l******l 发帖数: 2679 | 1 老pen 赢比他分高的,却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的
以速度力量为主的进攻型打法,像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。
而且以后这种现象会更频繁出现,在某种程度上来说,是一种aging的表现。
这种现象在俺身上也时有发生。远的不说,上次伙计组织的田纳西邀请赛,俺
上午以两个3:0灭了大块头教授和Drake后,和以前较量从未输过一局的伙计打
起来了,明显就觉得打得漫不经心,兴奋度有些下降,而伙计偏偏像吃了药一样
打得兴奋异常,居然打出不少好球,还频频发球抢拉,居然在第5局才搞定他。
历经这一场险境后,接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了,
整个比赛注意力都很集中,不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害,
整个比赛都争取积极上手,逼他防守,接发球都不怎么搓。结果,居然以3:0将
他拿下,连俺自己都很吃惊。赛后伙计很纳闷地问俺,怎么打老狼这么轻松。
俺不假思索地答道,之前看过老狼的比赛,知道他的实力,所以打得格外用心。
估计伙计教授听了俺这个政治上非常不正确的答复更忧闷了,似乎跟其他人打,
俺在放水。
和老狼打完后,马上又跟Ely打上了。Ely右手直拍,左推右攻型,不会弧圈,
推挡也不是那种凶猛型的,没有进攻威胁,照理是俺最喜欢打的那类选手。
可是鬼使神差似的,俺居然又失去了注意力,打得漫不经心,失误连连。
糊里糊涂地打到第5局,以7:3领先都给逼到了10:10.最后连打丢了两个高球
而败北。赛后,教授又纳闷地问俺,怎么会输给Ely. 俺只能耸耸肩,一副
无可奈何的模样。
为什么比赛短时间里会有这么大的起伏呢?个人的体会是不在体力,因为俺的体力
和10年前相比更强,打一整天没问题。主要是精力,也就是注意力和兴奋度以及
维持的能力。这个年纪越大,越衰退。特别是对以拼速度力量以上旋为主所谓年轻人
打法的老年选手来说,这一点上很吃亏。所以在比赛时很少有连续两三场比赛都有
上佳表现的。往往是一场打得好,如果休息不够的话,下一场就表现欠佳。一旦
表现差了,心态上一乱,往往打得更烦躁,失误更多。而且对俺来说,有个double
whammy。两场比赛间休息太长,身体容易冷却,导致上来肌肉僵硬;休息太短,
注意力也即脑力来不及恢复。
对不年轻的选手来说,如何克服这种精力上的欠缺延长运动寿命呢?
最好的方法当然是用阴谋诡计,改变打法,少一些阳刚,多一些阴柔。长胶啦,
短胶啦,防弧啦,等等一些猥琐的打法,不一而足。事实上,很多老年人的打法
基本上都是阴柔一类。大家以后碰到这些打法的老年人要体谅理解,毕竟人家
也是不得已。要是能和你们年轻人正儿八经地过招,谁还会玩这种被人暗骂的
猥琐勾当。再说,你总有一天也会老的,不是吗?
