x*********u 发帖数: 536 | 1 想想问问准妈妈们有没有不吃prenatal vitamin或其他的营养药的? |
r****y 发帖数: 4494 | |
p********0 发帖数: 6313 | 3 这些没有人逼你吃,,,
你要是不愿意吃,,也没有办法,,,
反正吃了没害处,,都是为了宝宝,,, |
x*********u 发帖数: 536 | 4 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃. |
r*f 发帖数: 39119 | 5 但是你现在需要额外的呀
【在 x*********u 的大作中提到】 : 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃.
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m********r 发帖数: 67 | 6 我没吃,觉得注意饮食健康更重要。维生素到底对人有没有好作用,甚至是否有副作用
,一直在学术界没有争论清楚。 |
x*********u 发帖数: 536 | 7 因为我反应不是很大,除了太腥的东西不能吃之外,其他还好.我老公觉得从食物中摄取
就足够了.他是坚守是药三分毒的说法. |
D**********R 发帖数: 25234 | |
l********7 发帖数: 195 | |
s*****h 发帖数: 197 | |
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m****i 发帖数: 204 | 11 如果是我的话,我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”,他一旦程序输入了就必
须执行,所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。
我吃维他命和鱼油,没有什么特殊的感觉,就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼,特别
特别想吃,脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后,明显就不惦
记吃鱼了,去超市到卖鱼的地方还嫌腥,呵呵,可逗了。
所以我觉得跟着感觉走吧,如果老想吃东西,说明缺营养,不妨试试维生素和鱼油,但
是心里一直没什么好惦记的感觉,就说明机体什么都不缺,补不补都两可。 |
h*********4 发帖数: 12966 | 12 叶酸一般食物摄取不够,DHA也是。因为含DHA高的食物孕妇每周不能多吃 |
w*n 发帖数: 5041 | 13 咱妈那一辈儿就没有孕妇吃过, 咱长的都挺好... |
s******r 发帖数: 200 | |
e****e 发帖数: 472 | 15 把饭吃好了比啥都好,多吃蔬菜水果,叶酸就够了,DHA这东西,不吃鱼的话,吃核桃
,flax seed的什么也非常好,维生素也都是从食物里提取的,自自然然的最好了,只
不过很多人怀孕后没这个胃口 |
n*******3 发帖数: 5232 | 16 维生素一定要吃啊,我的医生再三嘱咐,要从怀孕吃到喂奶结束。
好多微量元素要补的。
我老忘记,那时候一直在督促,很怕生完孩子喂完奶人给惨掉。 |
D***L 发帖数: 449 | 17 自从怀孕后,就天天吃。老公盯着我吃。就怕把他娃亏着了。 |
D***L 发帖数: 449 | 18 我的OB说不让吃鱼油啊。
说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。
我就是prenatal V,有200mg DHA 那种。
【在 m****i 的大作中提到】 : 如果是我的话,我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”,他一旦程序输入了就必 : 须执行,所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。 : 我吃维他命和鱼油,没有什么特殊的感觉,就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼,特别 : 特别想吃,脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后,明显就不惦 : 记吃鱼了,去超市到卖鱼的地方还嫌腥,呵呵,可逗了。 : 所以我觉得跟着感觉走吧,如果老想吃东西,说明缺营养,不妨试试维生素和鱼油,但 : 是心里一直没什么好惦记的感觉,就说明机体什么都不缺,补不补都两可。
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s*********3 发帖数: 2305 | 19 有organic的维生素,是各种干果等配的。我一般维生素吃了不消化 |
s*******1 发帖数: 11216 | |
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c*****3 发帖数: 301 | |
M*****y 发帖数: 2223 | 22 我OB再三叮嘱我一定要吃prenetal vitamin,她那么粗旷放羊型的医生,让我跑步马拉
松什么百无禁忌的,就叮嘱我两点:一个是不要吃生肉,一个是坚持吃prenetal
vitamin....
