j*g 发帖数: 820 | 1 史书说不会交叉步,其实交叉步他常用。
广义的交叉步,就是上左脚后,右手击球。史书是经常玩抢退的。如果对方打回来短了
点,肯定上一步把球打回去,这也算交叉步。
用拳击作类比,就是左脚上一步,再打一记勾拳。打拳时,上一步后,大家会很自然的
,身体前倾,把重心压在左脚上,再向前挥拳。所以交叉步就是上步勾拳。
狭义的交叉步指扑正手大角。也就稍微复杂一点。身体向右转,上左脚,重心压上后,
挥拍击球,同时身体顺势往左转。多了一个身体向右转的开始动作,和身体顺势转回来
的结束动作。
再广义一点,交叉步的精髓就是身体前倾,重心压在左腿上,再发力击球。重心压在左
腿时,右肩,背,臂都是最放松的,所以能发出最大的力,而且是向前向下发的。威力
最大。
有些乒乓文章上讲正手攻球要有重心转移,大概也是同一个意思。
动作好的人,就是一般练球,步子不太动,压重心和重心转移都是很明显的。我就很喜
欢看小V练球,那一种如车轮滚滚,不断向前的感觉。小V现在可能刚过十岁吧,2100左
右。有兴趣的可以去SVTTC观摩一下他练球。 |
y***g 发帖数: 5167 | |
Q**J 发帖数: 23283 | 3 en, 这个老实说, 不经过大量的多球, 练不出来。
我看SVTTC的小剑宗们都会。
老干部只能偶尔看见蒙到一两个而已。
反正我是扑不到的, 当时教练说,关键是上左脚的时候, 胳膊已经挥出去击球了。
不过没有西瓜讲的这么详细 |
S*********r 发帖数: 4729 | 4 我原来不知道什么是交叉步,看了你这个讲解以后,发现我好像经常叉,而且叉得很熟
练嘛。天才啊我
【在 j*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 史书说不会交叉步,其实交叉步他常用。 : 广义的交叉步,就是上左脚后,右手击球。史书是经常玩抢退的。如果对方打回来短了 : 点,肯定上一步把球打回去,这也算交叉步。 : 用拳击作类比,就是左脚上一步,再打一记勾拳。打拳时,上一步后,大家会很自然的 : ,身体前倾,把重心压在左脚上,再向前挥拳。所以交叉步就是上步勾拳。 : 狭义的交叉步指扑正手大角。也就稍微复杂一点。身体向右转,上左脚,重心压上后, : 挥拍击球,同时身体顺势往左转。多了一个身体向右转的开始动作,和身体顺势转回来 : 的结束动作。 : 再广义一点,交叉步的精髓就是身体前倾,重心压在左腿上,再发力击球。重心压在左 : 腿时,右肩,背,臂都是最放松的,所以能发出最大的力,而且是向前向下发的。威力
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y**s 发帖数: 2751 | 5 今天看call桑跟王小帅在那里XX了很久, 不知道有没有什么心得。 |