w******e 发帖数: 149 | 1 我以前是个想法比较简单的人,因为生活经历简单,父母生活协调,从小不太为很多事
情发愁,学习好,在各个阶段,都有固定的朋友圈,转换生活环境的时候,有过一些波
折,但是不太严重,过了一年多,就熬过去了。情商也不高。
怀孕生孩子,就有严重抑郁和惊吓症状,我不知道为什么我怀孕过程把自己吓的要死,
本来身体一点事情也没有,但是lg不在身边,自己严重受到惊吓。还好宝宝什么都很健
康。
有了孩子,公婆来带孩子,冲突很多,跟老公也有一些冲突,主要是老公和他家人比较
认真做家务狂不会说话碰上我这个个性散漫懒惰不会说话,他们在细节上特别追求完美
,比方说,吃饭不说话,必须吃的快,都要做家务,早晨要早起,宝宝每天要洗澡,很
多时候不出门,宝宝必须晚上吃奶,还有,就是我前一阵子layoff,他们说了我很多,
有对也有错(我不太能接受刚接触没几天的公婆就到处说我的缺点),还跟我的邻居和
我父母说了我一堆的缺点,甚至人身攻击。我有做的不对
的地方,但是,他们也过于直接,导致我非常讨厌他们,他们也严重看不惯我,婆婆回
国后,跑到我家说我老公不适合跟我一起,我恨死她了。他们在的期间,我老公对我就
非常不好。可是又没有办法管她的嘴以及小学毕业低素质。婆婆似乎本身就有抑郁焦虑
证,多少年,每天晚上都睡不好。
我工作的问题反而我慢慢想开了,毕竟,自己还是对自己能力有一定认识,能做到什么
也大概知道。到是这个跟lg家人的关系成了我的心病,我现在也晚上睡眠不好,想起来
种种就生气。怎么缓解呢?解铃还需系铃人,除了跟他们改善关系,就没有别的办法了
吗?我
想,要么,以后就不让lg家人来了,眼不见心不烦。或者,我吃点帮助睡眠的要么?看
心理医生么?
。。。。。。。。。。。。。。。。
不要把我帖子置顶,我最讨厌置顶了,放在mitbbs首页,这么多熟人能看见,我挺注重
隐私的,我就是想跟懂点心理知识的人交流一下,帮我出出主意就行了。谢谢,希望大
家理解。 |
z****u 发帖数: 2629 | 2 再说一遍
唯有自己强大了,才能有底气。
你怀孕了layoff其实本来是件挺好的事儿啊,怀孕的妈妈产后都想跟小孩多呆一段时间
养宝宝,把自己身体调养好。这本来就是很正常的。无论是美国人夫妇,还是中国人夫
妇,女人产后休息半年到一年甚至几年,都是很正常的。
既然你家男人和婆家不是那种照顾产妇的人,你就只能自己学会坚强了。
1. 内寻,不要外寻,自己的问题。
2. 内寻快乐,不要外寻别人的认同和赞同。那些小学文化水准的,整天背地里说人家
的那些中年妇女,你跟她们一般见识?她们说完了,损你一根毫毛?生活还不是照样该
怎么进行还怎么进行?这个说起来容易,但是也需要一段相当长的时间去学会自我成长
,学会真正不在乎别人说什么。
3. 找工作,独立。男人靠不住,那就靠自己。自己赚钱给自己吃不下贱。 呵呵。
4. 关键是工作以后要找一堆朋友,形成你自己的小朋友圈,丈夫可有可无。到时候再
看你要不要离吧。如果夫妻感情尚可,看在小孩的份上,你男人如果能赚钱,给你花,
也勤快,etc,基本的生活需求都能满足的话,那就不要轻易离婚。离婚的前提是,你
离了,也比现在过得好万倍。你离了,单身一个人,也比跟他的负面影响好万倍,那就
离。
【在 w******e 的大作中提到】 : 我以前是个想法比较简单的人,因为生活经历简单,父母生活协调,从小不太为很多事 : 情发愁,学习好,在各个阶段,都有固定的朋友圈,转换生活环境的时候,有过一些波 : 折,但是不太严重,过了一年多,就熬过去了。情商也不高。 : 怀孕生孩子,就有严重抑郁和惊吓症状,我不知道为什么我怀孕过程把自己吓的要死, : 本来身体一点事情也没有,但是lg不在身边,自己严重受到惊吓。还好宝宝什么都很健 : 康。 : 有了孩子,公婆来带孩子,冲突很多,跟老公也有一些冲突,主要是老公和他家人比较 : 认真做家务狂不会说话碰上我这个个性散漫懒惰不会说话,他们在细节上特别追求完美 : ,比方说,吃饭不说话,必须吃的快,都要做家务,早晨要早起,宝宝每天要洗澡,很 : 多时候不出门,宝宝必须晚上吃奶,还有,就是我前一阵子layoff,他们说了我很多,
