫缩出现的初期便停止按摩,待宫缩缓解
后再继续进行,反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者,应坚持较长时间的
按摩方可有效。一般而言,肥胖者和乳头凹陷的待产妇,按摩效果差些。由于乳房按摩
可以诱发子宫收缩,启动分娩过程。因此,还不到预产期的孕妇应避免刺激乳房,以防
发生早产。
二、药物催产法
预产期超过三天以上,医生就会建议你做B超,如发现胎盘确实已成熟并趋向老化
,医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素),如果用得
适量,对胎宝贝的健康一般没什么影响。
三、催产食谱
1、空心菜粥
原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。
制作:取锅放人清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。
效用:清热,凉血,利尿。孕妇临盆食之,能滑胎易产。
2、冬觅莱粥
原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。
制作:取锅放入清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。
效用:清热,滑窍,顺胎产。孕妇临产食用能使胎滑易产,但孕期不宜食用,以防
流产。
3、豆腐皮粥
原料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。
制作 1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。 2、将粳米淘洗干净,放入锅
内,加清水适量,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、
冰糖,续煮至粥成。
效用:豆腐皮粥 豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主
治肺热咳嗽、便秘等症。 豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有
益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程,是
产妇临产前的保健佳品。
以上供大家参考下,希望能够有点帮助!
祝愿我们都能尽快顺利地跟健康可爱的宝宝见面!!! | B****o 发帖数: 8307 | | a****j 发帖数: 1277 | | d*********n 发帖数: 2477 | |
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