[合集] 跑步－新手起步篇 - Running版

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Running版 - [合集] 跑步－新手起步篇

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yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Mon Jul 20 01:10:58 2009, 美东) 提到:
每次夏天都会多些运动，去年很投入的踢球，晒黑了很多。今年照例每周六去踢球，可
是喘的太厉害了，就想跑步来锻炼锻炼吧，于是从三周前就开始了跑步。
不记得是不是这里的ID说过这样一句话，只要你坚持跑步一周，你会爱上它。我印象中
在这个bbs上看过这样一句话，并发现这句话非常贴切的适用到我身上，于是我把
running也加到了我的常设版面，过来潜水，看看各位大牛的训练计划以及成绩。其实
最初开始跑的时候并没有什么目标，只是为了加强体能，可以在球场上更加轻松的奔。
潜水了一周，看到的大多是牛人完成马拉松的壮举，并且有些人以前也不怎么跑，甚至
运动会也没参加过，猛然也迸发出一个念头，是不是我也可以完成个什么run，比如10k、
半马这种，当然也希望能完成全马，但是不知道自己是否有那个毅力。和lp一说，虽然
她不怎么支持我踢球，倒是大力支持我跑步。于是我更加有动力的跑，虽然这个动力目
前为止还是模模

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