x**c
发帖数: 1435 | |
p****o
发帖数: 1340 | 2 安慰！
【在 x**c 的大作中提到】
: rt
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w********6
发帖数: 12977 | 3 严重的抑郁不全是心理问题，而是生理问题，必须用药物来平衡脑里面的化学物质。
抑郁的时候，啥也不想做，也不愿意起床，甚至觉得活着没有意义。
我瞎说一哈，是不是要强迫自己养成一个习惯，不管心情和风吹雨打，每天早上天一亮
就起来跑步一个小时，形成一个习惯。
如果每天早上都早起，晒到太阳，跑步就能够有作用。 |
s*****s
发帖数: 1172 | |
x**c
发帖数: 1435 | 5 呵，狼星哥原来你除了混跑版还来这里，而且对抑郁症很了解，你说得对抑郁症（不是
抑郁情绪）是要靠药物来平衡脑子里的化学成分的。我现在抑郁焦虑较厉害，跑步减了
一点量，等药物把我恢复的差不多就会恢复我的４０分钟６MPH的跑步量，谢谢你和其
他几位的回帖鼓励。
【在 w********6 的大作中提到】
: 严重的抑郁不全是心理问题，而是生理问题，必须用药物来平衡脑里面的化学物质。
: 抑郁的时候，啥也不想做，也不愿意起床，甚至觉得活着没有意义。
: 我瞎说一哈，是不是要强迫自己养成一个习惯，不管心情和风吹雨打，每天早上天一亮
: 就起来跑步一个小时，形成一个习惯。
: 如果每天早上都早起，晒到太阳，跑步就能够有作用。
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s***c
发帖数: 1664 | 6 前几天好像在哪里看到，后天才得的，特别是没有精神分裂家族病史的抑郁焦虑一般是
不会精神分裂的，mood disorder和thought disorder还是有很大区别的
【在 x**c 的大作中提到】
: rt
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x**c
发帖数: 1435 | 7 看到这心里踏实多了。【 在 semic (...) 的大作中提到: 】 |
s***h
发帖数: 488 | 8 你能自己感觉害怕发展成精神分裂。说明你是清醒的。那就不会有大事情发生的。你放
心好了。会慢慢好起来的。如果自己知道自己在焦滤什么问题，从这些事中找出原因来
。那你的焦虑不是就解开了吗？如果，方便的话可加我为好友。我们可以聊一下，说不
定会对你有所帮助。 |
x**c
发帖数: 1435 | 9 很感谢你的回帖，很有道理，我还知道担心说明我还是有理智的。我忘了怎样加好友，
可以指点吗？另外您是专业的精神科医生吗？或者你对这方面很有研究。你的一席话让
我放下包袱。
【在 s***h 的大作中提到】
: 你能自己感觉害怕发展成精神分裂。说明你是清醒的。那就不会有大事情发生的。你放
: 心好了。会慢慢好起来的。如果自己知道自己在焦滤什么问题，从这些事中找出原因来
: 。那你的焦虑不是就解开了吗？如果，方便的话可加我为好友。我们可以聊一下，说不
: 定会对你有所帮助。
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f********y
发帖数: 157 | 10 妹子，我跟你在一条船上
【在 x**c 的大作中提到】
: 很感谢你的回帖，很有道理，我还知道担心说明我还是有理智的。我忘了怎样加好友，
: 可以指点吗？另外您是专业的精神科医生吗？或者你对这方面很有研究。你的一席话让
: 我放下包袱。
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x**c
发帖数: 1435 | 11 您是怎么个情况呢？可以谈谈吗，有时侯同一艘船上的人分享分享还是很有用的。【
在 flamingoqy (火烈鸟) 的大作中提到: 】 |
d*******3
发帖数: 21 | |
L****n
发帖数: 87 | 13 不明白，抑郁的人是不是睡眠不好？睡不着，还不愿起床，那呆床上得多难受啊！
【在 w********6 的大作中提到】
: 严重的抑郁不全是心理问题，而是生理问题，必须用药物来平衡脑里面的化学物质。
: 抑郁的时候，啥也不想做，也不愿意起床，甚至觉得活着没有意义。
: 我瞎说一哈，是不是要强迫自己养成一个习惯，不管心情和风吹雨打，每天早上天一亮
: 就起来跑步一个小时，形成一个习惯。
: 如果每天早上都早起，晒到太阳，跑步就能够有作用。
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