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发帖数: 20 | 1 第一次参加半马比赛，
跟以前什么5K完全是两码事
好长啊，训练真苦,尤其一个人
跑了个100',很满意了
后半程走啊走，这下知道尊重miles了
全马据说又不一样
向各位牛人致敬,好风光呀！
一直以为自己有耐力，现在发现很软弱
不过迟早的事，要不然人生严重不完整
另外有目标多好
知道什么是伤病了，
虽然是摔的
但是都一样，never run on it
要不然别想好
知道啥是运动型中暑了，
以前真不知道
这事群众影响恶劣，sorry!
但也别太怪我，知道有这么个事儿
预防很简单，
平时训练足够，注意喝足水，不舒服就不跑了
另外比赛前千万别喝酒（脱水）
总体来说今年跑的唧唧歪歪，年初还说些大话，笑死人了
怎么说也是新手，还算正常，另外也是没时间，付出太少
展望09，跑步无非为了保持腰围、调节情绪，
另外从本版消失1年
以后小日子舒坦些再参加running club然后跑全马去 |
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