w*******a 发帖数: 361 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
blackrose000 (黑玫瑰) 于 (Mon Jun 9 20:21:51 2008) 提到:
本来最讨厌的就是跑步,但发现它还是最简单实用的运动方式,决定开始学习
我的问题是,以前也有过跑步就右边最下肋骨那里疼,后来体检查出有胆结石,我就不
跑了,今年回国把胆囊切除了,以为没事了,结果还是一跑就疼,休息一下又好了,一
查,可能是肝?一百度,搜索下面这2段话,不知道是真是假,请各位高手说说吧,如
果是对的,我就不用担心我的肝了。谢谢
1,跑步的时候肝的位置会疼,本人22,173CM,90KG吧!!早上,晚上跑步的的时候,跑一小
段之后就会疼!!感觉就好被拉扯的感觉,比较难受!!休息一下就比较不会!!再跑有可能
再次疼!!也有可能不再疼了!!
请问是什么原因造成的??应该怎么避免??
最佳答案
这是跑步时呼吸方式不正确造成的,应该调整呼吸,不要太急,长跑时要深呼慢出.痛时要
做深呼吸.
2,为何慢跑时肝疼?
我坚持了一个月的慢跑,几乎天天都绕跑道慢跑10左右,但最近几天以来,还是每天下
午5 |
|