a******s
发帖数: 2145 | 1 拧拉对方发到我反手的下旋球，关键点是寻找合适的击球点。
1）触球的瞬间：甩腕摩擦球产的旋转要“超过”来球的旋转，合力向上。旋转的强弱
主要靠引拍的大小。比如对方下旋很强烈，引拍的时候手腕要充分向后（胸前）旋转，
甚至拍尖正对自己胸口。然后向前突然甩腕，在来球的最高点之前击球。自己的意识集
中在触球的瞬间。
2）拧拉的关键：合适的击球点。以前是摩擦球的顶部，这样不能给球充分向上的力量
；偶尔几次拧上的仔细想想还是击球点在球的正后方。所以击球点要正对来球的方向，
稍微偏上。
为了克服自己找不准击球点的弱点，我引拍的同时另一只手伸到了来球的下面，
这样身体也压向了来球。击球时两只手一上一下好像向前挤球一样，发力比较舒服。当
然我这个动作是不正确的，但是现在就是为了让自己的引拍和击球能够在合适的位置，
等找到感觉了就会改变一下空闲手的姿势。
所以反手的时候注意双手协调发力，甚至用另外一只手做一些引导会让发力
更舒畅。
在视频上看马龙饥渴反手引拍，有的时候基本上是贴着桌面。而我自己很难做到
贴着桌面引拍，往往都是球拍的位置过高（所以摩擦球的上面，很多球不过网），所以
我引拍之前另外一只手在桌面下面向前伸，这样整个身体向反手球桌压下，引拍的时候
，球拍贴着桌面，用力比较顺畅。 |
a******s
发帖数: 2145 | 2 就是这个引拍动作，球拍贴着桌面。
饥渴的空闲手是处在较高的舒适的位置。我练习的时候把空闲手从桌面下向前伸，身体
于是倾向桌面，引拍也取得了类似的位置，发力比较舒服。这样做是为了在练习中找到
引拍和击
球点的感觉，等找到感觉之后就会纠正。 |
a******s
发帖数: 2145 | 3 还有很重要的一点是拍型。上图应该是在接带有左侧旋的球。拧的时候克服来球的侧旋
，回球速度更快一些。 |
l*******y
发帖数: 3987 | 4 拉下旋，拍面应该要立一点，可能偶力量不够，如果偶的拍面如果太贴着桌面，偶一般
会拉下网。。。。。。。。。。。 |
v*******y
发帖数: 221 | 5 给你个建议，横板反手台内拧拉下旋球的技术，其实对于大多数业余球手，是有点儿超
前的。
更为实际的横板反手练习，应该是先从反手拉起出台下旋球开始。我觉得这也是衡量一
个业余横板水平很有效的标尺。
大部分我看到的低于1800,1900的业余横板，反手都不太会稳定的拉起出台下旋球，不
能够体会从下降初期拉球的感觉。我自己练习这个技术也已经很久了，觉得还是挺难的。
【在 a******s 的大作中提到】
: 拧拉对方发到我反手的下旋球，关键点是寻找合适的击球点。
: 1）触球的瞬间：甩腕摩擦球产的旋转要“超过”来球的旋转，合力向上。旋转的强弱
: 主要靠引拍的大小。比如对方下旋很强烈，引拍的时候手腕要充分向后（胸前）旋转，
: 甚至拍尖正对自己胸口。然后向前突然甩腕，在来球的最高点之前击球。自己的意识集
: 中在触球的瞬间。
: 2）拧拉的关键：合适的击球点。以前是摩擦球的顶部，这样不能给球充分向上的力量
: ；偶尔几次拧上的仔细想想还是击球点在球的正后方。所以击球点要正对来球的方向，
: 稍微偏上。
: 为了克服自己找不准击球点的弱点，我引拍的同时另一只手伸到了来球的下面，
: 这样身体也压向了来球。击球时两只手一上一下好像向前挤球一样，发力比较舒服。当
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b*****t
发帖数: 1276 | 6 Cannot aglee more.
的。
【在 v*******y 的大作中提到】
: 给你个建议，横板反手台内拧拉下旋球的技术，其实对于大多数业余球手，是有点儿超
: 前的。
: 更为实际的横板反手练习，应该是先从反手拉起出台下旋球开始。我觉得这也是衡量一
: 个业余横板水平很有效的标尺。
: 大部分我看到的低于1800,1900的业余横板，反手都不太会稳定的拉起出台下旋球，不
: 能够体会从下降初期拉球的感觉。我自己练习这个技术也已经很久了，觉得还是挺难的。
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S*********r
发帖数: 4729 | 7 太葱白了。钻研得真够深的啊
【在 a******s 的大作中提到】
: 拧拉对方发到我反手的下旋球，关键点是寻找合适的击球点。
: 1）触球的瞬间：甩腕摩擦球产的旋转要“超过”来球的旋转，合力向上。旋转的强弱
: 主要靠引拍的大小。比如对方下旋很强烈，引拍的时候手腕要充分向后（胸前）旋转，
: 甚至拍尖正对自己胸口。然后向前突然甩腕，在来球的最高点之前击球。自己的意识集
: 中在触球的瞬间。
: 2）拧拉的关键：合适的击球点。以前是摩擦球的顶部，这样不能给球充分向上的力量
: ；偶尔几次拧上的仔细想想还是击球点在球的正后方。所以击球点要正对来球的方向，
: 稍微偏上。
: 为了克服自己找不准击球点的弱点，我引拍的同时另一只手伸到了来球的下面，
: 这样身体也压向了来球。击球时两只手一上一下好像向前挤球一样，发力比较舒服。当
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