m**k
发帖数: 18660 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 2 netghoster, 我，也都跑快了。T_T
【在 m**k 的大作中提到】
: 安慰一下啊。
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m**k
发帖数: 18660 | 3 仔细看了一下。版大huge PR. 值得恭喜。
而且跑快有pacer一半责任。不算很丢人。
你也PR了？
【在 d*********6 的大作中提到】
: netghoster, 我，也都跑快了。T_T
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d*********6
发帖数: 6115 | 4 嗯，pr了。
gun time 3:28:36
net gime 3:27:49
后面3mile走了好几次。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: 仔细看了一下。版大huge PR. 值得恭喜。
: 而且跑快有pacer一半责任。不算很丢人。
: 你也PR了？
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m**k
发帖数: 18660 | 5 哈哈。祝贺阿。潜力还巨大阿。因为抽筋 ？ITB没烦你ba/
【在 d*********6 的大作中提到】
: 嗯，pr了。
: gun time 3:28:36
: net gime 3:27:49
: 后面3mile走了好几次。。。
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n********r
发帖数: 2228 | 6 It is true that CIM is a fast course. All nine runners, among them five
first time marahoners, PRed today. |
m**k
发帖数: 18660 | 7 也恭喜你啊。pr了多少?
【在 n********r 的大作中提到】
: It is true that CIM is a fast course. All nine runners, among them five
: first time marahoners, PRed today.
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d*********6
发帖数: 6115 | 8 现在看来itb应该好了。
最近三个月的比赛都没有什么明显的感觉。尤其是今天。
抽筋不严重，很轻微，但是我不敢跑了，不够tough,不够push.
羞愧。
【在 m**k 的大作中提到】
: 哈哈。祝贺阿。潜力还巨大阿。因为抽筋 ？ITB没烦你ba/
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d*********6
发帖数: 6115 | 9 后来check ｓｐｌｉｔ，我们１０ｋ的时候４５分钟。
实在太快了。
【在 n********r 的大作中提到】
: It is true that CIM is a fast course. All nine runners, among them five
: first time marahoners, PRed today.
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m**k
发帖数: 18660 | 10 是怕抽筋更严重?
maybe that was smarter.如果你push harder. you would get worse maybe.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 现在看来itb应该好了。
: 最近三个月的比赛都没有什么明显的感觉。尤其是今天。
: 抽筋不严重，很轻微，但是我不敢跑了，不够tough,不够push.
: 羞愧。
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n********r
发帖数: 2228 | 11 Could you please find my chip time and post it here? I am still in Denver
due to flight delay. I can't check the result on my BB.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 后来check ｓｐｌｉｔ，我们１０ｋ的时候４５分钟。
: 实在太快了。
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j*********g
发帖数: 3826 | 12 是我自己崧，跟pacer关系不大。
【在 m**k 的大作中提到】
: 仔细看了一下。版大huge PR. 值得恭喜。
: 而且跑快有pacer一半责任。不算很丢人。
: 你也PR了？
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m**k
发帖数: 18660 | 13 Don't worry. Be Happy!
Look at this:
http://johnbingham.competitor.com/2009/10/15/dont-worry-be-happy/
...
One young man was disappointed. He’d take 45 minutes off his previous
Chicago Marathon time. He’d taken 15 minutes off his BEST marathon time and
yet he couldn’t bring himself to be happy. I felt badly for him. It seemed
like such a shame that a person could perform so well and still not find
the joy.
It’s one of the big mysteries about running for me; how is it that people
can do well and
【在 j*********g 的大作中提到】
: 是我自己崧，跟pacer关系不大。
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l***h
发帖数: 9308 | 14 虽说错过目标，但毕竟PR了。看来牛人们也不易，还不能把客观不利因素当借口。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 是我自己崧，跟pacer关系不大。
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y******n
发帖数: 4527 | 15 你是不是也PR了？
ps: 看成绩表凭感觉猜了一下，你是不是跑了3:26:xx的？WU DI?
【在 d*********6 的大作中提到】
: netghoster, 我，也都跑快了。T_T
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w********6
发帖数: 12977 | 16 靠，你们都大大PR，希望我明年也１０分钟以上PR |
b***i
发帖数: 10018 | 17 me too. i am happy with 10 minutes PR.
