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发帖数: 5161 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
CHABBA (居里夫人) 于 (Mon Nov 5 18:45:16 2012, 美东) 提到:
我有放了好几年的阿胶,我妈给我带出来的,一直没有吃,还能吃么
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ywforever (honeybee) 于 (Mon Nov 5 18:48:45 2012, 美东) 提到:
我奶奶吃灵芝粉，对她失眠有帮助。
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snowwhite008 (小雪) 于 (Mon Nov 5 18:57:00 2012, 美东) 提到:
能，阿胶反而是新的不能吃，火气太大，最好是3年以后的。
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ottootto (做梦都想瘦) 于 (Mon Nov 5 21:20:21 2012, 美东) 提到:
每天晚饭的时候要喝一碗小米粥，睡觉再晚不能超过午夜十二点，睡前要泡脚，水要没
过脚踝，最好泡二十分钟，泡到身上微微汗出，然后上床，搓手心，脚心，还有脚踝内
外侧，还有按摩耳朵，和耳后，再睡觉。如果觉得这些复杂，那就保留小米粥和泡脚。
这是以前上学时跟导师出诊时，导师告诉失眠的病人的方法。
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tommyjerry (烈娃天嚎) 于 (Tue Nov 6 01:15:49 2012, 美东) 提到:
我家人都有失眠的毛病，我妈以前吃灵芝也没多大改善，现在据说在吃阿胶，我还不知
道效果
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bunnysloop (bunny) 于 (Tue Nov 6 01:28:34 2012, 美东) 提到:
我妈说是补血的。以前我体质寒凉，一年到头手脚总是凉的。吃了2，3个星期的阿胶（
每次一小勺），手脚凉的毛病好很多。觉得蛮好的。
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sunnycallen (sunnycallen) 于 (Tue Nov 6 01:37:21 2012, 美东) 提到:
我出国前有一次痛经，跟爸妈去一家驴肉馆吃饭，吃完驴肉火锅马上不疼了。来了美国
后，最想吃的就是驴肉
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tommyjerry (烈娃天嚎) 于 (Tue Nov 6 01:38:10 2012, 美东) 提到:
我以前也是四肢冰凉型的，怕冷的要命，后来吃桂圆吃了几斤，硬是搞成了如今的火热
的体质
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andie2008 (andie) 于 (Tue Nov 6 10:59:25 2012, 美东) 提到:
几斤桂圆就可以？
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crysknife (Alia) 于 (Wed Nov 7 08:45:57 2012, 美东) 提到:
有的，unflavored gelatin，我就在本地超市买的，Amazon上有大盒的卖。
现成的jello和jello粉里面都是一堆堆的色素香精之类的。自己用果汁做，加点
蜂蜜，红糖，牛奶之类的，想加多少就加多少，娃也很爱吃。而且自己做可以控制软
硬度，做软一些就不用担心像国内那种偏硬的果冻一样造成卡喉窒息 |
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