j*******a
发帖数: 5283 | 1 妈妈最近几年身体不好，睡眠尤其差。三年前来过一次，在这里睡眠一直不好，经常整
晚睡不着，我就劝她不要再来了，在国内好吃好喝好好调养。俺一片好心，但可能处理
得不大委婉，她经常眼泪汪汪地说我嫌弃她。
这次生老三，她是怎么都要来的，再不让来也说不过去。
还是睡不好，每天晚上睡个两三个小时，然后就胡思乱想，想这几年生病的过世的老人
，然后就起来跟我爸视频，说他们俩老年会很悲惨，说我安家在这里，说不定哪天就再
见不上面了。等等。
我是独女，卯着劲儿想孝顺父母，无奈家的确是安在这里了。跟妈妈说这里比国内大城
市就远了10个小时，只要一个电话我当天就回去哦，她就摇头掉眼泪。
短短几年，我看到了老人身体的衰弱带来的心理上的巨大变化。原来我妈妈是个爱旅游
爱玩爱热闹的人，现在就是怕闹怕麻烦。连她最最疼爱的孙辈们，如果一闹腾她就觉得
孩子很不乖。
无解。 |
S**P
发帖数: 1290 | 2 把二老都接过来？
【在 j*******a 的大作中提到】
: 妈妈最近几年身体不好，睡眠尤其差。三年前来过一次，在这里睡眠一直不好，经常整
: 晚睡不着，我就劝她不要再来了，在国内好吃好喝好好调养。俺一片好心，但可能处理
: 得不大委婉，她经常眼泪汪汪地说我嫌弃她。
: 这次生老三，她是怎么都要来的，再不让来也说不过去。
: 还是睡不好，每天晚上睡个两三个小时，然后就胡思乱想，想这几年生病的过世的老人
: ，然后就起来跟我爸视频，说他们俩老年会很悲惨，说我安家在这里，说不定哪天就再
: 见不上面了。等等。
: 我是独女，卯着劲儿想孝顺父母，无奈家的确是安在这里了。跟妈妈说这里比国内大城
: 市就远了10个小时，只要一个电话我当天就回去哦，她就摇头掉眼泪。
: 短短几年，我看到了老人身体的衰弱带来的心理上的巨大变化。原来我妈妈是个爱旅游
|
j*******a
发帖数: 5283 | 3 我爸爸死活不肯来的，他在国内天天跟一帮搞收藏的朋友喝茶，开这车到处去寻宝。来
过两次，把他憋坏了，在家不能什么都说了算也很让他恼火。
我妈也是很不喜欢这里的“无聊”生活，吃得也单调，也就是看在孙辈面上才来。但她
觉得带孩子是体现外婆的价值，上次不让她来了就觉得自己没价值了，很失落。
我觉得这次感觉最明显的是心态的变化。原来他们都是觉得自己很强大，可以罩着我这
个女儿的，现在更多的是对自己未来的担心，内心的不安全感，加上因为长期失眠带来
的敏感。
【在 S**P 的大作中提到】
: 把二老都接过来？
|
w*********s
发帖数: 576 | 4 首先要把睡眠调节好， 人睡不好觉就啥都不在状态。这个年纪也是比较难。 建议多增
加运动量。
然后帮她找兴趣点， 让她注意力有个地方， 不然她就瞎想。 再就是你多示弱， 多说
说自己多么需要他， 孙子多需要她啥的。 让她觉得自己有用。
说实话， 我觉得你妈妈有点轻微的抑郁症。 |
p********5
发帖数: 7433 | 5 Melatonin,睡前一片，立刻见效。绝对好。 |
n*********s
发帖数: 552 | 6 看来你爸不跟你妈玩儿，你妈自己太寂寞了。就让她来呗，想法儿帮她睡好觉。我妈睡
觉也差，她自己跟电视学的按摩穴位，可管用了。还有很多帮助睡眠的herbs，薰香了
，点腊了，往鼻子下面涂的了，很多啊。 |
j*******a
发帖数: 5283 | 7 昨晚她吃了两片舒乐安定片，到凌晨两点还没睡着，就吃了10MG的Melatonin（最大剂
量啊），睡着了，凌晨5点多醒来，就再睡不着了。
【在 p********5 的大作中提到】
: Melatonin,睡前一片，立刻见效。绝对好。
|
j*******a
发帖数: 5283 | 8 我妈跟我爸玩的，还上老年大学什么的，可热闹了。她就是喜欢瞎想，觉得我不让她来
是嫌弃她了，越想越伤心。
那个什么按摩穴位，有链接或名字吗？
【在 n*********s 的大作中提到】
: 看来你爸不跟你妈玩儿，你妈自己太寂寞了。就让她来呗，想法儿帮她睡好觉。我妈睡