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z****u 发帖数: 2629 | 3 产后忧郁
推荐看心理医生,就是therapist。。。
就是跟你聊天。哈哈。
如果没有很严重的影响到生活,不要吃药。
看看therapist还是最mild的方式,也挺有效的。
【在 w******e 的大作中提到】 : 我以前是个想法比较简单的人,因为生活经历简单,父母生活协调,从小不太为很多事 : 情发愁,学习好,在各个阶段,都有固定的朋友圈,转换生活环境的时候,有过一些波 : 折,但是不太严重,过了一年多,就熬过去了。情商也不高。 : 怀孕生孩子,就有严重抑郁和惊吓症状,我不知道为什么我怀孕过程把自己吓的要死, : 本来身体一点事情也没有,但是lg不在身边,自己严重受到惊吓。还好宝宝什么都很健 : 康。 : 有了孩子,公婆来带孩子,冲突很多,跟老公也有一些冲突,主要是老公和他家人比较 : 认真做家务狂不会说话碰上我这个个性散漫懒惰不会说话,他们在细节上特别追求完美 : ,比方说,吃饭不说话,必须吃的快,都要做家务,早晨要早起,宝宝每天要洗澡,很 : 多时候不出门,宝宝必须晚上吃奶,还有,就是我前一阵子layoff,他们说了我很多,
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w******e 发帖数: 149 | 4 是啊。您说的很多比较对。我觉得还是我性格的问题,我性格上比较软,有的时候死心
眼一些。其实,还是应该大肚。还有,就是为人处事了。我这个人其实心眼很好,善良
又纯真,情商比较低,并不是爱说好听的话的人,所以,并不容易生存,我反思过很多
我的问题。我自己确实有不少问题,就是,不爱做家务,没有耐心,不喜欢听别人的抱
怨,不注重细节,不容忍他们的一些观点总是喜欢别人认同自己,其实,成长背景如此
不一样,人家怎么可能跟自己有共同语言呢?况且人家又不了解我,我也不了解他们,
处于挑毛病的阶段。我没想到世界上竟然会有这么爱诽谤别人的人,这样的人,真的不
知道怎么相处。
【在 z****u 的大作中提到】 : 再说一遍 : 唯有自己强大了,才能有底气。 : 你怀孕了layoff其实本来是件挺好的事儿啊,怀孕的妈妈产后都想跟小孩多呆一段时间 : 养宝宝,把自己身体调养好。这本来就是很正常的。无论是美国人夫妇,还是中国人夫 : 妇,女人产后休息半年到一年甚至几年,都是很正常的。 : 既然你家男人和婆家不是那种照顾产妇的人,你就只能自己学会坚强了。 : 1. 内寻,不要外寻,自己的问题。 : 2. 内寻快乐,不要外寻别人的认同和赞同。那些小学文化水准的,整天背地里说人家 : 的那些中年妇女,你跟她们一般见识?她们说完了,损你一根毫毛?生活还不是照样该 : 怎么进行还怎么进行?这个说起来容易,但是也需要一段相当长的时间去学会自我成长
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w******e 发帖数: 149 | 5 现在抑郁倒是好了,我觉得吵架还真是脱离抑郁的一种方式,抑郁最害怕没有人理,自
己一个人呆着,我觉得我最主要的是,因为没有工作以及跟婆家人关系不顺导致的焦虑
症,缺乏安全感。我以前不是这样的人。
【在 z****u 的大作中提到】 : 产后忧郁 : 推荐看心理医生,就是therapist。。。 : 就是跟你聊天。哈哈。 : 如果没有很严重的影响到生活,不要吃药。 : 看看therapist还是最mild的方式,也挺有效的。
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