u*******l
发帖数: 36 | 1 到现在了，也不会一觉睡到大天亮
六个月前是睡小床，她爸抱着睡踏实后放进去，但是后半夜吃奶后就不愿意进去，
要睡大床，半岁后，干脆就一直睡大床了
五个月时进行一次睡眠训练，没坚持，失败了
六个月以后就一直同睡了，一岁回国，断了夜奶，13个月断了母乳，15个月来到美
国，还是睡大床，晚上总要醒两三次，哼哼但是不醒好几次，我睡眠不好，每次都被打
扰，
17个月训练过一次，看她哭的惨，拿个平时不喜欢的小鹿和一个盖子（她在床边顺
手摸到的）站在床边，那里有盏小灯，不敢再往前走去找妈妈，前面黑……那时觉得自
己真狠心啊。
于是，继续重复我的悲惨生活
每晚八点多开始睡眠程序（她爸半夜才回来，这程序里没他）：两人洗澡，她喝奶
，刷牙，关灯，两人上床躺着，说话，说晚安，等待她睡着，等待从几分钟到一个小时
不等，然后我也困了，夜晚还要被吵醒数次，我是那种有点声音就睡不着的人……
也试过让她一直玩知道困，但是如果我不躺下，她就不睡，一直哭，等我上床了，
说两句话，马上睡着。
睡觉离不开我，还老是醒，影响我睡觉，有时候，真是有点绝望。
请教各位有经验的父母，我该怎么办呢？
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s********n
发帖数: 244 | 2 这个岁数就是大人不睡小孩就不睡啊
陪睡着了你在起来吧
我们家的也一样
最近让他自己睡小床
也是要陪着
【在 u*******l 的大作中提到】
: 到现在了，也不会一觉睡到大天亮
: 六个月前是睡小床，她爸抱着睡踏实后放进去，但是后半夜吃奶后就不愿意进去，
: 要睡大床，半岁后，干脆就一直睡大床了
: 五个月时进行一次睡眠训练，没坚持，失败了
: 六个月以后就一直同睡了，一岁回国，断了夜奶，13个月断了母乳，15个月来到美
: 国，还是睡大床，晚上总要醒两三次，哼哼但是不醒好几次，我睡眠不好，每次都被打
: 扰，
: 17个月训练过一次，看她哭的惨，拿个平时不喜欢的小鹿和一个盖子（她在床边顺
: 手摸到的）站在床边，那里有盏小灯，不敢再往前走去找妈妈，前面黑……那时觉得自
: 己真狠心啊。
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q**o
发帖数: 4111 | 3 你女儿跟我女儿，你跟我，你老公跟我老公，状态简直是一模一样的，痛苦
稍有不同是我娃有时候一夜醒两三次，有时候醒一次
晚上8点半睡觉，早上6点过要吃一次奶，吃了能迷糊到7点过，不吃就起床了
下周打算哄睡着以后让她自己睡，我在旁边另外放个床陪着，半夜醒的话就过去哄哄，
睡着以后我还是回自己的床。先试一下，看看会不会有改善
【在 u*******l 的大作中提到】
: 到现在了，也不会一觉睡到大天亮
: 六个月前是睡小床，她爸抱着睡踏实后放进去，但是后半夜吃奶后就不愿意进去，
: 要睡大床，半岁后，干脆就一直睡大床了
: 五个月时进行一次睡眠训练，没坚持，失败了
: 六个月以后就一直同睡了，一岁回国，断了夜奶，13个月断了母乳，15个月来到美
: 国，还是睡大床，晚上总要醒两三次，哼哼但是不醒好几次，我睡眠不好，每次都被打
: 扰，
: 17个月训练过一次，看她哭的惨，拿个平时不喜欢的小鹿和一个盖子（她在床边顺
: 手摸到的）站在床边，那里有盏小灯，不敢再往前走去找妈妈，前面黑……那时觉得自
: 己真狠心啊。
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b********t
发帖数: 5261 | 4 说实话，我觉得自己能够入睡而且能够醒了之后继续睡是个很重要的能力，我自己就没
有，所以我希望能帮我闺女建立一个好习惯。而且我们一岁前基本只有我和我妈在带她
，没精力哄她睡觉。所以从6，7个月开始，我就狠心给她train，怎么哭都不放弃，只
要身体没问题就让她自己入睡。结果比我们想象的要好很多，基本上一开始几天哭得比
较多，后来很少哭超过一分钟的，白天nap也睡得不错。过一阵可能有反复，但是稍微
狠心点就又好了。现在基本上每天刷完牙，给所有人88，然后就放床上，关灯睡觉，不
讲故事，不陪。晚上哭醒了，我就抱我床上，不过现在睡觉不太影响我了，而且家里房
间不够，也就放任她跟我睡了。 |
q**o
发帖数: 4111 | 5 我也是睡眠质量很差，希望娃能睡好
小时候训练容易得多，都是回国回坏了，彻底离不开人了
现在一把年纪，想训都没那么容易了555
【在 b********t 的大作中提到】
: 说实话，我觉得自己能够入睡而且能够醒了之后继续睡是个很重要的能力，我自己就没
: 有，所以我希望能帮我闺女建立一个好习惯。而且我们一岁前基本只有我和我妈在带她
: ，没精力哄她睡觉。所以从6，7个月开始，我就狠心给她train，怎么哭都不放弃，只
: 要身体没问题就让她自己入睡。结果比我们想象的要好很多，基本上一开始几天哭得比
: 较多，后来很少哭超过一分钟的，白天nap也睡得不错。过一阵可能有反复，但是稍微
: 狠心点就又好了。现在基本上每天刷完牙，给所有人88，然后就放床上，关灯睡觉，不
: 讲故事，不陪。晚上哭醒了，我就抱我床上，不过现在睡觉不太影响我了，而且家里房
: 间不够，也就放任她跟我睡了。
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b******h
发帖数: 213 | 6 深切理解，我女儿就是睡觉困难户，曾经非常痛苦 (具体历史就不表了啊)。有两招能
帮到你：
1. 继续训练独立睡眠.
