[合集] 意想不到的１秒 - Running版

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j*********g
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☆─────────────────────────────────────☆
fatboyhog (胖子) 于 (Mon Mar 2 14:42:55 2009) 提到:
上周跑了５Ｋ，　离终点还有　０．１　ＭＩＬＥ　时就感觉ＢＵＲＮ　ＯＵＴ鸟
足足跑了　３６　大秒，　跑得比较难受　（不过５Ｋ也不可能好受）　查了下其实也
平了ＰＲ
周日又是５Ｋ　是养精蓄锐泥　还是不闻不问呢？　选了后者，　周六下午休息好了，
去ＧＹＭ跑了４Ｍ，　５：００关门，　还不过瘾，又出去跑了５Ｍ。
周日醒晚了，斗争了一下还是决定去　（在次鄙视下自己），多好的一次机会练速度。
地铁里看见一白发中年男子，怎么脸这么熟，带了ＬＰ和一对千金，肯定是参加ＫＩＤＳ　ＲＵＮ，想起来了，他是我去年拍的一次４ＭＩＬＥＲ镜头里的一个ＲＵＮＮＥＲ，这么巧｀｀
感到场地领号码，脱完衣，裤离开始还有５ＭＩＮ，　跑了　２Ｘ２０Ｍ热身　已挤不
到前面了，感觉人比去年多
前面３Ｍ的ＰＡＣＥ和一周前一样，　这么巧｀｀
又是大上大下坡，　但没有上次累，　最后０．１　还有劲挺住，　跑完后心想　　跑得不错
和上周一样　19 分多（也和去年

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