三分之一的研究生感到抑郁 - Postdoc版

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Postdoc版 - 三分之一的研究生感到抑郁

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相关话题的讨论汇总
话题: 抑郁话题: 研究生话题: 焦虑话题: 性别话题: 学生

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b*****t
发帖数: 50

研究生比起其他群体，出现抑郁症状的概率大了六倍。虽然这可能不会让人感到惊讶，
但却是科学界第一次收集到研究生心理危机的数据资料。
变性者、性别不认同者(gender nonconforming)和女性比顺性别男性更容易焦虑和抑郁
。变性者和性别不认同者焦虑和抑郁的概率分别是55%和57%。在顺性别学生(cisgender
)中，女性焦虑和抑郁的概率分别为43%和41%。相比之下，顺性别男性则是34%和35%。
Evans称，这样的概率比其他人群要高很多，为此学术界应该敲响警钟。
研究生生涯的艰苦并不难理解。在长时间科研、社会隔离与不足感面前，即便最有动力
的学生有时也会承受不住。冒牌者综合征更是让人痛苦。长期以往，焦虑和抑郁可能会
转化成慢性症状。
最直接的解决办法或许是平衡工作与生活。在出现中重度焦虑症状的研究生中间，有56
%认为自己的工作与生活并不平衡，认为两者足够平衡的只有24%。而在抑郁的研究生之
间，这个数据则分别是55%和21%。
与导师的关系也是影响研究生心理健康的一个重要因素。在出现焦虑和抑郁症状的受访
者中，只有一般的人认为导师为他们提供了真正的帮助。
Evans等人称，该研究最大的局限是，焦虑和抑郁的学生可能会更愿意参加此次调查，
导致结果出现偏差。但即使只有四分之一的学生抑郁了，学术界也应该引起重视。她认
为大学应该重视这个问题，为学生提供必要的培训和支持，帮助他们处理压力。

h*******7
发帖数: 9

我也是。。我严重的时候无法看书。后来每月去找心理医师。。在法国有学生保险。。
又是免费的。。。确实好了很多。朋友和家人的支持也很重要。

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