据说这3种孕妈易生聪明宝宝？ - NextGeneration版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

NextGeneration版 - 据说这3种孕妈易生聪明宝宝？

相关主题
● 怀孕夫妇吵架的巨大危害 (转载)	● （更新在第8页152楼）朋友怀孕了，我又羡慕又心痛。谁能帮我成为一个妈妈！
● 有宝宝兔唇的吗？	● 儿童节之际替好友求祝福！
● [bssd]谁知道有可怜的孩子可以被领养的？	● 有不含激素的药膏给湿疹宝宝么？加奔3个月宝宝
● 宝宝能要么	● 国内宝宝出生都有按摩的，你们会给宝宝按摩嘛
● 急求建议：怀宝宝七个月时查出唇裂4.5mm	● 孕早期B超到底有没有副作用？
● 国内闺蜜发现24周娃三度唇裂	● 准妈妈们都吃麦片吗？吃啥牌子地？
● 聪明宝宝一定要补的8大元素	● NT和大B超会排出孩子兔唇的畸形吗？
● 有吃维生素就恶心想吐的孕妈么，痛苦求推荐新的维生素	● A third boy

相关话题的讨论汇总
话题: 妈妈话题: 宝宝话题: 孕妈话题: 怀孕话题: 食物

进入NextGeneration版参与讨论

(共1页)

e*******5
发帖数: 81

每个孕妈妈都希望生一个健康聪明的宝宝，那要怎么做呢?
其实，从怀孕的第一天开始，孕妈妈的一切饮食起居、喜怒哀乐，都跟胎宝宝的健康发
育紧密相关。
据说，下面的这三种孕妈妈，就最容易生出健康聪明的宝宝，快来看看有没有你?
一、科学饮食的孕妈
怀孕了，孕妈妈吃什么宝宝会更聪明，什么不能吃?这是孕妈妈在后台问得最多的问题。
的确，某些营养是对宝宝大脑发育有好处，比如，DHA，所以，孕妈妈适当吃一些富含
DHA的海鱼、海藻类食物，是很好的。
的确，还有一些营养，对孕妈妈来说非常重要，比如，叶酸、钙、铁等。
但孕妈妈更重要的是掌握孕期科学饮食的原则：营养适量均衡
不能因为海鱼、海藻类食物富含DHA，就大量吃，一般一周吃2-3次就好了，不管什么食
物，都是吃得适量才恰到好处，如果吃多了，那肯定就会影响到其他营养的摄入，是得
不偿失的。
至于什么不能吃，这真的是一个太大的问题，即便是医生，恐怕也无法针对每一个食物
给你详尽的回答。
那其实，也有很多医生说了：
一般来说，在保证食物卫生的情况下，只要怀孕前能够吃的食物，怀孕后也都可以吃。
但如果你怀孕前从来没吃过这种食物，那想来也应该不是常见的食物，既然不能确定是
否过敏，是否安全，建议你最好还是先忍忍，等生完了再吃。
二、作息规律的孕妈
现在很多年轻人都有熬夜的习惯，怀孕后也没有注意，一样还是很晚睡，以为第二天早
上晚点起床就没有什么影响。
其实，一般人也都有经验，一次熬夜过后，常常接下来两三天的精神状态都不好。
北京妇产医院产科主任王琪教授就说过，在怀孕的头几个月，胎儿正处在主要器官形成
的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响
新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
所以，孕妈妈最好还是养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，这会有助于全身各器官和
系统保持在一个平衡稳定的状态，给胎宝宝成长提供更理想的环境，胎宝宝自然就更健
康聪明。
三、乐观快乐的孕妈
怀孕以后，孕妈妈由于体内激素水平的改变，常常变得敏感，更容易生气、焦虑、悲伤。
但其实，孕妈妈的情绪，也是一种胎教，也会影响到胎儿的发育哦。
研究表明，当孕妈妈情绪好的时候，体内会分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些
成分都有利于胎宝宝的发育;但当孕妈妈情绪过度紧张或者暴怒时，会使肾上腺皮质激
素过度分泌，这些多余的激素会影响胎宝宝的发育，特别是在胚胎发育极其敏感的孕早
期，甚至可能会导致胎儿畸形，比如唇裂、腭裂等。
所以，准爸爸要多体谅关心孕妈妈，让我们的“女皇大人”开心一点，保持心情的舒畅
，这样对胎宝宝也会很好的。

(共1页)

进入NextGeneration版参与讨论

相关主题
● A third boy	● 急求建议：怀宝宝七个月时查出唇裂4.5mm
● 借人气问问，我父母有没有可能把我1岁的侄子带出来？	● 国内闺蜜发现24周娃三度唇裂
● 看了《伤心妈妈》的帖子，突然很担心	● 聪明宝宝一定要补的8大元素
● 脾气性格与生男生女	● 有吃维生素就恶心想吐的孕妈么，痛苦求推荐新的维生素
● 怀孕夫妇吵架的巨大危害 (转载)	● （更新在第8页152楼）朋友怀孕了，我又羡慕又心痛。谁能帮我成为一个妈妈！
● 有宝宝兔唇的吗？	● 儿童节之际替好友求祝福！
● [bssd]谁知道有可怜的孩子可以被领养的？	● 有不含激素的药膏给湿疹宝宝么？加奔3个月宝宝
● 宝宝能要么	● 国内宝宝出生都有按摩的，你们会给宝宝按摩嘛

相关话题的讨论汇总
话题: 妈妈话题: 宝宝话题: 孕妈话题: 怀孕话题: 食物

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天