[合集] 关于新手的问题，咱的一点看法 - Running版

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Running版 - [合集] 关于新手的问题，咱的一点看法

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wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Mar 19 15:04:53 2009) 提到:
跑步似乎是世界上最容易的运动，所以，门槛低，大多数人说要健身了，总离不开跑步。
我冒昧把跑步的人分几个类型，不是要分出个三五九等，而是给新人一个认识：
1. 要减肥了，所以跑步，目的是为了减肥，对于跑步还是有畏难情绪的，毕竟世界上
好玩的事情多了，啥clubing，吃饭，shopping啦；
2. 要健身了，所以跑步，目的是好像跑步对身体有好处，帮助健身，如果非常fit了，
不用跑步，那就更好了，毕竟世界上好玩的运动很多，啥yoga啦，网球啊，很多不比跑
步轻松；
3. 偶尔跑步几次，发现很提精神，疏解压力，想多跑，可是百事缠身啊，所以有一搭
没一褡的。
4. 经常跑步，开始觉得如果几天没跑，就精神萎靡了，就像是抽大烟的；
5. 不仅仅是和4一样，而且有想法，啥时候去跑个半马，长期目标是要完成一个全马拉
松。
6. 和5一样，不过，已经在记录自己的速度，研究如何才能BQ，对于跑步的技巧，理论
经常研

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