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发帖数: 20 | 1 一周都没跑，天天下雨，一天比一天冷。
还好是春天。
比赛日， 8点差10分。
久违的晨曦把树冠照成金黄色，气温接近冰点。
晴天，冷天，爽！
站在起跑线前，瑟瑟发抖，可不觉得特别冷
还差两分钟，第一排的还不断冲出起跑线做几十米的折返跑，一边张牙舞爪活动四肢
他们更cool
摄像机滑过之处,群魔乱舞,嚎叫声声
终于都冲出去了，没听见枪响，但这次是真的
压住速度，小步快频，不再像以前砰砰砰打地基
欣赏着两侧的庭院住宅、花花草草，保持放松的心态
啥时俺能有自己的house呀？
不再关心其他人，
第三次race了，油了些
前两次闪亮登场，前半程很猛，后半程都歇菜了，包括一次10K
所以这次很保守，而且咋跑都是PR
风咋这么大？还是跟个人吧，两个更好。于是加速追，不好，有点累
跟到3 miles，气喘匀了，又感觉很舒服了,一看表21分多
不对，这是10K不是半马，不该这么舒服，
而且7分多的pace说不过去啦
于是加速，但仅限于下坡时候
已经活动开了，尽情噼里啪啦甩大步感觉很过瘾
上坡可不顶，太苦了
街角转弯时候有很多捷径，可从没有人抄近道
看来都玩的很认真
每次发现前方有女将，就尽量超车，这时很 |
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