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NextGeneration版 - 孕妇瑜伽
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W*******e
发帖数: 4
1
听说做孕妇瑜伽对顺产和身材都有好处,这款怎样?
http://www.youtube.com/watch?v=yQdbYfeexQQ&feature=youtu.be
JMS在NY哪里有好的孕妇瑜伽班推荐吗?
多谢多谢~~~
r********9
发帖数: 367
2
这款可以,不过太短了
h*******l
发帖数: 777
3
你可以去amazon买这个dvd,很长的,做了以后挺舒服
d****r
发帖数: 993
4
我就一直在做,觉得挺好的。一套做下来也要40分钟左右呢,还挺锻炼的。

【在 W*******e 的大作中提到】
: 听说做孕妇瑜伽对顺产和身材都有好处,这款怎样?
: http://www.youtube.com/watch?v=yQdbYfeexQQ&feature=youtu.be
: JMS在NY哪里有好的孕妇瑜伽班推荐吗?
: 多谢多谢~~~

s*********e
发帖数: 9
5
请问第几周开始做?前三个月能做吗?

【在 d****r 的大作中提到】
: 我就一直在做,觉得挺好的。一套做下来也要40分钟左右呢,还挺锻炼的。
h*********a
发帖数: 1605
6
过了3个月再开始做吧
y****2
发帖数: 411
7
我是跟着这个做的,有40-50分钟; 之前去跟着现场的老师做过2次,这个视频和我诊
所的瑜伽老师教的比较类似。自己做着感觉还可以,每次做完都觉得腰背很舒服心情很
放松。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7c48a80102du0e.html

【在 W*******e 的大作中提到】
: 听说做孕妇瑜伽对顺产和身材都有好处,这款怎样?
: http://www.youtube.com/watch?v=yQdbYfeexQQ&feature=youtu.be
: JMS在NY哪里有好的孕妇瑜伽班推荐吗?
: 多谢多谢~~~

n********h
发帖数: 13135
8
我三个月之后天天做. 对身材没啥用处, 生的时候比较快是真的.

【在 W*******e 的大作中提到】
: 听说做孕妇瑜伽对顺产和身材都有好处,这款怎样?
: http://www.youtube.com/watch?v=yQdbYfeexQQ&feature=youtu.be
: JMS在NY哪里有好的孕妇瑜伽班推荐吗?
: 多谢多谢~~~

y****2
发帖数: 411
9
一直做到生之前吗?

【在 n********h 的大作中提到】
: 我三个月之后天天做. 对身材没啥用处, 生的时候比较快是真的.
1 (共1页)
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