h***r
发帖数: 184 | |
h***r
发帖数: 184 | 2 Dam it！竟然是收费的。太变态了。
【在 h***r 的大作中提到】
: 还挺长，刚开始看，还没看完，不过好像很牛的样子。希望不是too old。
: http://saveyourself.ca/tutorials/iliotibial-band-syndrome.php
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o*******r
发帖数: 4921 | 3 不用去找了。
很久以前我就说了，当你开始到处找资料看自己是不是ITBS，runner's knee，。。。
的时候，说明你跑太多了，需要休息了。
【在 h***r 的大作中提到】
: 还挺长，刚开始看，还没看完，不过好像很牛的样子。希望不是too old。
: http://saveyourself.ca/tutorials/iliotibial-band-syndrome.php
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t******y
发帖数: 1352 | 4 从来不关心是不是itbs，一贯是膝盖伤了，疼了，就抹红花油，活络油。。。然后用频
谱仪热敷，转天就没事儿了
就这样频谱仪用坏了两个，过年回北京又要转悠再买一台 |
e*e
发帖数: 6808 | 5 I started searching such information only one week after I started running./
/blush
【在 o*******r 的大作中提到】
: 不用去找了。
: 很久以前我就说了，当你开始到处找资料看自己是不是ITBS，runner's knee，。。。
: 的时候，说明你跑太多了，需要休息了。
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h***r
发帖数: 184 | 6 //hand (this is too old)
./
【在 e*e 的大作中提到】
: I started searching such information only one week after I started running./
: /blush
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N****O
发帖数: 4202 | 7 啊。。。
休息的时候可以做什么呢？游泳可以吗？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 不用去找了。
: 很久以前我就说了，当你开始到处找资料看自己是不是ITBS，runner's knee，。。。
: 的时候，说明你跑太多了，需要休息了。
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