t********e
发帖数: 32 | 1 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
可能+1秒左右)
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c*********n
发帖数: 2120 | 2 wow, you did a wonderful first run!
We learn and we are getting better-:)
Congratulations!
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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w****1
发帖数: 4931 | 3 Fabulous report! You are making progress at lightening speed! Now that you
mentioned it, I'm pretty sure that a long tapering has hurt you. The times
when I had a taste of cramping were also the times when I tapered too much.
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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d*********6
发帖数: 6115 | 4 第一次全马这么好的成绩已经很棒了，
只是战术上的问题，不是实力问题。
bq估计只是很短时间内的问题了。
祝贺。
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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w*******e
发帖数: 2651 | 5 Nicely done! especially for a first timer. Congrats!
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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m**k
发帖数: 18660 | 6 good job and very nice report.
not perfect. but great debut marathon
sorry to hear that you joined 'marathon cramp camp'.
I feel the frustration although I run much slower than you.
you made it and you should be able to do it next time!
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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o*****4
发帖数: 665 | 7 大家在网上关注的时候很是关注你的进程 有了初马 BQ近在咫尺 恭喜你 |
y****o
发帖数: 646 | 8 第一个跑成这样已经牛大啦！！
不抽筋的话感觉就真可以BQ了！：）
Try it next time!
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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b***i
发帖数: 10018 | 9 加油！看好你sub3的。
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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t**h
发帖数: 229 | 10 Congratulations!
Really great for 1st time! A lot of potential, BQ is not far. |
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n********r
发帖数: 2228 | 11 刚仔细看了你的MILE SPLIT，发现咱俩的死法是惊人的相似。今天刚到家太累了，明天
把我的SPLIT
贴上来。
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
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b*********a
发帖数: 1145 | 12 牛啊牛啊﹗前途無量﹗
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
: 1 0:07:48
: 2 0:06:40
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w********6
发帖数: 12977 | 13 太牛了，这个很快就是sub 3了。前面跑那么快，呵呵。 |
c*********n
发帖数: 2120 | 14 死法是惊人的相似， so funny-:)
【在 n********r 的大作中提到】
: 刚仔细看了你的MILE SPLIT，发现咱俩的死法是惊人的相似。今天刚到家太累了，明天
: 把我的SPLIT
: 贴上来。
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: pace
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E*********X
发帖数: 224 | 15 Conz
Very good time for first attempt with much long run training.
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
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m*****j
发帖数: 102 | 16 从一溜６啊７的pace突然跳转到９，１０开外，不带任何过渡，作为看客的我都觉得好
悲好虐。。。
pace
【在 t********e 的大作中提到】
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A***a
发帖数: 1799 | 17 TONY不错,实力派.我觉得你很有可能真的是跑了26.54麦,穿插超人要多跑些距离.
pace
【在 t********e 的大作中提到】
: 平时在版上潜水比较多，从各位大牛身上学到的东西绝对受益匪浅。
: 最终成绩3：25：57，split from Garmin 405 (最终显示26.54 miles，所以实际pace
: 可能+1秒左右)
: 1 0:07:48
: 2 0:06:40
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w**h
发帖数: 76 | 18 哈，我看到你了，建国60年的sticker，很拉风！跑得不错！ |
