d****a
发帖数: 478 | 1 体重涨太快了，19周多已经涨了15lb。自认为吃的不算特别多啊，每顿一碗米饭，喝碗
汤，吃点菜。每天水果比较多，草莓葡萄各10多个，苹果1个，香蕉1个。其他零食基本
不吃。可就这样还控制不住，每周都涨1-2lb，可怎么控制呀？ |
y***n
发帖数: 11261 | 2 你要是本来瘦也无所谓啊，正常范围吧
【在 d****a 的大作中提到】
: 体重涨太快了，19周多已经涨了15lb。自认为吃的不算特别多啊，每顿一碗米饭，喝碗
: 汤，吃点菜。每天水果比较多，草莓葡萄各10多个，苹果1个，香蕉1个。其他零食基本
: 不吃。可就这样还控制不住，每周都涨1-2lb，可怎么控制呀？
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e********e
发帖数: 6961 | 3 19周15lb，不算多。要不把白米饭改成brown rice？
【在 d****a 的大作中提到】
: 体重涨太快了，19周多已经涨了15lb。自认为吃的不算特别多啊，每顿一碗米饭，喝碗
: 汤，吃点菜。每天水果比较多，草莓葡萄各10多个，苹果1个，香蕉1个。其他零食基本
: 不吃。可就这样还控制不住，每周都涨1-2lb，可怎么控制呀？
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E*******2
发帖数: 309 | 4 29W涨了15lb，怀孕初期也没有太大的反应，每天午饭后走路半小时，晚饭后散步1小时
，下周31W产检，不知道会涨多少啊！据说后期会疯涨的。 |
d****a
发帖数: 478 | 5 我们这白天35度，特别晒，没法出门走，晚上吃完饭都八点多了，出去散步LG又老怕不
安全，所以就没怎么散步过。看你这么说，饭后散步真的最重要。
【在 E*******2 的大作中提到】
: 29W涨了15lb，怀孕初期也没有太大的反应，每天午饭后走路半小时，晚饭后散步1小时
: ，下周31W产检，不知道会涨多少啊！据说后期会疯涨的。
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d****a
发帖数: 478 | 6 brown rice和白米饭比有什么好处吗？会不会吃口比较硬？
【在 e********e 的大作中提到】
: 19周15lb，不算多。要不把白米饭改成brown rice？
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B*******t
发帖数: 1797 | 7 逛商场呀。我Walmart 都能呆几个小时的。
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【在 d****a 的大作中提到】
: 我们这白天35度，特别晒，没法出门走，晚上吃完饭都八点多了，出去散步LG又老怕不
: 安全，所以就没怎么散步过。看你这么说，饭后散步真的最重要。
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B*******t
发帖数: 1797 | 8 有点硬。不过因人而异。我吃着挺好，我ld就hate it.
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【在 d****a 的大作中提到】
: brown rice和白米饭比有什么好处吗？会不会吃口比较硬？
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d****a
发帖数: 478 | 9 哈哈，这我倒真是没想到？mm吃完饭就开到walmart去逛？
【在 B*******t 的大作中提到】
: 逛商场呀。我Walmart 都能呆几个小时的。
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B*******t
发帖数: 1797 | 10 游泳是好运动，应该可以试试。
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【在 d****a 的大作中提到】
: 体重涨太快了，19周多已经涨了15lb。自认为吃的不算特别多啊，每顿一碗米饭，喝碗
: 汤，吃点菜。每天水果比较多，草莓葡萄各10多个，苹果1个，香蕉1个。其他零食基本
: 不吃。可就这样还控制不住，每周都涨1-2lb，可怎么控制呀？
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d****a
发帖数: 478 | 11 我们家做饭都往软的做，一做硬的我吃了就胃难受。哎～
【在 B*******t 的大作中提到】
: 有点硬。不过因人而异。我吃着挺好，我ld就hate it.
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