: 觉也差，她自己跟电视学的按摩穴位，可管用了。还有很多帮助睡眠的herbs，薰香了
: ，点腊了，往鼻子下面涂的了，很多啊。
|
n*********s
发帖数: 552 | 9 这个可能你得放狗了，我妈都是跟养生堂一类的电视节目里学的。装了个中文电视就这
个好处，每一集节目的feature都写在title里，随便看的。
【在 j*******a 的大作中提到】
: 我妈跟我爸玩的，还上老年大学什么的，可热闹了。她就是喜欢瞎想，觉得我不让她来
: 是嫌弃她了，越想越伤心。
: 那个什么按摩穴位，有链接或名字吗？
|
Y*****2
发帖数: 38613 | 10 你妈来这里有医疗保险吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 j*******a 的大作中提到】
: 妈妈最近几年身体不好，睡眠尤其差。三年前来过一次，在这里睡眠一直不好，经常整
: 晚睡不着，我就劝她不要再来了，在国内好吃好喝好好调养。俺一片好心，但可能处理
: 得不大委婉，她经常眼泪汪汪地说我嫌弃她。
: 这次生老三，她是怎么都要来的，再不让来也说不过去。
: 还是睡不好，每天晚上睡个两三个小时，然后就胡思乱想，想这几年生病的过世的老人
: ，然后就起来跟我爸视频，说他们俩老年会很悲惨，说我安家在这里，说不定哪天就再
: 见不上面了。等等。
: 我是独女，卯着劲儿想孝顺父母，无奈家的确是安在这里了。跟妈妈说这里比国内大城
: 市就远了10个小时，只要一个电话我当天就回去哦，她就摇头掉眼泪。
: 短短几年，我看到了老人身体的衰弱带来的心理上的巨大变化。原来我妈妈是个爱旅游
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f*****8
发帖数: 7581 | 11 bless一下，多陪妈妈聊天做吃的一起和孩子们玩可能能好点吧。。。
加油～ |
o*****e
发帖数: 1096 | 12 我有一阵子三点多老醒，到五六点才能睡回去，后来只按了脚底涌泉穴就能睡得挺好了
，每天光着脚用大拇指搓几百下，有时间把脚上的穴位全都搓搓感觉会更好。不能吃那
些帮助睡眠的药片。 |
b*********2
发帖数: 90 | |
M********e
发帖数: 1427 | |
j*******a
发帖数: 5283 | 15 谢谢楼上各位。早过更年期啦。她在国内睡得也一般般，但比在这里好多了。我会让她
试试按摩。她说国内经常做一种理疗，也对睡眠有帮助。
这次她也对自己对身体状况认了，跟我说“再没有下次了”，因为失眠实在把她折腾得
不行了。正因为想到再没有下次了，才感觉那么悲哀。
如果我再国内，倒也未必能帮上什么忙，爸爸妈妈都是很能干的人，但能让他们心里踏
实一些。
【在 M********e 的大作中提到】
: 典型更年期，吃百优解
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b**********r
发帖数: 3861 | 16 无解。想我妈来她都“爱理不理”
【在 j*******a 的大作中提到】
: 妈妈最近几年身体不好，睡眠尤其差。三年前来过一次，在这里睡眠一直不好，经常整
: 晚睡不着，我就劝她不要再来了，在国内好吃好喝好好调养。俺一片好心，但可能处理
: 得不大委婉，她经常眼泪汪汪地说我嫌弃她。
: 这次生老三，她是怎么都要来的，再不让来也说不过去。
: 还是睡不好，每天晚上睡个两三个小时，然后就胡思乱想，想这几年生病的过世的老人
: ，然后就起来跟我爸视频，说他们俩老年会很悲惨，说我安家在这里，说不定哪天就再
: 见不上面了。等等。
: 我是独女，卯着劲儿想孝顺父母，无奈家的确是安在这里了。跟妈妈说这里比国内大城
: 市就远了10个小时，只要一个电话我当天就回去哦，她就摇头掉眼泪。
: 短短几年，我看到了老人身体的衰弱带来的心理上的巨大变化。原来我妈妈是个爱旅游
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S**P
