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Running版 - 8k race report: First run in downtown
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w*****h
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看了其他两位大牛的报告, 我都不好意思写了。 随便来几句。
今天总的来说天气还是可以, 温度大概在40度不到, 无风, 阴天。 从结果来看,
有22558个完成整个赛程, 所以开始的时候整个街上挤满人, 根本没有办法warmup,
我就大概7,80米的路上跑了几个来回, 就挤进队伍排队。 没有红牛, 也没有咖啡。
:)
由于人多, 前面wave 1什么时候开始的都不知道, 就看见队伍开始移动。 大家都兴
奋起来。可是后来又停下来了, 估计是等wave 2出发。 比赛开始后, 根本没法舒服
的跑起来, 总是要躲避,钻人缝。 一直到路程一半后, 才有好转, 但因为一直在超
人, 还是要左右移动, 很不爽。
基本上感觉一直是比较easy的pace, 也没发现有什么人可以让我咬着跑。 跟了几个,
不是一会就fade away了, 就是一会就绝尘而去。 :) water station倒是巨大, 又
有Gatorade, 又有水。 我对这个根本没经验, 一边跑, 一边喝, 差点都到鼻子里了
。 :)
整个course很平, 也就过4个桥。 加油鼓劲的倒没有想象的多。 不过就在我以为还有
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(跑的很不爽)跑的爽连天空都明媚的,跑的不爽是会有阴影的昨天跑了20miles,有几个问题问一下版上大侠们。
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[自虐爽了] 终于理解为啥大家喜欢BSO了今天跑山
Race Day Warm Up (zz)Am I more suitable for a 10K than 5K?
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