r*******4
发帖数: 501 | 1 我怀孕前一直晚上就睡不好，尿超过，但有时候吃了褪黑素会有些效果。到了现在孕中
期了，晚上尿多不说，4，5点才能勉强入睡是正常的事情，到了早上7，8点被尿急醒，
起床小便后又睡不着了，喝牛奶也起不了效果，真是痛苦无比啊。最近照镜子发现脸部
干燥苍白，简直人不像人，鬼不像鬼，姐妹们有过这种情况吗？应该怎么办呢？我真是
害怕影响胎儿的生长啊！！！！！ |
e******n
发帖数: 144 | 2 我5个多月了也经常被尿弄醒，但是迷迷糊糊撒完就躺回去睡了。。睡前不要喝水， 泡
脚？ |
h**********g
发帖数: 201 | 3 量血压，血压高了也会失眠。找个好中医调理，会好起来的。 |
r*******4
发帖数: 501 | 4 我血压低，有时候会感觉睡觉都能听见知道打呼噜，而且鼻子太灵，什么都能闻到，影
响睡眠 |
c*****6
发帖数: 2149 | 5 别给自己太大压力，我有段时间睡不好，就起来上网，累了再去睡。 |
h**********g
发帖数: 201 | 6 血压低通常是营养差了，需要补，也不能乱补，每天吃够蛋白质，鸡蛋，鱼肉，猪肉等
，还有多吃绿叶菜（含叶酸），水果。吃好三餐饭，血压就上去了。
缺了叶酸会贫血，多吃绿叶菜等血液充足了，血压就正常了。早晚喝粥养脾胃。多吃杂
粮。 |
C**********o
发帖数: 658 | |
b********o
发帖数: 1241 | 8 我情况和你相似。
怀孕前就要吃舒乐安定,尤其有重大会议前夜。怀老大的时候不能吃药了，怀孕时情況
和你现在完全一样，生完后喂奶也很痛苦,一旦起来喂奶泵奶,就不能再睡了,而偏偏我
的奶又特別多, 既使后来娃不要一晚上吃好几次了,我也得起来泵.
所以怀老二,我只有辞职了,轻松了不少.
我听说有人怀孕时吃抗过敏药当安眠药你可以问问医生,我自己没吃过. |
R*******d
发帖数: 13640 | 9 bless
【在 r*******4 的大作中提到】
: 我怀孕前一直晚上就睡不好，尿超过，但有时候吃了褪黑素会有些效果。到了现在孕中
: 期了，晚上尿多不说，4，5点才能勉强入睡是正常的事情，到了早上7，8点被尿急醒，
: 起床小便后又睡不着了，喝牛奶也起不了效果，真是痛苦无比啊。最近照镜子发现脸部
: 干燥苍白，简直人不像人，鬼不像鬼，姐妹们有过这种情况吗？应该怎么办呢？我真是
: 害怕影响胎儿的生长啊！！！！！
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a******2
发帖数: 603 | 10 我是容易入睡但是会早醒。后来推迟2小时睡就可以睡到天亮了，可是仍然觉得睡不够
。试试多锻炼，走路对宝宝也好。 |
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r*******4
发帖数: 501 | 11 谢谢姐妹给我的建议。我也觉得锻炼散步有助睡眠，可是现在的天气实在冷得让人头疼
，早盼春天快快来临。 |
w*s
发帖数: 372 | 12 我6.5 个月了，因为要上班，越是紧张第二天起步来就越睡不着，最后就只有半夜3，4
点请病假，没了压力才能入睡。 |
M*******A
发帖数: 14451 | 13 从来没有问题过～但是白天补觉可行的话，或者晚上早点睡 |
b**s
发帖数: 908 | 14 运动，游泳池里走几圈，睡得妥妥的。不要晚8点后喝水。很奇怪，我也起夜上厕所但
是从来都能继续入睡。 |
t******3
发帖数: 54 | 15 mm白天睡吗？白天忙一点儿晚上睡眠会好些。我也一直都有失眠。 |
s**********b
发帖数: 929 | 16 下午不睡午觉，坚持晚上才睡。我尿频比你严重多了，每晚两－三小时上次厕所。 |
a**u
发帖数: 8 | 17 re
【在 h**********g 的大作中提到】
: 量血压，血压高了也会失眠。找个好中医调理，会好起来的。
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