我今天练了靠重心发球。 - Pingpong版

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D*****r
发帖数: 6791

以前一直不理解专业运动员发球为啥身体前后摇的像打太极似的，重心前后移。我以前
都是直接挥拍子去削着发。
现在发现重心前倾然后回收再冲上去发，出球又转又稳定。想起来是身体腿脚腰腹运力
的时候全身的重心压上去，只要手臂夹住后座力能顶得住。不像只用手臂横向运力的时
候后座力吃不住。
不知道实战起来效果怎么样，我一个人光发球练了半天，还有一个提高就是眼睛盯住球
，成功率又高不少，不像以前扔起来盲打。

c****1
发帖数: 5654

good points, thanks for sharing!

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