P******y
发帖数: 387 | 1 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
法左右自己的情绪。
别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
为自
己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
自己毫无信心。情绪很不稳定，平时很多愁善感，脑子里总想很多事情，晚上不至于失
眠，但是多梦，梦话也多。最严重的是每个月月经前，即使什么事情都没发生，我
也会觉得很忧虑，胃里面觉得有一堆苦水。那段时间（有时不仅是那段时间）还经常觉
得活着没意思，死了好。曾经用小刀在手腕上割，还好小刀不是很锋利，并且被男友阻
止，但不开心的时候就想伤自己。曾经在极度郁闷的时候哭的心脏痛，全身无力（比如
昨天 ， |
m********t
发帖数: 121 | 2 I don't think you have depression, according to the prevailing DSM diagnosis
. For major depression, a sub-type of depression, you have to have each
episode for at least 2 weeks. The following link can give you more
information about mood disorder:
http://www.falseallegations.com/dsm-dprj.htm
However, I would say the diagnosis for mental disorders (e.g., depression,
anxiety) is rather more arbitary and subjective than that for the diagnosis
for physical disorder (e.g., brain tumor). To my point |
m********t
发帖数: 121 | 3 It seems that you have been wondering about assessment of your situation for
at least several days, and you are still wondering about it. This makes me
more positive that you want to get some professional help. Even if they may
think that you don't have significant mental problems, and terminate the
counseling in one to two sessions, it's helpful for you to get a better
understanding about yourself. |
J****C
发帖数: 1465 | 4 几个问题：
1)从开始到现在有多久了？
2)每次都是月经前特别严重吗？
3)早上醒的早吗？还是入睡比较困难？
4)饮食如何？体重变化如何？
6)除了小刀，有没有具体的伤害自己的打算？
独
无
持
因
向
稍
对
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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b**k
发帖数: 11850 | 5 我怀疑你有经前期综合症
PMS......
严重的话的确是应该吃药的
另外去医生那儿也不必须是要犯的时候吧
大概叙述一下就可以了
good luck, relax
ps, 我也时不时会有你描述的这些情况
但是我自己主观认为是激素的原因，并不是我对人生的真实看法和感受
要是被激素控制干了傻事就亏了，即便犯些错误也原谅自己，没什么大不了的。
这样想起来会好多了，呵呵
独
无
持
因
向
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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c**r
发帖数: 10001 | 6 你的问题真的不光是心理方面的，而是心理生理都有的，看看医生会比较好。
后
别
我
都
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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a******o
发帖数: 1197 | 7 性生活有规律？或者没有性生活？如果正常性生活不应该有经前这种症状
独
无
持
因
向
稍
对
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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a***e
发帖数: 315 | 8 不要没有指导的看专业的心理学书，越看越乱对号入座。
看心理医生应该是个好办法，但是最关键的我看还是要培养一个兴趣和目标吧。或者出
去旅游吧，找一个自己向往的地方，好好计划一下旅游的行程。
btw是不是你最近比较清闲？人闲下来的时候就会乱想。
独
无
持
因
向
稍
对
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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m*******r
发帖数: 13263 | 9 和童年成长经历有关吧？从小就和父母交流比较少？
独
无
持
因
向
稍
对
【在 P******y 的大作中提到】
: 我是抑郁症吗？如果是，该怎么办？
: 我在周围人的眼里是一个时尚开朗幽默的女孩子，但那只是我在外的表象而已。自己独
: 处的时候，情绪时常跌落到谷底，有内心在流血的感觉。伤心时，想摆脱，但我根本无
: 法左右自己的情绪。
: 别人还都觉得我挺好的，包括我父母，可能因为我怕别人觉得我不正常，所以都会保持
: 一种开朗，外向的状态吧。还有一点是，我很在意别人对自己的看法，所以一般不会因
: 为自
: 己心情不好不理别人什么的。比如说，我在心情不好的时候绝对不会给家里打电话，向
: 他们诉说自己的不开心，只有在最快乐的时候，才会联系他们。我对自己要求很高，稍
: 微犯一点错误（很多时候在别人眼里什么都没发生），我就自责，责备的自己到最后对
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P******y
发帖数: 387 | 10 1。饮食和体重没什么大问题。睡觉也还好，不至于失眠，就是多梦，梦话多。
2。我很喜欢旅游，也去过很多地方，但对我来说旅游能解决一小段时间的问题，之后
我依然会恢复原来的状态。
3。如moonriver所说，可能和小时候的经历有关系吧，父母对我很好，但一直要求特别
多，也特别高，表扬和鼓励比较少。
觉得自己这样的状态很小的时候就是了，所以一直没信心彻底改变。但最近男朋友看我
这样挺可怜的，劝我改变并而且相信我能做到。我不知道像我这样状态活到20多岁，都
快成一种思维习惯了，还该不该得了，但我想试试，必要的话会去看医生。 |
c**r
发帖数: 10001 | 11 nod, 人体内激素的变化真的会让人短时间内完全改变，不了解这个的如果
误以为这才是暴露出真实的自己，可能就会陷入比较糟糕的境地。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我怀疑你有经前期综合症
: PMS......
: 严重的话的确是应该吃药的
: 另外去医生那儿也不必须是要犯的时候吧
: 大概叙述一下就可以了
: good luck, relax
: ps, 我也时不时会有你描述的这些情况
: 但是我自己主观认为是激素的原因，并不是我对人生的真实看法和感受
: 要是被激素控制干了傻事就亏了，即便犯些错误也原谅自己，没什么大不了的。
: 这样想起来会好多了，呵呵
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k*****r
发帖数: 4 | 12 Excise, excise, excise and excise.
running alone can cure this problem. Believe me.
When you sweating at the end, you feel excited, tired and happiness. All you
want is to have a big dinner and drink a large cup of Juice. And, you will
have no time to be sad anymore, really. I promise. |
