洗澡可以带走心理抑郁的症状，很神奇 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 洗澡可以带走心理抑郁的症状，很神奇

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a*********1
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这算是治疗轻微抑郁症的一个简单有效的办法，我自己是试过的，我虽然算不上是抑郁
症，但是有一段时间，因为工作的不顺利，以及家人的离去，也是好一段时间都不能打
起精神来，也没有心情工作，不想做任何事情，整天就是把自己泡在网上。
这虽然不是严重的抑郁症，但是至少算得上是心情极度的差了，心理也受到了影响，因
为在那半年之内，对任何事物都提不起来兴趣，就好像每天在混吃等死。
包括以前喜欢的事物，在心情极度糟糕的时候，也完全不想去做了，闺蜜约逛街，都不
能愉快的接受了，换做是以前，高兴的不得了一会会去的，但是在那半年之内，闺蜜的
邀请，都找了个理由给推掉了，已经接近抑郁症了。
要是不想办法调节，任由这种情绪放任下去的话，抑郁症是一定的了。
不过后来发现这个洗澡治愈心情的办法，就是每天洗澡，我本来洗澡时间也长，至少一
小时，虽然说有点废水，但是心情确实好多了，每天洗澡并且在洗澡的时候想想自己昔
日感兴趣的事情，身体干净了，心情也愉悦了，现在冬天本来不是每天洗澡，但是心情
只要不好了就会去洗澡。

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