不过我也没有天天吃,隔一天吃一次把,最近坚持天天吃了 |
q***q 发帖数: 2383 | 23 我啥也没吃。俩娃都挺好的。
【在 x*********u 的大作中提到】 : 想想问问准妈妈们有没有不吃prenatal vitamin或其他的营养药的?
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l*****n 发帖数: 1763 | |
C*****8 发帖数: 5758 | 25 我买了只吃了几天后来就故意不吃了,因为我爸最好的朋友是国内很大医院的妇产科主
任医师,她叫我别吃, 叫我吃什么什么食物比吃药好上一万倍。
很多维他命都查出来对身体有害(光GNC卖的我就知道很多对身体有害的补药了包刮给
孕妇的),我也相信是药三分毒,既然老爸的医生朋友说不要吃我就不吃了。 |
x*********u 发帖数: 536 | 26 我的医生没嘱咐吃不吃,还是我问了一下,护士给了我一个sample,说买点儿over the
counter 维生素吃吃就行了,prescription的比较贵。
我也只是才第一次做检查。
我吃东西算正常,以前也不是嘴馋的人,老公一直问我想吃什么,也没什么想吃的。我
容易饿,吃得也不少,9周,胖了4磅呢。 |
s*****t 发帖数: 3899 | |
m****i 发帖数: 204 | 28 鱼和鱼油,还有DHA存在同样的含汞的问题,所以选择的时候是一样的。
吃鱼的时候要吃低汞的的鱼,美国怀孕协会(?翻译出来肿么拉么别扭)有一整个list:
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.ht
我老公都把这个list背下来了,每次出去点菜吃饭的时候就问他哪种鱼能吃哪种不能吃。
所以在吃鱼油的时候看他们是从哪里提取出来的鱼油和DHA,很多瓶子上都会标出来的
。还有鱼油要第三方证明(3rd party certificate)的才比较放心。
不过总的来说,美国市场上的保健品并不像药品一样的有严格的监督检验,FDA也不管
。所以大家在挑的时候只能自己看了。
【在 D***L 的大作中提到】 : 我的OB说不让吃鱼油啊。 : 说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。 : 我就是prenatal V,有200mg DHA 那种。
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m****i 发帖数: 204 | 29 我个人觉得吧,中国跟美国不一样。在国内的时候蔬菜水果吃饭就饱了,也不太惦记吃
别的。但是到了美国,总觉得蔬菜什么的味道没有国内的浓,吃了一大堆,但是老嘴馋
。所以我assume美国的农产品营养比较稀疏,别看个头比较大。所以到了美国我也开始
药补了,以前在国内的时候我也是一个百分百的食补者~~ |
m*****e 发帖数: 1063 | 30 和你一样,不敢吃。怕有副作用。但饮食上非常注意,不吃空白能量。说美国的
allergy这么严重,就是吃维生素吃的。孩子已经不认识真正的食物了。
【在 m********r 的大作中提到】 : 我没吃,觉得注意饮食健康更重要。维生素到底对人有没有好作用,甚至是否有副作用 : ,一直在学术界没有争论清楚。
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x*********e 发帖数: 125 | 31 你老公害你娃输在起跑线上
【在 x*********u 的大作中提到】 : 谢谢,我是想吃.老公觉得我吃东西都挺正常的,没必要吃.
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x*********e 发帖数: 125 | 32 我说了多少次。那是补充剂,不是药。嗨,怎么都这样想当然。又不是说吃那些东西就
不吃食物了
【在 x*********u 的大作中提到】 : 因为我反应不是很大,除了太腥的东西不能吃之外,其他还好.我老公觉得从食物中摄取 : 就足够了.他是坚守是药三分毒的说法.
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x*********e 发帖数: 125 | 33 鱼油跟鱼两码事。
【在 m****i 的大作中提到】 : 如果是我的话,我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”,他一旦程序输入了就必 : 须执行,所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。 : 我吃维他命和鱼油,没有什么特殊的感觉,就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼,特别 : 特别想吃,脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后,明显就不惦 : 记吃鱼了,去超市到卖鱼的地方还嫌腥,呵呵,可逗了。 : 所以我觉得跟着感觉走吧,如果老想吃东西,说明缺营养,不妨试试维生素和鱼油,但 : 是心里一直没什么好惦记的感觉,就说明机体什么都不缺,补不补都两可。
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x*********e 发帖数: 125 | 34 他们那时候的食物跟现在能比吗?他们的医疗条件能跟现在比吗?
