f**********y 发帖数: 2 | 1 我的情况:在读phd,9个月孩子的母亲,因为怀孕生产的后遗症,现在仍需恢复治疗,
不能久坐久站,走路也只小步慢走。
感觉:其实从怀孕开始,我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月,我参加了qualify
。我的宝宝比较大,那时候每天都要拖着沉重的身子,从早到晚的复习和干活,到后期
,因为宝宝太大,我的行动更加不方便(走路困难),而老板却因为我不能像以前那样
卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月,我就开始讲课,每天都要到学校,晚上还要喂
奶,那时候宝宝经常后半夜才睡,而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里,吃完饭
,就躺下一边睡一边喂奶,一会就又去学校。这样的生活过了两个月,因为没有恢复,
病情加重,完全卧床,不能行走。只能请假休息。
经过了这几个月的治疗,我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
情。从月子的时候开始,我就偶尔有些产后忧郁。我的父母在这里帮我,他们和我的老
公关系不是很融洽(但并不糟糕,主要是性格不合和地域差异)。因为一些生活琐事,
我有时就会控制不住,一直哭。有的时候觉得心里很憋闷,想摔东西的感觉(但是最后
只是撕撕纸没有摔)。这样的感觉,过一段时间就会有, |
k******g 发帖数: 84 | 2 anxiety
take it easy
qualify
【在 f**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的情况:在读phd,9个月孩子的母亲,因为怀孕生产的后遗症,现在仍需恢复治疗, : 不能久坐久站,走路也只小步慢走。 : 感觉:其实从怀孕开始,我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月,我参加了qualify : 。我的宝宝比较大,那时候每天都要拖着沉重的身子,从早到晚的复习和干活,到后期 : ,因为宝宝太大,我的行动更加不方便(走路困难),而老板却因为我不能像以前那样 : 卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月,我就开始讲课,每天都要到学校,晚上还要喂 : 奶,那时候宝宝经常后半夜才睡,而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里,吃完饭 : ,就躺下一边睡一边喂奶,一会就又去学校。这样的生活过了两个月,因为没有恢复, : 病情加重,完全卧床,不能行走。只能请假休息。 : 经过了这几个月的治疗,我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
|
j**********y 发帖数: 1360 | 3 去学校找个therapist聊聊。
qualify
【在 f**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的情况:在读phd,9个月孩子的母亲,因为怀孕生产的后遗症,现在仍需恢复治疗, : 不能久坐久站,走路也只小步慢走。 : 感觉:其实从怀孕开始,我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月,我参加了qualify : 。我的宝宝比较大,那时候每天都要拖着沉重的身子,从早到晚的复习和干活,到后期 : ,因为宝宝太大,我的行动更加不方便(走路困难),而老板却因为我不能像以前那样 : 卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月,我就开始讲课,每天都要到学校,晚上还要喂 : 奶,那时候宝宝经常后半夜才睡,而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里,吃完饭 : ,就躺下一边睡一边喂奶,一会就又去学校。这样的生活过了两个月,因为没有恢复, : 病情加重,完全卧床,不能行走。只能请假休息。 : 经过了这几个月的治疗,我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
|
c***n 发帖数: 127 | 4 应该还没到抑郁的程度吧,生活发生了重大改变就是这样的。
我想重要的是接受事实,但是如何接受事实呢?我觉得这有点难。 |
f**********y 发帖数: 2 | 5 谢谢建议!我已经和学校的心理医生谈过了。虽然没有完全的改善,但是状况好一些了
。现在有时也会焦虑,或者不能集中注意力,但是大多数时间都还好。我想努力恢复身
体,这样可能会更有帮助。 |
c**r 发帖数: 10001 | 6 嗯,身体好会很有帮助的,注意饮食和休息,注意锻炼。
【在 f**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢建议!我已经和学校的心理医生谈过了。虽然没有完全的改善,但是状况好一些了 : 。现在有时也会焦虑,或者不能集中注意力,但是大多数时间都还好。我想努力恢复身 : 体,这样可能会更有帮助。
|
S******8 发帖数: 228 | 7 孕期激素水平变化引起的正常反应吧。等小孩大点了,生活规律了就会好起来,不必担
心。 |