解决便秘的经验 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 解决便秘的经验

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相关话题的讨论汇总
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d******n 发帖数: 1768	1 从20周大B超之后，突然排便就困难了，每天就一点点，跟没有一样。又过了一个多星期，完全没有了。过了两天完全没有的日子，再也坚持不下去了。想了各种办法，多管齐下。每天晚上喝两勺香油，每天两根芹菜打成汁，每天一盒酸奶，一根香蕉，一个苹果，再加目所能及的各种水果。第一天还很困难，但是好歹出来一些。第二天开始就好多了，基本恢复正常了。
a******m 发帖数: 1112	2 试试每天吃红薯，金针菇？多吃糙米粗粮也有帮助。
d******n 发帖数: 1768	3 恩，下周打算再加上红薯。
n*******3 发帖数: 5232	4 prune juice对我超级有效。外加多运动。
y*****o 发帖数: 265	5 自从每天早饭oat meal，就再不便秘了。【在 d******n 的大作中提到】 : 从20周大B超之后，突然排便就困难了，每天就一点点，跟没有一样。又过了一个多星 : 期，完全没有了。 : 过了两天完全没有的日子，再也坚持不下去了。想了各种办法，多管齐下。每天晚上喝 : 两勺香油，每天两根芹菜打成汁，每天一盒酸奶，一根香蕉，一个苹果，再加目所能及 : 的各种水果。 : 第一天还很困难，但是好歹出来一些。第二天开始就好多了，基本恢复正常了。

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