s*********t 发帖数: 4279 | 1 多年带娃大妈,晚上要照顾宝宝所以要醒,结果就是白天头脑不清醒,不能进行比较高
级的脑力劳动。怎么办?难道我就这样傻下去了吗?
请教有经验姐妹,怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈,白天也能够做
比较高级的脑力劳动?
是否运动能够提高清醒度?怎样的作息能够改善目前的状态?其实所需要的就是晚上的
完整睡眠,但是这个是不可以奢求的,所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳
动?
特别是那些有两个娃娃,而且老公不能帮什么忙,然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出
一些秘方/偏方/建议吧。
叩谢! |
m*********d 发帖数: 422 | 2 不能训娃就训老公。
【在 s*********t 的大作中提到】 : 多年带娃大妈,晚上要照顾宝宝所以要醒,结果就是白天头脑不清醒,不能进行比较高 : 级的脑力劳动。怎么办?难道我就这样傻下去了吗? : 请教有经验姐妹,怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈,白天也能够做 : 比较高级的脑力劳动? : 是否运动能够提高清醒度?怎样的作息能够改善目前的状态?其实所需要的就是晚上的 : 完整睡眠,但是这个是不可以奢求的,所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳 : 动? : 特别是那些有两个娃娃,而且老公不能帮什么忙,然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出 : 一些秘方/偏方/建议吧。 : 叩谢!
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q****i 发帖数: 6923 | 3 看了第一段乐死了。。。。mm真可爱。
【在 s*********t 的大作中提到】 : 多年带娃大妈,晚上要照顾宝宝所以要醒,结果就是白天头脑不清醒,不能进行比较高 : 级的脑力劳动。怎么办?难道我就这样傻下去了吗? : 请教有经验姐妹,怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈,白天也能够做 : 比较高级的脑力劳动? : 是否运动能够提高清醒度?怎样的作息能够改善目前的状态?其实所需要的就是晚上的 : 完整睡眠,但是这个是不可以奢求的,所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳 : 动? : 特别是那些有两个娃娃,而且老公不能帮什么忙,然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出 : 一些秘方/偏方/建议吧。 : 叩谢!
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b*********n 发帖数: 1508 | 4 还是找钟点工保姆帮忙。人脑没可能睡眠不足一直用的,透支也只是暂时的,当心老得
快残的快身体出毛病。
【在 s*********t 的大作中提到】 : 多年带娃大妈,晚上要照顾宝宝所以要醒,结果就是白天头脑不清醒,不能进行比较高 : 级的脑力劳动。怎么办?难道我就这样傻下去了吗? : 请教有经验姐妹,怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈,白天也能够做 : 比较高级的脑力劳动? : 是否运动能够提高清醒度?怎样的作息能够改善目前的状态?其实所需要的就是晚上的 : 完整睡眠,但是这个是不可以奢求的,所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳 : 动? : 特别是那些有两个娃娃,而且老公不能帮什么忙,然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出 : 一些秘方/偏方/建议吧。 : 叩谢!
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a******m 发帖数: 1112 | 5 我也有这个问题,估计是带娃缺乏体育锻炼。多做些运动可能会好些。 |
n*******3 发帖数: 5232 | |
u*****e 发帖数: 917 | 7 说得难听点就是长期缺乏睡眠死得快
【在 b*********n 的大作中提到】 : 还是找钟点工保姆帮忙。人脑没可能睡眠不足一直用的,透支也只是暂时的,当心老得 : 快残的快身体出毛病。
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i***4 发帖数: 678 | 8 女人还是自己要珍惜自己。
又要马儿跑又要马儿不吃草这可能吗?
老公到底是主观原因还是客观原因不能帮忙?
【在 s*********t 的大作中提到】 : 多年带娃大妈,晚上要照顾宝宝所以要醒,结果就是白天头脑不清醒,不能进行比较高 : 级的脑力劳动。怎么办?难道我就这样傻下去了吗? : 请教有经验姐妹,怎么能够使一个从傍晚到第二天早晨一直带娃的大妈,白天也能够做 : 比较高级的脑力劳动? : 是否运动能够提高清醒度?怎样的作息能够改善目前的状态?其实所需要的就是晚上的 : 完整睡眠,但是这个是不可以奢求的,所以姐妹们有什么办法让自己能继续高级脑力劳 : 动? : 特别是那些有两个娃娃,而且老公不能帮什么忙,然后妈妈自己还要上班的姐妹们给出 : 一些秘方/偏方/建议吧。 : 叩谢!
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V***a 发帖数: 11942 | |
s**u 发帖数: 2294 | 10 短期还行。前段时间我妈在这里帮我,我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉,然后看书到
11点半,夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃,一吃就是半小
时四十分钟。。就这样,我复习2个月,考了2门cpa。。。 |
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s**u 发帖数: 2294 | 11 短期还行。前段时间我妈在这里帮我,我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉,然后看书到
11点半,夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃,一吃就是半小
时四十分钟。。就这样,我复习2个月,考了2门cpa。。。 |
s*********t 发帖数: 4279 | 12 多谢大家回复。
总结,我应该锻炼一下,虽然白天想睡觉但是还是要有空锻炼。然后买鱼油吃吃。
以前女人养娃多,估计晚上睡眠长时间好不到那里去,可是还是比男人长寿,这是怎么
回事? |
s*********t 发帖数: 4279 | 13 我以前这样做过,结果就是身体里面的瘤子长大了,动了手术
【在 s**u 的大作中提到】 : 短期还行。前段时间我妈在这里帮我,我基本上6、7点喂完宝宝放下睡觉,然后看书到 : 11点半,夜里还起来喂奶。考试前一天晚上娃居然破天荒的2小时一吃,一吃就是半小 : 时四十分钟。。就这样,我复习2个月,考了2门cpa。。。
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c*******e 发帖数: 9475 | 14 比死得快更惨的是老得快!长期缺乏睡眠,你会发现不知不觉间,脸上
布满皱纹斑点白头发黑眼圈皮肤灰暗嘴角下垂,整个一黄脸婆
【在 u*****e 的大作中提到】 : 说得难听点就是长期缺乏睡眠死得快
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c*******e 发帖数: 9475 | 15 以前女人不需要做脑力劳动,还有就是放养,大的带小的,晚上搂着娃睡,
白天娃整天背在背上,我估计反而睡得比我们好
【在 s*********t 的大作中提到】 : 多谢大家回复。 : 总结,我应该锻炼一下,虽然白天想睡觉但是还是要有空锻炼。然后买鱼油吃吃。 : 以前女人养娃多,估计晚上睡眠长时间好不到那里去,可是还是比男人长寿,这是怎么 : 回事?
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