当然,对那些年纪轻轻不学好,却玩歪门邪术的,大家得继续毫不留情地鄙视之。
如果像俺那样拒绝用歪门邪术的,又不愿放弃年轻人时髦打法的,要保持状态就得
多打些控制球,在发球接发球控制和防守上多下点功夫,注意球的节奏旋转变化。
虽然不能大部分靠进攻得分,也要让对手打得难受,以增加其失误来弥补。在正式
比赛时,要意识到自己的弱点,有意识地利用好休息空闲,特别注意精神上的休息。
比如暂时离开嘈杂的比赛现场,找个僻静处,让脑子安静片刻,做些深呼吸,
打打坐等,让注意力从前一场比赛迅速恢复。
再回到上次的邀请赛。下午的第二轮比赛,俺就注意了比赛间的休息。虽然以2:3
输给老狼,也觉得尽力了,毕竟他的实力在那里。和伙计和Ely的比赛,由于上午
的经历,客观上更重视了些,以两个3:0拿下。只是在和阿拉巴马教授比赛时,
由于注意力在儿子身上,莫名其妙地先失两局,最后如梦初醒,连扳3局。
在这里仅向上次辛苦组织邀请赛的伙计教授致谢。大家玩的都很高兴。 |
Q**J 发帖数: 23283 | |
J********9 发帖数: 36508 | 3 哈哈 坐等大木梯来点评
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老pen 赢比他分高的,却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的 : 以速度力量为主的进攻型打法,像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。 : 而且以后这种现象会更频繁出现,在某种程度上来说,是一种aging的表现。 : 这种现象在俺身上也时有发生。远的不说,上次伙计组织的田纳西邀请赛,俺 : 上午以两个3:0灭了大块头教授和Drake后,和以前较量从未输过一局的伙计打 : 起来了,明显就觉得打得漫不经心,兴奋度有些下降,而伙计偏偏像吃了药一样 : 打得兴奋异常,居然打出不少好球,还频频发球抢拉,居然在第5局才搞定他。 : 历经这一场险境后,接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了, : 整个比赛注意力都很集中,不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害, : 整个比赛都争取积极上手,逼他防守,接发球都不怎么搓。结果,居然以3:0将
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b****g 发帖数: 7311 | 4 总体意思就是气宗取胜
【在 J********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 坐等大木梯来点评
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P****S 发帖数: 2457 | 5 圈杀兄说的这段,俺简直同意得不能再同意了:“精力”和“double whammy"。
个人目前的解决办法:1.赛前红牛饮料侍候;2.比赛休息间还找人上台热身;3. 不停
地吃巧克力
还是有所帮助的。
为什么比赛短时间里会有这么大的起伏呢?个人的体会是不在体力,因为俺的体力
和10年前相比更强,打一整天没问题。主要是精力,也就是注意力和兴奋度以及
维持的能力。这个年纪越大,越衰退。特别是对以拼速度力量以上旋为主所谓年轻人
打法的老年选手来说,这一点上很吃亏。所以在比赛时很少有连续两三场比赛都有
上佳表现的。往往是一场打得好,如果休息不够的话,下一场就表现欠佳。一旦
表现差了,心态上一乱,往往打得更烦躁,失误更多。而且对俺来说,有个double
whammy。两场比赛间休息太长,身体容易冷却,导致上来肌肉僵硬;休息太短,
注意力也即脑力来不及恢复。
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老pen 赢比他分高的,却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的 : 以速度力量为主的进攻型打法,像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。 : 而且以后这种现象会更频繁出现,在某种程度上来说,是一种aging的表现。 : 这种现象在俺身上也时有发生。远的不说,上次伙计组织的田纳西邀请赛,俺 : 上午以两个3:0灭了大块头教授和Drake后,和以前较量从未输过一局的伙计打 : 起来了,明显就觉得打得漫不经心,兴奋度有些下降,而伙计偏偏像吃了药一样 : 打得兴奋异常,居然打出不少好球,还频频发球抢拉,居然在第5局才搞定他。 : 历经这一场险境后,接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了, : 整个比赛注意力都很集中,不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害, : 整个比赛都争取积极上手,逼他防守,接发球都不怎么搓。结果,居然以3:0将
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j*******d 发帖数: 8834 | 6 其实,最大原因,绝大多数人都有的原因,就是,低分拼高分,自然敢拼敢打,自然容
易打出超水平来,反之,自己是高分的时候就怕输,不敢拼,结果就是被upset |
P****S 发帖数: 2457 | 7 "想嬴怕输“的心理,我10年前打tournament时有,且常有。但现在我真的不太care输
嬴了,只想把练的发挥出来。”怕输“绝对不是这次ICC我输给三个低分老印的原因,
就是好像人兴奋不起来,注意力弥散了。
【在 j*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实,最大原因,绝大多数人都有的原因,就是,低分拼高分,自然敢拼敢打,自然容 : 易打出超水平来,反之,自己是高分的时候就怕输,不敢拼,结果就是被upset
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S*********r 发帖数: 4729 | 8 你这话虽然说得很重,但是我支持和你一起鄙视那些掘屁股和用LP的
