b*****1
发帖数: 2196 | 1 现在我儿子几乎每天要游泳2个小时,每次他都要带运动饮料.我让他喝白水他不愿意说
不好喝没味道.我觉得那饮料不健康,有没有好的建议喝什么好呢?谢谢!! |
w********t
发帖数: 18315 | 2 水
【在 b*****1 的大作中提到】
: 现在我儿子几乎每天要游泳2个小时,每次他都要带运动饮料.我让他喝白水他不愿意说
: 不好喝没味道.我觉得那饮料不健康,有没有好的建议喝什么好呢?谢谢!!
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a****l
发帖数: 8211 | 3 身边那么多水还不够吗？
【在 b*****1 的大作中提到】
: 现在我儿子几乎每天要游泳2个小时,每次他都要带运动饮料.我让他喝白水他不愿意说
: 不好喝没味道.我觉得那饮料不健康,有没有好的建议喝什么好呢?谢谢!!
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k******b
发帖数: 4501 | 4 我不确定，但我印象中游泳会流大量的汗， 会损失电解质，可以喝点运动饮料来补充
，比如Gatorade ? |
n***p
发帖数: 7668 | 5 为什么你一定认为水是最健康的？大量运动时身体排出大量水分和电解质，损耗非常多的
能量。运动饮料补充水分，矿物质，能量，多好啊。
就像一个人大量脱水时，不是简单的喝水就行了，而是通过静脉滴注，补充生理盐水，是
一个道理。我一直记得我儿子严重腹泻时我跑到Walmart去给他买Pedialyte,然后喂给
他。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 现在我儿子几乎每天要游泳2个小时,每次他都要带运动饮料.我让他喝白水他不愿意说
: 不好喝没味道.我觉得那饮料不健康,有没有好的建议喝什么好呢?谢谢!!
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b*******r
发帖数: 6655 | 6 问题就是这个量有多大
多的
，是
【在 n***p 的大作中提到】
: 为什么你一定认为水是最健康的？大量运动时身体排出大量水分和电解质，损耗非常多的
: 能量。运动饮料补充水分，矿物质，能量，多好啊。
: 就像一个人大量脱水时，不是简单的喝水就行了，而是通过静脉滴注，补充生理盐水，是
: 一个道理。我一直记得我儿子严重腹泻时我跑到Walmart去给他买Pedialyte,然后喂给
: 他。
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n***p
发帖数: 7668 | 7 游泳俩钟头我觉得量很大。
【在 b*******r 的大作中提到】
: 问题就是这个量有多大
:
: 多的
: ，是
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b*******r
发帖数: 6655 | 8 即使热量消耗很大，比如说按照费尔普斯的级别，出汗量与同量陆上运动相比也少很多
，传热学基本常识
【在 n***p 的大作中提到】
: 游泳俩钟头我觉得量很大。
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n***p
发帖数: 7668 | 9 看不见不代表不出汗。下面的文章说有研究声称，非专业人士游泳时出汗量是
跑步的一半，那其实也是很多。文章也提到，人的皮肤会吸水，影响研究的精
确性。
http://www.swimmingscience.net/2010/05/sweat-loss-in-swimmers.h
【在 b*******r 的大作中提到】
: 即使热量消耗很大，比如说按照费尔普斯的级别，出汗量与同量陆上运动相比也少很多
: ，传热学基本常识
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b*****1
发帖数: 2196 | 10 坏人.
【在 a****l 的大作中提到】
: 身边那么多水还不够吗？
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b*****1
发帖数: 2196 | 11 这个小孩可以多喝吗?
以前他小时候喝这个一喝就吐.
【在 k******b 的大作中提到】
: 我不确定，但我印象中游泳会流大量的汗， 会损失电解质，可以喝点运动饮料来补充
: ，比如Gatorade ?
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b*****1
发帖数: 2196 | 12 是游泳队训练.中间几乎不停.
【在 b*******r 的大作中提到】
: 问题就是这个量有多大
:
: 多的
: ，是
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b*****1
发帖数: 2196 | 13 每次给他24oz都喝了.现在就给他买那个crystal light on the go.冲水给他.
【在 n***p 的大作中提到】
: 看不见不代表不出汗。下面的文章说有研究声称，非专业人士游泳时出汗量是
: 跑步的一半，那其实也是很多。文章也提到，人的皮肤会吸水，影响研究的精
: 确性。
: http://www.swimmingscience.net/2010/05/sweat-loss-in-swimmers.h
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b*****1
发帖数: 2196 | 14 他不喝纯水.
【在 w********t 的大作中提到】
: 水
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V*****8
发帖数: 33122 | 15 电解质水+纯水？
话说我们小时候哪有那么多名堂啊，照样游。 |
