第一个马拉松 - Running版

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w***s
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7：00am出发，10：31多结束，还挺满意。
前半程，状态很好，跑起来有劲儿，基本上都是陆续的超过前面的人。半程时间为1：4
3多一点儿。之后——30K，速度略有下降，但还是跑得挺有劲儿。30K——40K，最痛苦
的阶段，速度明显慢下来，也没有力气提上去，这一段时间根本就是1k 1k的磨出来的。
最后2K多，比较意外，不知道哪里来的力气，竟然又跑起来了！尤其最后1k，那真是冲
得过瘾，过终点的时候前后都没人，冲过，激动！
第一个马拉松，很满意，很上瘾，期待下一个：）
btw：全程总是跟一个老大爷跑前跑后，他最后的成绩是3：32多一点儿，得知人家已经
59岁后，真是特别敬佩！

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