a***r 发帖数: 27 | 1 产后三个月了,经常心情低落,大哭小哭,虽然儿子很可爱,很乖,我还是很不喜欢现
在的生活状态,每天都在熬日子,有时候还会有极端的想法。 |
a***r 发帖数: 27 | 2 最近每天早上还恶心想吐,心情就更差了,觉得生活没有任何乐趣可言。以前的我是一
个积极乐观的人,自从怀孕后就变得很悲观。以为生完就会正常,谁知抑郁更严重了,
越来越讨厌自己。希望有类似经验的姐妹指点一下。 |
r*****s 发帖数: 106 | |
h*******e 发帖数: 6167 | |
n***y 发帖数: 1675 | 5 这种情况最好跟你老公沟通,如果有老人在身边,也跟老人沟通。你抑郁的原因是什么
?娃太吵你休息不好?还是你觉得责任太大?还是你觉得你自己身材没有恢复到怀孕之
前,心里有落差?或者觉得你老公不关心你?
我觉得想解决抑郁症,关键是找出来病根。 |
l**z 发帖数: 749 | 6 同意楼上意见,你觉得最不开心的原因是什么?然后对症下药。
【在 n***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这种情况最好跟你老公沟通,如果有老人在身边,也跟老人沟通。你抑郁的原因是什么 : ?娃太吵你休息不好?还是你觉得责任太大?还是你觉得你自己身材没有恢复到怀孕之 : 前,心里有落差?或者觉得你老公不关心你? : 我觉得想解决抑郁症,关键是找出来病根。
|
T*****9 发帖数: 3015 | 7 多给自己一些时间,做些自己想做的事情,比如spa 啊,逛街啊什么的,让家里人带一
天孩子。要及时调整,不要伤了自己和孩子 |
M*******A 发帖数: 14451 | 8 太閒?給自己找點兒東西充實一下?比如~ 每天出去遛彎?
人忙起來,累得沒工夫考慮太多。抑鬱症就是想太多了吧 |
M*******A 发帖数: 14451 | 9 睡不好就會噁心,想太多就睡不好
你要是信上帝,想煩心事的時候就祈br />
你要是信佛,想起來煩心事就念佛
就是代替一下 |
s**********8 发帖数: 262 | 10 产后抑郁的主要病因是产后的激素水平剧烈变化。不开心的事情可能是诱因,但不是全
部。如果你的抑郁已经到了有伤害自己或者孩子的想法的地步,就绝不是“想开一点”
可以解决的了,一定要咨询医生,千万别觉得不是什么大事,更别讳疾忌医,真出点什
么事再后悔就来不及了。
当然,你自己还是要想开一点,要想明白现在的情绪变化不是你的思想有什么问题,主
要都是激素惹的祸。多让自己有休息的机会,如果觉得孩子哭得太烦人,就交给可信的
人,自己离开一会。千万记得,你要先照顾好自己,才有可能照顾好孩子。 |
d******s 发帖数: 231 | 11 楼上说的对,虽然可能只是暂时的,但这是一种病,得求医。不要等。
有的公司福利里面这种心理咨询是免费的。
【在 a***r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 产后三个月了,经常心情低落,大哭小哭,虽然儿子很可爱,很乖,我还是很不喜欢现 : 在的生活状态,每天都在熬日子,有时候还会有极端的想法。
|
A*****7 发帖数: 94 | 12 我也试过,后来就自愈了,看着宝宝成长,不也是一件非常开心的事吗? |
c**********c 发帖数: 1378 | 13 孩子那么可爱 让老公多做家务 自己多和妈妈群聊天
【在 a***r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 产后三个月了,经常心情低落,大哭小哭,虽然儿子很可爱,很乖,我还是很不喜欢现 : 在的生活状态,每天都在熬日子,有时候还会有极端的想法。
|