l*******u 发帖数: 1491 | 1 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红
润气色好呢? |
P*****a 发帖数: 2464 | 2 what about workouts rather than food?
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红 : 润气色好呢?
|
b***y 发帖数: 824 | 3 东洋大补丸
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红 : 润气色好呢?
|
w*****u 发帖数: 857 | 4 红枣,阿胶
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红 : 润气色好呢?
|
l*******u 发帖数: 1491 | 5
请问红枣是煮着吃还是生吃好呢?
【在 w*****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 红枣,阿胶
|
b***y 发帖数: 824 | 6 剥了皮吃最好
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 请问红枣是煮着吃还是生吃好呢?
|
b******k 发帖数: 18 | 7 红豆汤,桂圆,红枣,花生(带皮)之类的补血的食物 |
h*******e 发帖数: 6167 | 8 如果年纪大了,那就靠吃。年纪轻轻的别老想着补,多运动什么都好了。 |
p******A 发帖数: 42 | 9 大多数人的营养都足够足够的了,但是以下方面做的不好:
运动太少,压力大,作息不规律,睡眠不足。
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红 : 润气色好呢?
|
h********m 发帖数: 23 | |
a**b 发帖数: 491 | 11 吃什么都不如吃肉,肝脏补血
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 l*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也许是老生常谈了,我就想听听版上mm们真的试过的建议,吃什么,怎么吃能让面色红 : 润气色好呢?
|
y*t 发帖数: 750 | 12 对我来说有、说一个快速红润的方法,吃点辣的,比如麻辣火锅。。。 |