z****i
发帖数: 102 | 1 我妈妈退休后一直在家无事，最近2年有睡眠问题，主要表现为难以入睡。版上SDS测试
标准分是60 (out of 25-00)。据我个人分析，起因为孤独和无所事事导致。最明显表
现为“我觉得生活没有意思”和“我是一个没有用的人”。
最近2月口服“黛力新”症状好转，一旦停药又有睡眠问题。怎么样才能帮助她重新建
立新的兴趣和使生活丰富起来？大家父母一般退休后都干些什么呢？
在此先谢谢大家的建议。 |
e*a
发帖数: 749 | 2 你爸爸呢？
【在 z****i 的大作中提到】
: 我妈妈退休后一直在家无事，最近2年有睡眠问题，主要表现为难以入睡。版上SDS测试
: 标准分是60 (out of 25-00)。据我个人分析，起因为孤独和无所事事导致。最明显表
: 现为“我觉得生活没有意思”和“我是一个没有用的人”。
: 最近2月口服“黛力新”症状好转，一旦停药又有睡眠问题。怎么样才能帮助她重新建
: 立新的兴趣和使生活丰富起来？大家父母一般退休后都干些什么呢？
: 在此先谢谢大家的建议。
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c**r
发帖数: 10001 | 3 一般对轻度中度抑郁症最有好处的，就是锻炼和社交两点了，对退休后的老人尤其
如此。
【在 z****i 的大作中提到】
: 我妈妈退休后一直在家无事，最近2年有睡眠问题，主要表现为难以入睡。版上SDS测试
: 标准分是60 (out of 25-00)。据我个人分析，起因为孤独和无所事事导致。最明显表
: 现为“我觉得生活没有意思”和“我是一个没有用的人”。
: 最近2月口服“黛力新”症状好转，一旦停药又有睡眠问题。怎么样才能帮助她重新建
: 立新的兴趣和使生活丰富起来？大家父母一般退休后都干些什么呢？
: 在此先谢谢大家的建议。
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z****i
发帖数: 102 | 4 爸爸上班特别忙。我也是让她去锻炼社交，可是发现从这个抑郁以后，和人社交有点障
碍。谢谢楼上的建议。 |
