h******r
发帖数: 1578 | 1 关于“手在身体的前面”的对话
有些浮浅看问题的球友提出疑问：李晓东教练所说的“手在肘的前面，手在身体的
前面”仅是指近台攻的小拉手，对拉球不适宜，特别是“手在身体的前面”这一点恐难
做到，因为拉球时手的位置不大可能严格控制在身前。下面就是关于这一问题的思辨，
采用对话体是为了好读。
————
Ａ：拉球时为了获得挥拍发力的空间，手怎么可能控制在身前？手不往后撤，如何发力
？我不理解。我看国手大拉冲时，拉手可都是放在身侧后位的。
Ｂ：你肯定是对“手在身体的前面”这句话误解了。若以身体面对球台端线的平行线走
向而言，似乎拉手跑到了身后；但这是错误的、静态的观察方法。我们知道，正确的引
拍是用转腰引拍而非后拉手。以球台端线为观察基准，运动员在转体时，身体与执拍手
似乎构成了前后关系，似乎是“手到了身体的后面”；但这是纯静态的观察法，是不对
的。李晓东教练所说的“身体”，是一个动态的概念；他所说的“手在身体的前面”应
该理解为：手在身体的平面的前面。通俗一点说，这个身体的平面是以两肩取线划分出
来的上躯干所构成的平面。在这种理解中，即使是王励勤那样的向右后大幅度转体的拉
冲，手也是在“身体的前面”的。
Ａ：噢，原来如此。现在我算真正搞明白了：“手在身体的前面”是相对于运动员上身
躯的平面啊！
Ｂ：是啊！凡是不用腰、而是用肩关节跑步式后拉手引拍的业余球迷，他的执拍手可分
明都是扯到上身躯干的平面以后去了，这时的手与重心就脱离了，不旱地拔葱才怪呢！
你想想看是不是这个道理？
Ａ：太对了！手一旦跑到身体后面去，就用不上腿腰的力量了；难怪这种独臂大忽悠的
甩拉动作要被你戏称为“风车翼”或“蚂蚱腿发力”了！ |
S***r
发帖数: 12443 | |
h******r
发帖数: 1578 | 3 对。
【在 S***r 的大作中提到】
: 中心思想就是要转腰吧
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S***r
发帖数: 12443 | 4 以腰为轴， 蹬腿转腰，带动手臂， 道理大家都知道， 要做得好还真不容易。
【在 h******r 的大作中提到】
: 对。
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a******s
发帖数: 4052 | |
c**l
发帖数: 9003 | 6 我经常旱地拔葱，拉完球身体都直着到空中去了，象是电游里面的放大招。。。完了自
己还挺美的。 |
h******r
发帖数: 1578 | 7 呵呵，漂亮。
【在 c**l 的大作中提到】
: 我经常旱地拔葱，拉完球身体都直着到空中去了，象是电游里面的放大招。。。完了自
: 己还挺美的。
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p******u
发帖数: 705 | 8 当用全身力气去暴力拉球的中上部时，自然就会用这种方法拉了，身侧点就会转，腿下
曲点就会蹬。不过这种拉法力气消耗多，伤腰、伤脚、伤膝盖。大致转点腰用手拉动作
小点，效果也不错。
【在 S***r 的大作中提到】
: 以腰为轴， 蹬腿转腰，带动手臂， 道理大家都知道， 要做得好还真不容易。
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