【在 w********6 的大作中提到】
: 靠，你们都大大PR，希望我明年也１０分钟以上PR
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d*********6
发帖数: 6115 | 18 对，就是我Ｔ＿Ｔ
ｐｒ了一点点。
哈哈。
【在 y******n 的大作中提到】
: 你是不是也PR了？
: ps: 看成绩表凭感觉猜了一下，你是不是跑了3:26:xx的？WU DI?
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d*********6
发帖数: 6115 | 19 你来吧。明年我的床给你和ｂａｉｊｉ睡
【在 w********6 的大作中提到】
: 靠，你们都大大PR，希望我明年也１０分钟以上PR
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d*********6
发帖数: 6115 | 20 来ｃｉｍ吧。
【在 b***i 的大作中提到】
: me too. i am happy with 10 minutes PR.
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e*e
发帖数: 6808 | 21 你有没有查你自己的305上的split？我印象中10k测速的地方好像不到10K
但是现在在家懒得去对
【在 d*********6 的大作中提到】
: 对，就是我Ｔ＿Ｔ
: ｐｒ了一点点。
: 哈哈。
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d*********6
发帖数: 6115 | 22 刚刚看到．．哈哈．
03:25:49
比我正好快２分钟．
Denver
【在 n********r 的大作中提到】
: Could you please find my chip time and post it here? I am still in Denver
: due to flight delay. I can't check the result on my BB.
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e*e
发帖数: 6808 | 23 再次说明跑马拉松是一项老年人运动:p
netghoster比你快，但是age group的名次没你的高，呵呵
【在 d*********6 的大作中提到】
: 刚刚看到．．哈哈．
: 03:25:49
: 比我正好快２分钟．
:
: Denver
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d*********6
发帖数: 6115 | 24 今天还有个插曲，就是跑到１５ｍｉｌｅ的时候３０５自动关闭了。
上面的ｓｐｌｉｔ数据都没了。
欲哭无泪。
【在 e*e 的大作中提到】
: 你有没有查你自己的305上的split？我印象中10k测速的地方好像不到10K
: 但是现在在家懒得去对
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d*********6
发帖数: 6115 | 25 谁说的ｗｈｘ就是个例子。还有ｒｕｉ．
这次我认真的要好好跑明年的训练了。
过一段休息好去测８００，４００确定最大心律
我今天大多数时间都在１８０左右工作。
【在 e*e 的大作中提到】
: 再次说明跑马拉松是一项老年人运动:p
: netghoster比你快，但是age group的名次没你的高，呵呵
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e*e
发帖数: 6808 | 26 没充电？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 今天还有个插曲，就是跑到１５ｍｉｌｅ的时候３０５自动关闭了。
: 上面的ｓｐｌｉｔ数据都没了。
: 欲哭无泪。
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d*********6
发帖数: 6115 | 27 充电了，后来我重新启动了下。也正常工作。 上次和ｃｉｖｅｓ也提过
他说能到ｇａｒｍｉｎ换，可是我买太久了。不知道能不能。
【在 e*e 的大作中提到】
: 没充电？
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A***a
发帖数: 1799 | 28 祝贺一下啊,PR了.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 嗯，pr了。
: gun time 3:28:36
: net gime 3:27:49
: 后面3mile走了好几次。。。
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n********r
发帖数: 2228 | 29 You are right. CIM is stupid. They set the 10K timing point several 100
yards before mile 6 mark. I was confused during the race. I had thought it
must be 10K then I saw the mile 6 mark. Then I gave a WTF to CIM.
【在 e*e 的大作中提到】
: 你有没有查你自己的305上的split？我印象中10k测速的地方好像不到10K
: 但是现在在家懒得去对
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m**k
发帖数: 18660 | 30 haha..that's funny :)
【在 n********r 的大作中提到】
: You are right. CIM is stupid. They set the 10K timing point several 100
: yards before mile 6 mark. I was confused during the race. I had thought it
: must be 10K then I saw the mile 6 mark. Then I gave a WTF to CIM.
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y******n
发帖数: 4527 | 31 Admire myself. haha
Such a precise catch.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 对，就是我Ｔ＿Ｔ
: ｐｒ了一点点。
: 哈哈。
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w*******e
发帖数: 2651 | 32 The same here for Blogrance and me. I thought
I could hit sub4.
【在 d*********6 的大作中提到】
: netghoster, 我，也都跑快了。T_T
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