m**k
发帖数: 18660 | 1 今天早上莫名其妙没起来早。有点郁闷啊。
(现在早上也太黑。快跑完才亮。头灯又坏了。还好DST马上改过来了)
就决定还是中午跑。温度也不错。可以穿短袖短裤啊。
gym换完衣服出来。突发奇想借个Heart rate monitor吧。
还不太知道如何用.heihei.弄湿了点。
跑出来，开始就给我下马威。180-190..这不是要疯了么?!
还好跑一会就稳定130左右了(估计开始没有汗。所以不准?)
中间也有一阵跳高180.
二十分钟以后。基本可以保持140.
后20分钟。可以上150.最后冲刺到160..
show off一下。感觉还不错。基本就在我的 junky zone .hoho.
带个带子也不特不舒服。
我用的是polar (估计最简单的。只有大字心跳。没有表。所以我只好戴俩表/
自己感觉挺酷的lol) |
s****y
发帖数: 349 | |
m**k
发帖数: 18660 | 3 haha.staley本子上啥都有啊 !
确实买过。但是没有用过。其实都没打开。。其实都没有拿出店出来。
就退了..hoho
【在 s****y 的大作中提到】
: 吹牛，我记得你说过买了305又退掉的。
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z*****a
发帖数: 9790 | 4 斯坦利你怎么记性这么好？以后不敢拍你了，不然记仇一万年
【在 s****y 的大作中提到】
: 吹牛，我记得你说过买了305又退掉的。
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s****y
发帖数: 349 | 5 你在卖卖提可别干坏事，明年和asura找你跑步的时候, 我要敲诈你的, heihei。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 斯坦利你怎么记性这么好？以后不敢拍你了，不然记仇一万年
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d**e
发帖数: 1124 | 6 晚节不保啊。
【在 m**k 的大作中提到】
: 今天早上莫名其妙没起来早。有点郁闷啊。
: (现在早上也太黑。快跑完才亮。头灯又坏了。还好DST马上改过来了)
: 就决定还是中午跑。温度也不错。可以穿短袖短裤啊。
: gym换完衣服出来。突发奇想借个Heart rate monitor吧。
: 还不太知道如何用.heihei.弄湿了点。
: 跑出来，开始就给我下马威。180-190..这不是要疯了么?!
: 还好跑一会就稳定130左右了(估计开始没有汗。所以不准?)
: 中间也有一阵跳高180.
: 二十分钟以后。基本可以保持140.
: 后20分钟。可以上150.最后冲刺到160..
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 你老板dai皇的记性也很好。
记得所有人的体重，体脂，BMI,每天的训练计划和强度，...
【在 z*****a 的大作中提到】
: 斯坦利你怎么记性这么好？以后不敢拍你了，不然记仇一万年
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