【在 w*n 的大作中提到】 : 咱妈那一辈儿就没有孕妇吃过, 咱长的都挺好...
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x*********e 发帖数: 125 | 35 买那种不是鱼里面提取的DHA
【在 D***L 的大作中提到】 : 我的OB说不让吃鱼油啊。 : 说是很多鱼油是含汞高的鱼做出来的。 : 我就是prenatal V,有200mg DHA 那种。
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t**********4 发帖数: 2115 | |
x*********e 发帖数: 125 | 37 维生素有两种,一种天然的,纯植物提取,价格贵。第二种,化学合成,便宜,但垃
圾,例如costco 卖的。而且不是上面说nature made就是天然的,要看成分
【在 C*****8 的大作中提到】 : 我买了只吃了几天后来就故意不吃了,因为我爸最好的朋友是国内很大医院的妇产科主 : 任医师,她叫我别吃, 叫我吃什么什么食物比吃药好上一万倍。 : 很多维他命都查出来对身体有害(光GNC卖的我就知道很多对身体有害的补药了包刮给 : 孕妇的),我也相信是药三分毒,既然老爸的医生朋友说不要吃我就不吃了。
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q****i 发帖数: 6923 | 38 哇靠,那是把胃口吃坏了都没胃气了。。。维生素很伤胃。
另外除了vb可以通过尿液排出体外,其他的维生素吃多了都有毒。这些维生素的代谢都
很劳累肾脏。
【在 m****i 的大作中提到】 : 如果是我的话,我肯定天天忘。但是我老公是个“机器人~”,他一旦程序输入了就必 : 须执行,所以每天晚饭前都会把药给我拿过来吃掉。 : 我吃维他命和鱼油,没有什么特殊的感觉,就是没开始吃的时候明显天天想吃鱼,特别 : 特别想吃,脑海里时时刻刻浮现出鱼汤和红烧鱼的图片。一开始吃鱼油后,明显就不惦 : 记吃鱼了,去超市到卖鱼的地方还嫌腥,呵呵,可逗了。 : 所以我觉得跟着感觉走吧,如果老想吃东西,说明缺营养,不妨试试维生素和鱼油,但 : 是心里一直没什么好惦记的感觉,就说明机体什么都不缺,补不补都两可。
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I****s 发帖数: 6150 | 39 吃神马东西都会劳累肾脏的,喝水都劳累。
配好的复合维生素,只要不是当糖豆一样每天十几,几十颗的咳。不存在过量问题。一
天一片按要求吃,跟“吃多了”完全不沾边。
维生素的作用就是补充人体必需的营养素。只通过食物补充,那当然是最理想的状态。
但现实生活中,有多少人能做到每天合理均衡的摄入各种维生素的?吃复合维生素就是
起到查漏补缺的作用。对于孕妇尤其非常重要,因为需要的比普通人要多很多。纯粹靠
吃饭,难度太大。
我自己肯定会按时按量吃维生素的。
都很劳累肾脏。
【在 q****i 的大作中提到】 : 哇靠,那是把胃口吃坏了都没胃气了。。。维生素很伤胃。 : 另外除了vb可以通过尿液排出体外,其他的维生素吃多了都有毒。这些维生素的代谢都 : 很劳累肾脏。
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q****i 发帖数: 6923 | 40 是啊,水很伤肾脏的,不渴不要去乱喝白水,不运动的不热的,一天喝水不要超过10
00ml-1200ml,那种一天8杯白水的做法是很伤肾脏的。当然我说的都是适合像
我这样身体特别差的人的保养的,身体好的人如果能消化维生素,吃了也会有好处。脾
