手机的护眼模式真的对眼睛好吗？ - PDA版

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PDA版 - 手机的护眼模式真的对眼睛好吗？

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m*****o
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手机的护眼模式主要起到降低亮度和降低蓝光的作用，帮助在夜晚使用手机的用户保护
眼睛。
在光线较暗的环境下使用手机，如果把屏幕亮度调得太亮，眼睛看久了会比较难受，调
低亮度有助于缓解眼睛疲劳，有研究指出亮度值在2nit左右是最适合夜间观看的，市面
上大部分智能手机的夜间护眼模式也基本是将亮度调低至这个范围。至于降低蓝光，是
通过降低RGB三原色中的蓝光，从而达到护眼的目的。
人眼的视网膜中有吸收峰位于蓝光区，而有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达
视网膜，激发使其释放出自由基离子，导致视网膜色素上皮萎缩，造成光敏细胞死亡，
人眼出现近视甚至失去视力。蓝光还会引起人眼视疲劳、影响睡眠等危害。
为了降低蓝光对人眼的危害，手机厂商便在手机上支持夜间护眼模式，让用户能通过该
功能保护眼睛。不过因为RGB三原色中的蓝光量被降低，红光和绿光更多的重叠在一起
让显示屏幕呈现出发黄的情况。
如果用户在光线较暗的环境下使用手机，建议开启护眼模式保护眼睛。
最后希望大家有一双明亮的双眼，有一个无比光明的明天。

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