孕妇瑜珈 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 孕妇瑜珈

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M******e 发帖数: 2	1 请问大家大多会做什么样的运动? 刚做完孕妇瑜珈..没有想象中舒服..
d*******a 发帖数: 1111	2 不能push yourself. 感觉比较舒服即可。孕期瑜伽是增加血液循环为主要目的
J******e 发帖数: 4	3 你现在是多少week开始做呀？~ 但我觉得在瑜珈中心做完少了许多腰酸背痛，零抽筋！好多调息呼吸! 好平静~~当做运动，很好！当然回到家里都会keep 住再做15 min ....so far ...I feel good !!until now 35 week! 我在家做这个YOGA http://www.amazon.com/gp/product/B0000BYNMH/ref=as_li_tf_tl?ie= 【在 M******e 的大作中提到】 : 请问大家大多会做什么样的运动? : 刚做完孕妇瑜珈..没有想象中舒服..
p********0 发帖数: 6313	4 你没找到合适自己的，，，不是每个姿势都适合的，，，你觉得那个舒服就做哪个，，不要全部按照那个一套做，，，

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