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老pen 赢比他分高的,却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的 : 以速度力量为主的进攻型打法,像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。 : 而且以后这种现象会更频繁出现,在某种程度上来说,是一种aging的表现。 : 这种现象在俺身上也时有发生。远的不说,上次伙计组织的田纳西邀请赛,俺 : 上午以两个3:0灭了大块头教授和Drake后,和以前较量从未输过一局的伙计打 : 起来了,明显就觉得打得漫不经心,兴奋度有些下降,而伙计偏偏像吃了药一样 : 打得兴奋异常,居然打出不少好球,还频频发球抢拉,居然在第5局才搞定他。 : 历经这一场险境后,接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了, : 整个比赛注意力都很集中,不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害, : 整个比赛都争取积极上手,逼他防守,接发球都不怎么搓。结果,居然以3:0将
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l*b 发帖数: 5305 | 9 不能同意更多
【在 j*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实,最大原因,绝大多数人都有的原因,就是,低分拼高分,自然敢拼敢打,自然容 : 易打出超水平来,反之,自己是高分的时候就怕输,不敢拼,结果就是被upset
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l*b 发帖数: 5305 | 10 我特别鄙视那些拉球拉特别转的,打球爱打边边角角的,和发球花样百出的,成心不想
让对手接到球嘛!现在年轻人就喜欢学这些外门邪道,实在是让我老人家不爽。
【在 S*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这话虽然说得很重,但是我支持和你一起鄙视那些掘屁股和用LP的
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y***g 发帖数: 5167 | 11 还有猥琐发球....
【在 S*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这话虽然说得很重,但是我支持和你一起鄙视那些掘屁股和用LP的
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d********g 发帖数: 7458 | 12 讲讲你是怎么把体力练得比10年前更好吧
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老pen 赢比他分高的,却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的 : 以速度力量为主的进攻型打法,像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。 : 而且以后这种现象会更频繁出现,在某种程度上来说,是一种aging的表现。 : 这种现象在俺身上也时有发生。远的不说,上次伙计组织的田纳西邀请赛,俺 : 上午以两个3:0灭了大块头教授和Drake后,和以前较量从未输过一局的伙计打 : 起来了,明显就觉得打得漫不经心,兴奋度有些下降,而伙计偏偏像吃了药一样 : 打得兴奋异常,居然打出不少好球,还频频发球抢拉,居然在第5局才搞定他。 : 历经这一场险境后,接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了, : 整个比赛注意力都很集中,不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害, : 整个比赛都争取积极上手,逼他防守,接发球都不怎么搓。结果,居然以3:0将
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c****1 发帖数: 5654 | 13 as i said before, mental toughness and cont. concentration are
key for seniors to compete well in a big tournament.
old pen entered too many events in a 2 day events, now the max
single matches i could compete well are about 4-6/day, not like 15
years ago, it was 10-15 matches at the time. |
W**T 发帖数: 18996 | 14 我觉得我的最大问题是不那么想赢。
我需要打几个外朋,伙计这样的,提提杀气。
【在 P****S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : "想嬴怕输“的心理,我10年前打tournament时有,且常有。但现在我真的不太care输 : 嬴了,只想把练的发挥出来。”怕输“绝对不是这次ICC我输给三个低分老印的原因, : 就是好像人兴奋不起来,注意力弥散了。
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l******r 发帖数: 3472 | 15 同问。
【在 d********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 讲讲你是怎么把体力练得比10年前更好吧
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P****S 发帖数: 2457 | 16 体力确实不是问题,俺的体力也从来没有像现在这么好过,关键是“杀气”的聚敛。
而且,发现在比赛现场跟人谈话过多会让俺分散注意力,有”漏气“现象,呵呵。所以
到一个熟人不多的地方反而打比赛会更专注,特别是更容易保持自己的兴奋度。
