由买买提看人间百态

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PennySaver版 - {水}新年减赘肉。。。
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请斑竹手下留情上来请教个问题。好建议有包子。谢谢!cvs 这周 bogo kleenex 面巾纸
求助:婆婆的整个手臂非常酸疼,有什么药或者仪器吗电饭煲突然坏了,大家能推荐一个吗?
【新春祝福】——shower133NM 29天那个发胖子了! 真够狠的...
达能的rebate灌水——廉颇老矣,尚能饭否
请教cvs一个buy 1 get 1 50%off的问题坑爹的nature made, code分值减半了
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Sept.29 Free Kobari beef @Panda Expresscostco羽绒被打折过了吗?
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话题: 减肥话题: 赘肉话题: 新年话题: 一个月话题: 踢踢腿
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1 (共1页)
c**i
发帖数: 1432
1
过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
计划一个月减肥10--15磅
每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
h**v
发帖数: 2191
2
同减~~~~
我要减好多好多好多。。。。。
j******u
发帖数: 41683
3
哈哈
两位mm应该奔了对比一下

过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
计划一个月减肥10--15磅
每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!


【在 c**i 的大作中提到】
: 过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
: 计划一个月减肥10--15磅
: 每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
: !

c******7
发帖数: 2996
4
嗯,奔一个减之前的,再奔一个减之后的

【在 j******u 的大作中提到】
: 哈哈
: 两位mm应该奔了对比一下
:
: 过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
: 计划一个月减肥10--15磅
: 每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
: !

j******u
发帖数: 41683
5
对啊
这样才有动力啊。。。
哈哈

【在 c******7 的大作中提到】
: 嗯,奔一个减之前的,再奔一个减之后的
j**y
发帖数: 5059
6
有用吗?我发誓N年了,越减越多 ;(

【在 c**i 的大作中提到】
: 过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
: 计划一个月减肥10--15磅
: 每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
: !

i******4
发帖数: 20643
7
10-15磅还挺多的哎
f******t
发帖数: 2699
8
目标制定的太高了比较不容易实现,而且除非基数特大,否则这么快速的减伤身呀。一
个月减个3,4磅左右,稳扎稳打比较合适,关键是养成良好的作息/饮食习惯

【在 c**i 的大作中提到】
: 过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
: 计划一个月减肥10--15磅
: 每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
: !

j******u
发帖数: 41683
9
最有用的方法,就是先奔一个
然后一个月奔一次
对比。。。

【在 j**y 的大作中提到】
: 有用吗?我发誓N年了,越减越多 ;(
i******4
发帖数: 20643
10
nod

【在 f******t 的大作中提到】
: 目标制定的太高了比较不容易实现,而且除非基数特大,否则这么快速的减伤身呀。一
: 个月减个3,4磅左右,稳扎稳打比较合适,关键是养成良好的作息/饮食习惯

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Sept.29 Free Kobari beef @Panda Express电饭煲突然坏了,大家能推荐一个吗?
today's Similac couponNM 29天那个发胖子了! 真够狠的...
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c**i
发帖数: 1432
11
起哄,就知道起哄,哇嘎嘎~~~
在我身上上下十几磅基本上看不出来。。。因为我太高了。。。

【在 j******u 的大作中提到】
: 最有用的方法,就是先奔一个
: 然后一个月奔一次
: 对比。。。

c**i
发帖数: 1432
12
我的宗旨一向是吃完再减。。。现在不行了,天天看着自己肚子上的肉都要吐出来了,
很少被自己的胖弄到恶心。。。所以。。。

【在 j**y 的大作中提到】
: 有用吗?我发誓N年了,越减越多 ;(
i******4
发帖数: 20643
13
高妹更要奔一个

【在 c**i 的大作中提到】
: 起哄,就知道起哄,哇嘎嘎~~~
: 在我身上上下十几磅基本上看不出来。。。因为我太高了。。。

c**i
发帖数: 1432
14
因为我是个不能坚持的人,一个月是我的极限了。。。所以一定要在一个月减下去。。
。额。。。

【在 f******t 的大作中提到】
: 目标制定的太高了比较不容易实现,而且除非基数特大,否则这么快速的减伤身呀。一
: 个月减个3,4磅左右,稳扎稳打比较合适,关键是养成良好的作息/饮食习惯

c**i
发帖数: 1432
15
去年初为了挣包子,俺冒死奔过的。。。
表再奔了~~HOHO!

【在 i******4 的大作中提到】
: 高妹更要奔一个
j******u
发帖数: 41683
16
mppmzx
哈哈哈哈
你怎么说我们又不知道。。。哇咔咔

【在 c**i 的大作中提到】
: 起哄,就知道起哄,哇嘎嘎~~~
: 在我身上上下十几磅基本上看不出来。。。因为我太高了。。。

l******7
发帖数: 4449
17
qiu ben..............
f******t
发帖数: 2699
18
支持支持!
听说isis要175cm呢,你也来一个呗

【在 i******4 的大作中提到】
: 高妹更要奔一个
y*****8
发帖数: 18140
19
教MM一招绝对有效的:粒米不进,只吃粗粮,蔬菜不限,荤食有所节制,晚九点后滴水
都不喝。
不过MM真的需要吗?往往嚷嚷减肥的都是瘦子

【在 c**i 的大作中提到】
: 过了年该减肥了。。。好歹新年新开始啊
: 计划一个月减肥10--15磅
: 每天骑自行车1小时,仰卧起坐200个,踢踢腿,拉拉筋,饭量减少1/4,偶要减肥!!
: !

L***1
发帖数: 2019
20
嚷嚷减肥的都不胖,真正的胖子从不说减肥,直接就开始了,
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灌水——廉颇老矣,尚能饭否costco羽绒被打折过了吗?
坑爹的nature made, code分值减半了免费的植物大战僵尸游戏
请问现在RA白条跟卡了么?怀孕的mm 可以要free dual( double sided) electric breast pumps
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f**1
发帖数: 1257
21
我的目标,一个月2-3磅
我昨天开始每天早晨的咖啡加糖减半了
2周后准备black了,偶尔允许自己喝加糖的
菜里加的油也减半
坚决不尝尝儿子的零食
c**i
发帖数: 1432
22
我咖啡从不放糖。。。
喜欢吃薯片之类的垃圾食品,每天都吃巧克力。。。

【在 f**1 的大作中提到】
: 我的目标,一个月2-3磅
: 我昨天开始每天早晨的咖啡加糖减半了
: 2周后准备black了,偶尔允许自己喝加糖的
: 菜里加的油也减半
: 坚决不尝尝儿子的零食

j******u
发帖数: 41683
23
那。。。那。。。。。
一点都不胖?

【在 c**i 的大作中提到】
: 我咖啡从不放糖。。。
: 喜欢吃薯片之类的垃圾食品,每天都吃巧克力。。。

c**i
发帖数: 1432
24
胖的,所以要减了。。。
话说,发完贴才发现原来有个减肥版的。。。浪费省版资源了,哎。。。

【在 j******u 的大作中提到】
: 那。。。那。。。。。
: 一点都不胖?

1 (共1页)
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免费的植物大战僵尸游戏请教cvs一个buy 1 get 1 50%off的问题
怀孕的mm 可以要free dual( double sided) electric breast pumpsb1g1 coupon用在店里的b1 get half off 1 item怎么算
大同高压锅又便宜啦!Sept.29 Free Kobari beef @Panda Express
减肥药?today's Similac coupon
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