养成routine： 晚餐，play，say goodbye to all toys, bath, story time, turn
off light. 讲完story, 离开的时候铁定要哭的。我们在门上上了拴子，她自己开不
了门。头三天哭的很惨（我也是跟着掉泪）.但是每天哭的时间都在减少。一周基本搞
定，两周后她逐渐体会独自睡觉的乐趣，自言自语增加很多。门也不用拴了。充分喜欢
story time. 她能独立睡后，就不容易晚上醒了因为醒来就是找人.
2. 涂有助于睡眠的lotion. bath完,我每次都给她图上老长时间，香香的，
comfortable, 她也容易进入mood.
【在 u*******l 的大作中提到】
: 到现在了，也不会一觉睡到大天亮
: 六个月前是睡小床，她爸抱着睡踏实后放进去，但是后半夜吃奶后就不愿意进去，
: 要睡大床，半岁后，干脆就一直睡大床了
: 五个月时进行一次睡眠训练，没坚持，失败了
: 六个月以后就一直同睡了，一岁回国，断了夜奶，13个月断了母乳，15个月来到美
: 国，还是睡大床，晚上总要醒两三次，哼哼但是不醒好几次，我睡眠不好，每次都被打
: 扰，
: 17个月训练过一次，看她哭的惨，拿个平时不喜欢的小鹿和一个盖子（她在床边顺
: 手摸到的）站在床边，那里有盏小灯，不敢再往前走去找妈妈，前面黑……那时觉得自
: 己真狠心啊。
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u*******l
发帖数: 36 | 7 我就是狠不下心来train啊
我娃是特别敏感的那种，而且一岁以后胆子越来越小，在外面玩的时候别人都觉得她胆
大，运动起来很疯，但是经常会怕莫名其妙的东西，每天晚上睡觉前都自言自语，不怕
，我也不知道她为什么怕，常常就心软了，就陪睡……
train的另一个问题是她爸爸每天都是半夜才回来，要我一个人训练，真是办不到啊。
现在是希望她大一点后，能明白睡觉靠自己的道理，万一不行……我累也就算了，就怕
到时候我会后悔，当初没训练，害她不会自己睡觉…… |
r*f
发帖数: 39119 | 8 imho 你觉得熬得过去就没有必要train
【在 u*******l 的大作中提到】
: 我就是狠不下心来train啊
: 我娃是特别敏感的那种，而且一岁以后胆子越来越小，在外面玩的时候别人都觉得她胆
: 大，运动起来很疯，但是经常会怕莫名其妙的东西，每天晚上睡觉前都自言自语，不怕
: ，我也不知道她为什么怕，常常就心软了，就陪睡……
: train的另一个问题是她爸爸每天都是半夜才回来，要我一个人训练，真是办不到啊。
: 现在是希望她大一点后，能明白睡觉靠自己的道理，万一不行……我累也就算了，就怕
: 到时候我会后悔，当初没训练，害她不会自己睡觉……
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r******h
发帖数: 552 | 9 我家20个月的男娃，本来一岁后我让他自己睡一个屋，已经很好了--- 虽然要哄睡着才
离开，但是夜里很少醒来找大人，早上醒了后就自己在床上自言自语。。。但是前一阵
因为感冒鼻子堵，夜里睡不好，加上天气突然又热又干，我们没把握好给他穿多少睡觉
。。。一夜回到解放前了---- 夜里醒很多次，找妈妈，早上醒得很早，白天猛睡（有
时能睡3个小时）。快一个月了，我都崩溃了。。。 |
s*******t
发帖数: 7746 | 10 狠不下心来train就只能继续熬，熬到哪天她能自己睡了。
【在 u*******l 的大作中提到】
: 我就是狠不下心来train啊
: 我娃是特别敏感的那种，而且一岁以后胆子越来越小，在外面玩的时候别人都觉得她胆
: 大，运动起来很疯，但是经常会怕莫名其妙的东西，每天晚上睡觉前都自言自语，不怕
: ，我也不知道她为什么怕，常常就心软了，就陪睡……
: train的另一个问题是她爸爸每天都是半夜才回来，要我一个人训练，真是办不到啊。
: 现在是希望她大一点后，能明白睡觉靠自己的道理，万一不行……我累也就算了，就怕
: 到时候我会后悔，当初没训练，害她不会自己睡觉……
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w********t
发帖数: 18315 | 11 什么事都是个习惯问题，娃小不懂事，不懂要照顾大人
如果一直有人陪着睡，你现在不陪了人家当然不干
象我儿子夜里从来是一个人睡一个屋，到了晚上他确实非常困的时候
你都不能抱，抱起来就哭（给穿睡袋，喂药，或者换汗湿的衣服）
要赶紧说，睡觉睡觉睡觉，赶紧放下去，他立刻就安静了
但白天的nap因为我一直没下过狠心train，一直陪睡
现在去幼儿园可以一个人睡1-2个小时，可是周末在家还是必须我陪睡
而且肯定要醒1-2次，也一定要我去陪睡才重新入睡，他爹去陪都不睡
就是个习惯问题
【在 s*******t 的大作中提到】
: 狠不下心来train就只能继续熬，熬到哪天她能自己睡了。
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