另外,在大场地打球,俺会明显容易兴奋些,因为一旦人”跑开了“,”气“就顺畅得多,
没有那种被”憋“的感觉了。 |
l******l 发帖数: 2679 | 17 这个容易啊,平时注意锻炼,合理的饮食休息。像陈酒一样,俺并不把乒乓球作为
锻炼的手段,要花专门的时间去做各种有氧无氧运动。你看看俺的头像就知道,这种
体型的体能是不会太差的。
乒乓球有些锻炼作用,但对一般业余来说,强度远远不够,俺只是作为娱乐活动玩玩。
【在 d********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 讲讲你是怎么把体力练得比10年前更好吧
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l******l 发帖数: 2679 | 18 这个跟打法也有关。如果是打防守和控制的,比赛的专注程度不需要很高,大部分
是自然反应和套路。再说球的来回也比较慢。
如果是进攻型的,就需要很专注的精力,谁打在前头谁有利,始终在捕捉着能上手
的那一霎那的机会。另外打进攻型的,球来回的速度相对较快,需要很快的反应能力,
而这跟兴奋度,也就是所谓的气场很有关系。
所以,年纪大了继续打上旋进攻的,是逆流而上。
当然,目前咱们还不服老,看到那些气势汹汹,张牙舞爪地后生们,还是忍不住要
以其之道还制其身。目前俺和比俺年轻的打,大部分还是觉得俺的球很快,对他们
有压力。哈哈,不管输赢,就这一点,已经满足了。
得多,
【在 P****S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 体力确实不是问题,俺的体力也从来没有像现在这么好过,关键是“杀气”的聚敛。 : 而且,发现在比赛现场跟人谈话过多会让俺分散注意力,有”漏气“现象,呵呵。所以 : 到一个熟人不多的地方反而打比赛会更专注,特别是更容易保持自己的兴奋度。 : 另外,在大场地打球,俺会明显容易兴奋些,因为一旦人”跑开了“,”气“就顺畅得多, : 没有那种被”憋“的感觉了。
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w******9 发帖数: 738 | |
y***g 发帖数: 5167 | 20 圈杀的球赢得漂亮,潇洒。
不像我,输我的人都很不服气。怎么就被推死了呢?呵呵
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个跟打法也有关。如果是打防守和控制的,比赛的专注程度不需要很高,大部分 : 是自然反应和套路。再说球的来回也比较慢。 : 如果是进攻型的,就需要很专注的精力,谁打在前头谁有利,始终在捕捉着能上手 : 的那一霎那的机会。另外打进攻型的,球来回的速度相对较快,需要很快的反应能力, : 而这跟兴奋度,也就是所谓的气场很有关系。 : 所以,年纪大了继续打上旋进攻的,是逆流而上。 : 当然,目前咱们还不服老,看到那些气势汹汹,张牙舞爪地后生们,还是忍不住要 : 以其之道还制其身。目前俺和比俺年轻的打,大部分还是觉得俺的球很快,对他们 : 有压力。哈哈,不管输赢,就这一点,已经满足了。 :
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j*****n 发帖数: 3052 | 21 我终于信了。一天不BSO,真的会S人的。。。
//run
【在 y***g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 圈杀的球赢得漂亮,潇洒。 : 不像我,输我的人都很不服气。怎么就被推死了呢?呵呵
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y***g 发帖数: 5167 | 22 推S人也叫BSO,没看我特想加强我可怜的正手?
【在 j*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我终于信了。一天不BSO,真的会S人的。。。 : //run
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y**s 发帖数: 2751 | 23 春哥你适可而止。 没有正手都1900了? 让我们情何以堪。 你下面是不是打算说上次
让5分用的是walmart买的球拍? 你得罪版主不是一次两次了。
【在 y***g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 推S人也叫BSO,没看我特想加强我可怜的正手?
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y***g 发帖数: 5167 | 24 再提这事,后果是很严重滴,34D。别说我没提醒你
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 春哥你适可而止。 没有正手都1900了? 让我们情何以堪。 你下面是不是打算说上次 : 让5分用的是walmart买的球拍? 你得罪版主不是一次两次了。
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l******l 发帖数: 2679 | 25 能推S人也是一门特技啊。
觉得一般过2000分的对手很难光靠推挡赢球。哈哈,知道你的特点,和你打
就和你拼正手。
【在 y***g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 推S人也叫BSO,没看我特想加强我可怜的正手?
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y***g 发帖数: 5167 | 26 太对了,我打1900附近的人都很艰难,
V叔就是指挥一帮小孩专打我正手,这样也好,我被逼得把正手提高一些(还有正手位
防守),看起来还有点模样,至少对手不敢轻易发我正手长球
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 能推S人也是一门特技啊。 : 觉得一般过2000分的对手很难光靠推挡赢球。哈哈,知道你的特点,和你打 : 就和你拼正手。
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