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j*********g
发帖数: 3826
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☆─────────────────────────────────────☆
AGOO (AGO) 于 (Tue Apr 21 15:03:28 2009) 提到:
很羡慕大家跑得欢。不过我今年30了,不知道开始训练还来得及吗?平时也跑跑,不过
一般就是每次5miles,一个礼拜25miles左右。从来没有一次跑超过7miles的。pace一
般是8-8.2左右。
☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (SHOU欲强烈,肉欲良好,julianzhong=练举重) 于 (Tue Apr 21 15:17:04 2009) 提到:
30岁以后才开始出成绩.
☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Tue Apr 21 15:17:51 2009) 提到:
开啥玩笑,30岁是马拉松的黄金年龄的开始。
Advanced Marathoning 有个例子,55岁被诊断慢性病,高血压还是啥的,才开始跑步
,结果人家快60
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