发帖数: 1290 | 17 她是不是容易有心事啊？我妈也容易睡不好。白天随口和她说件事，她担心了，自己瞎
想，晚上就睡不着了。
【在 j*******a 的大作中提到】
: 谢谢楼上各位。早过更年期啦。她在国内睡得也一般般，但比在这里好多了。我会让她
: 试试按摩。她说国内经常做一种理疗，也对睡眠有帮助。
: 这次她也对自己对身体状况认了，跟我说“再没有下次了”，因为失眠实在把她折腾得
: 不行了。正因为想到再没有下次了，才感觉那么悲哀。
: 如果我再国内，倒也未必能帮上什么忙，爸爸妈妈都是很能干的人，但能让他们心里踏
: 实一些。
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v******s
发帖数: 6949 | 18 人老了感情上就是，非要把自己折腾得精疲力竭，浑身是病，才觉得自己有价值，有奉
献。 |
j*******a
发帖数: 5283 | 19 嗯，容易上心。如果说明天下午坐飞机，那前一天晚上肯定是一晚上不睡的。
【在 S**P 的大作中提到】
: 她是不是容易有心事啊？我妈也容易睡不好。白天随口和她说件事，她担心了，自己瞎
: 想，晚上就睡不着了。
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u*z
发帖数: 760 | 20 有时间的话尽量多回去看看爸爸妈妈。
用朋友的话讲，就算每年回去一次，与爸妈见面的次数也是屈指可数了。
所以，孝顺不能等！ |
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j*******a
发帖数: 5283 | 21 我每年回两次。
最近跟父母同辈的老人开始出状况了，让他们心里有很大的不安全感。然后目睹人家有
儿女在身边。。。
【在 u*z 的大作中提到】
: 有时间的话尽量多回去看看爸爸妈妈。
: 用朋友的话讲，就算每年回去一次，与爸妈见面的次数也是屈指可数了。
: 所以，孝顺不能等！
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B*H
发帖数: 2158 | 22 独生子女都是如此，理解理解。可怜我都5年多没回去了，爸妈来过3次，一共有1年多
点时间。不过我离开家也10多年了，不知道他们习惯还忍耐。不敢想，想了又要伤心了
。 |
l*****e
发帖数: 3522 | 23 我也是这样的人 晕 容易panic
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 j*******a 的大作中提到】
: 嗯，容易上心。如果说明天下午坐飞机，那前一天晚上肯定是一晚上不睡的。
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s*******l
发帖数: 2093 | 24 睡不好影响非常大。如果妈妈身体情况好的话，最好督促她多运动。
【在 j*******a 的大作中提到】
: 妈妈最近几年身体不好，睡眠尤其差。三年前来过一次，在这里睡眠一直不好，经常整
: 晚睡不着，我就劝她不要再来了，在国内好吃好喝好好调养。俺一片好心，但可能处理
: 得不大委婉，她经常眼泪汪汪地说我嫌弃她。
: 这次生老三，她是怎么都要来的，再不让来也说不过去。
: 还是睡不好，每天晚上睡个两三个小时，然后就胡思乱想，想这几年生病的过世的老人
: ，然后就起来跟我爸视频，说他们俩老年会很悲惨，说我安家在这里，说不定哪天就再
: 见不上面了。等等。
: 我是独女，卯着劲儿想孝顺父母，无奈家的确是安在这里了。跟妈妈说这里比国内大城
: 市就远了10个小时，只要一个电话我当天就回去哦，她就摇头掉眼泪。
: 短短几年，我看到了老人身体的衰弱带来的心理上的巨大变化。原来我妈妈是个爱旅游
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