胃好的人吃啥都能利用好。不过一般的大多数女性,35岁以后胃气就衰败了,现代的
大多女性,不运动,不做体力劳动的,最好还是少吃难消化的东西,保养脾胃恐怕比吸
收营养来得重要。
我身体最差的时候,每次喝了白水都像吃了一块大石头,梗在肚子里面很难消化。只好
喝碳酸水才不会这样。据说欧洲所有的水都是碳酸水,没有白水卖。为什么运动员要喝
电解质水是一个道理。好消化吸收。要想身体健康吃好消化吸收的东西比什么都重要。
孕妇也许有例外我就不知道了,反正我自己消化吸收特别差,我吃了vb就不舒服,更别
提吸收了。那样就不吃。吃不吃,每个人根据自己的情况吧。吃坏了脾胃别的营养吸收
不进去,自己的营养都达不到,哪里来多余的给宝宝?对宝宝的害处更大。复合维生素
是已知的营养,还有很多未知的营养呢?比如说木质素--和vc一样是益生菌的前身,
可以帮助人体胃肠道的平衡,复合维生素里有吗?你怎么知道如果吸收不到这些营养会
不会有害处。所以脾胃好才是王道。妈妈健康才有宝宝的健康。妈妈都吃废了我不信宝
宝能好。
【在 I****s 的大作中提到】 : 吃神马东西都会劳累肾脏的,喝水都劳累。 : 配好的复合维生素,只要不是当糖豆一样每天十几,几十颗的咳。不存在过量问题。一 : 天一片按要求吃,跟“吃多了”完全不沾边。 : 维生素的作用就是补充人体必需的营养素。只通过食物补充,那当然是最理想的状态。 : 但现实生活中,有多少人能做到每天合理均衡的摄入各种维生素的?吃复合维生素就是 : 起到查漏补缺的作用。对于孕妇尤其非常重要,因为需要的比普通人要多很多。纯粹靠 : 吃饭,难度太大。 : 我自己肯定会按时按量吃维生素的。 : : 都很劳累肾脏。
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S******6 发帖数: 752 | 41 第一胎,按时吃,一共吃了15个月, 孕期经常抽痉,其他都好。宝宝出生时7LBS10OZ
。身高19.5INCH, 头围很大。
第二胎,想起来才吃,整个孕期一个月的量没有吃完。但是每天都喝了鲜奶。孕期没有
抽痉,但是有坐骨神经痛。宝宝出生时8LBS10Z。身高21INCH, 头围不大。 |
c****7 发帖数: 143 | |
I****s 发帖数: 6150 | 43 patpat,mm的身体好差啊,还是多多注意保养吧。精神好的时候,尽量多运动。三、四
十来岁,其实都算年轻呢。胃不好最遭罪了,很多好吃的东西都吃不了。注意保暖,少
吃冷食。
我之前说的是针对一般健康人。如果身体脾胃不好的,当然就另当别论了。
【在 q****i 的大作中提到】 : 是啊,水很伤肾脏的,不渴不要去乱喝白水,不运动的不热的,一天喝水不要超过10 : 00ml-1200ml,那种一天8杯白水的做法是很伤肾脏的。当然我说的都是适合像 : 我这样身体特别差的人的保养的,身体好的人如果能消化维生素,吃了也会有好处。脾 : 胃好的人吃啥都能利用好。不过一般的大多数女性,35岁以后胃气就衰败了,现代的 : 大多女性,不运动,不做体力劳动的,最好还是少吃难消化的东西,保养脾胃恐怕比吸 : 收营养来得重要。 : 我身体最差的时候,每次喝了白水都像吃了一块大石头,梗在肚子里面很难消化。只好 : 喝碳酸水才不会这样。据说欧洲所有的水都是碳酸水,没有白水卖。为什么运动员要喝 : 电解质水是一个道理。好消化吸收。要想身体健康吃好消化吸收的东西比什么都重要。 : 孕妇也许有例外我就不知道了,反正我自己消化吸收特别差,我吃了vb就不舒服,更别
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x*********e 发帖数: 125 | |