f**********y
发帖数: 2 | 1 我的情况：在读phd，9个月孩子的母亲，因为怀孕生产的后遗症，现在仍需恢复治疗，
不能久坐久站，走路也只小步慢走。
感觉：其实从怀孕开始，我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月，我参加了qualify
。我的宝宝比较大，那时候每天都要拖着沉重的身子，从早到晚的复习和干活，到后期
，因为宝宝太大，我的行动更加不方便（走路困难），而老板却因为我不能像以前那样
卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月，我就开始讲课，每天都要到学校，晚上还要喂
奶，那时候宝宝经常后半夜才睡，而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里，吃完饭
，就躺下一边睡一边喂奶，一会就又去学校。这样的生活过了两个月，因为没有恢复，
病情加重，完全卧床，不能行走。只能请假休息。
经过了这几个月的治疗，我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
情。从月子的时候开始，我就偶尔有些产后忧郁。我的父母在这里帮我，他们和我的老
公关系不是很融洽（但并不糟糕，主要是性格不合和地域差异）。因为一些生活琐事，
我有时就会控制不住，一直哭。有的时候觉得心里很憋闷，想摔东西的感觉（但是最后
只是撕撕纸没有摔）。这样的感觉，过一段时间就会有， |
k******g
发帖数: 84 | 2 anxiety
take it easy
qualify
【在 f**********y 的大作中提到】
: 我的情况：在读phd，9个月孩子的母亲，因为怀孕生产的后遗症，现在仍需恢复治疗，
: 不能久坐久站，走路也只小步慢走。
: 感觉：其实从怀孕开始，我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月，我参加了qualify
: 。我的宝宝比较大，那时候每天都要拖着沉重的身子，从早到晚的复习和干活，到后期
: ，因为宝宝太大，我的行动更加不方便（走路困难），而老板却因为我不能像以前那样
: 卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月，我就开始讲课，每天都要到学校，晚上还要喂
: 奶，那时候宝宝经常后半夜才睡，而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里，吃完饭
: ，就躺下一边睡一边喂奶，一会就又去学校。这样的生活过了两个月，因为没有恢复，
: 病情加重，完全卧床，不能行走。只能请假休息。
: 经过了这几个月的治疗，我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
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j**********y
发帖数: 1360 | 3 去学校找个therapist聊聊。
qualify
【在 f**********y 的大作中提到】
: 我的情况：在读phd，9个月孩子的母亲，因为怀孕生产的后遗症，现在仍需恢复治疗，
: 不能久坐久站，走路也只小步慢走。
: 感觉：其实从怀孕开始，我就有很大的压力。在生孩子前不到2个月，我参加了qualify
: 。我的宝宝比较大，那时候每天都要拖着沉重的身子，从早到晚的复习和干活，到后期
: ，因为宝宝太大，我的行动更加不方便（走路困难），而老板却因为我不能像以前那样
: 卖命干活不满。后来宝宝出生2个多月，我就开始讲课，每天都要到学校，晚上还要喂
: 奶，那时候宝宝经常后半夜才睡，而且2个小时就要喂奶一次。中午回到家里，吃完饭
: ，就躺下一边睡一边喂奶，一会就又去学校。这样的生活过了两个月，因为没有恢复，
: 病情加重，完全卧床，不能行走。只能请假休息。
: 经过了这几个月的治疗，我已经恢复了很多。但是仍然反反复复的不能做很多想做的事
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c***n
发帖数: 127 | 4 应该还没到抑郁的程度吧，生活发生了重大改变就是这样的。
我想重要的是接受事实，但是如何接受事实呢？我觉得这有点难。 |
f**********y
发帖数: 2 | 5 谢谢建议！我已经和学校的心理医生谈过了。虽然没有完全的改善，但是状况好一些了
。现在有时也会焦虑，或者不能集中注意力，但是大多数时间都还好。我想努力恢复身
体，这样可能会更有帮助。 |
c**r
发帖数: 10001 | 6 嗯，身体好会很有帮助的，注意饮食和休息，注意锻炼。
【在 f**********y 的大作中提到】
: 谢谢建议！我已经和学校的心理医生谈过了。虽然没有完全的改善，但是状况好一些了
: 。现在有时也会焦虑，或者不能集中注意力，但是大多数时间都还好。我想努力恢复身
: 体，这样可能会更有帮助。
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S******8
发帖数: 228 | 7 孕期激素水平变化引起的正常反应吧。等小孩大点了，生活规律了就会好起来，不必担
心。 |
